Ариана Гранде ще остане в историята като една от най-големите певици на 21 век. С наскоро издадения й албум "Sweetener" и настоящото световно турне, изглежда, че нищо не може да спре тази поп кралица.

гранде

Въпросът е: Как по света Гранде има енергията да поддържа статуса си на суперзвезда, да публикува в Instagram и да се представя на турне? Отговорът вероятно се крие във впечатляващата (макар и плашеща) веганска диета на певицата.

Треньорът на Гранде, Харли Пастернак, описа диетата на Гранде като "японска макробиотична" пред списание Glamour. И въз основа на минали публикации в Instagram, поп кралицата също е голям фен на боровинките. Въпреки това, Гранде не е говорила много за диетата си от няколко години, така че не е ясно дали все още се храни така.

И така, предполагаемата японска веганска диета на Гранде й дава енергия на супер жената? Ще разбера, докато посвещавам цяла седмица на яденето на изискана веганска храна, вдъхновена от Азия и твърде много боровинки.

Ден 1: Отидох да пазарувам по хранителни стоки във все по-популярния Trader Joe's - и забравих, че никога не трябва да пазарувате хранителни стоки на празен стомах

Аз съм лоялен купувач на търговеца Джо и съм откакто майка ми се премести отсреща от един в гимназията. Честно казано, това е най-добрият хранителен магазин за хора с диетични ограничения, особено вегани, тъй като има много евтини, вкусни възможности за избор.

Тъй като Гранде спазва предимно японска веганска диета, натоварих количката си с няколко различни опции, включително веган японски пържен ориз, веган оранжево-пилешки хапки и зеленчукови пролетни ролки. Хвърлих и един тон боровинки и различни зеленчуци, за да ми помогна да преживея следващите седем дни на пълен стомах.

По средата на движение съм, което означава, че съм зает да се отърва от всички неща, които забравих, че имах в килера.

Вместо да приготвям шейк за закуска, аз избирам една купичка ябълкови канели Cheerios, които изненадващо са веган (ако приемем, че нямате нищо против да ядете бяла захар).

Въпреки че Grande може да не яде гигантска купа зърнени храни сутрин, тъй като консумацията на захар рано сутрин не е идеална, аз съм мързелив и честно трябва да се отърва от този продукт, преди да консумирам закупените от мен пакети асаи.

Денят почти свърши и някак си напълно забравих да ям, тъй като повечето от дневните ми часове бяха прекарани в опаковане и избягване на планината работа, която трябва да свърша преди понеделник. Избирам няколко замразени боровинки и бананов чипс, които да ме държат до вечеря.

Професионален съвет: Замразените боровинки правят чудесна алтернатива за вегетариански сладолед и са по-евтини (и по-здравословни!) От халба сорбет.

Вечерята ми се състои от всичките пет зеленчукови пролетни рула, които нетърпеливо чакам да приготвя в тостерната фурна на съквартиранта. За замразена веганска храна тези бебета са пълни с тонове зеленчуци и много вкус, макар да ми се иска да бях купил веган сос, за да ги потопя и да бях достатъчно енергичен, за да направя бял ориз.

Ден 2: Заклех се да не бъда мързелив, когато става въпрос за готвене на ястия за себе си - днес съм посветен да ям три пълноценни вегански ястия

Не е изненадващо, че Гранде има страхотен вкус към закуската - явно суперзвездата е фен на овесена каша и смутита.

Докато имам много овесени ядки в кухнята си, малко е прекалено горещо, за да извадя овесените ядки. Вместо това избирам купа Acai, покрита с нарязан банан, ягоди и боровинки. Вкусно е и задоволява. Също така хапвам няколко бананови чипса, защото в момента наистина усещам цялото бананово настроение.

Прекарвам сутрешния апартамент на лов и съм прекалено гладен, за да се прибера вкъщи, за да ям хапките на основата на тофу, които имам във фризера си. Бързо търся място наблизо в Yelp и се отправям към Лучадорес, Ню Йорк, където поръчвам вегетарианско бурито без сирене.

В менюто пишеше, че бобът и оризът са веган, но проверявам два пъти със служителите, за да се уверя. За щастие са и аз се наслаждавам на пълнещото ястие с ягодова лимонада и домашно приготвени тортила чипс.

Денят беше дълъг и имам много неща, които трябва да завърша преди нощта. Поръчвам соево лате, за да ме прекара през останалата част от деня. Предполага се, че Гранде е фен на вентилираното от ванилия боб Frappuccino на Starbucks, без камшик, но не мога да си представя, че имам толкова захар в момента. Взимам си лате без захар и лека закуска от още замразени боровинки.

Толкова се затрупвам със сортирането на планината си от дрехи, че забравям да ям и бързо загрявам няколко тортили на печката като импровизирана вечеря.

Днес се провалих в опита си да ям три пълни вегански ястия, но честно казано, не съм толкова уморен, колкото очаквах след 12 часа лов, почистване и опаковане на апартаменти. Може би Гранде има нещо тук.

Ден 3: Започвам деня с веган смути, банан и малко тортила чипс

Неделя сутрин обикновено са моите дни със сандвичи с яйца и сирена, защото обичам себе си. Но днес приготвям одобрено от вегани смути от асаи без пресни плодове. Не е толкова засищащо и трябва да ям банан и малко тортила чипс, за да ме напълни, преди да започне денят.

Въпреки че Гранде предпочита японска веганска диета, решавам да направя веганска купа с киноа на югозапад за приготвените за хранене обяди тази седмица. Отнемаше им доста време и енергия, за да ги направя, но се получиха наистина добре. Имам малка купичка за обяд, за да потвърдя, че е вкусна.

Приятелят ми разбра, че ям като Grande тази седмица и ме изненада с веган шоколадов поничка от Donut Plant. За негово съжаление прекалено уважавам поп кралицата, за да си направя снимка, как облизвам поничка. Аз учтиво ще оставя този PR фалшив човек да умре.

Поничката обаче е вкусна.

Въпреки че в момента съм приготвил пържен ориз във фризера си, приятелят ми ме убеждава да изляза да ям. Те избират прекрасен ресторант в Съчуан близо до апартамента ми, а сервитьорите са любезни, за да направят моето ястие от пържен ориз веганско. Те също така осигуряват пресен чай и портокали, които да се съчетаят с храната. Честно казано съм най-щастливият временен веган на вечеря.

Ден 4: Прекалено съм зает, за да готвя всъщност, така че разчитам на храна и храна, която вече съм приготвил

Понеделниците означават, че се събуждам късно и нямам време да направя купа с асаи, преди да се отправя на работа. Избирам веган Larabar, за да ме прекара през сутринта, изпълнена със срещи.

За обяд поглъщам една от югозападните купички с киноа, които приготвих вчера. Тъй като изглежда сериозно объркан в моя пластмасов контейнер, моля, насладете се на тази достойна за Instagram снимка, която направих от яденето вчера.

Въпреки че е на ден, сосът от авокадо все още има свеж вкус, а ястието в крайна сметка е доста засищащо.

Закусвам бананов чипс и пуканки през останалата част от работния ден и най-накрая се наслаждавам на наградата си: купичка веган рамен.

Жадувам за рамен от няколко седмици, затова си помислих, че няма по-подходящо време да се насладите на тази купа съвършенство от 15 долара, отколкото докато се представяте за Ариана Гранде.

Ден 5: Нямам сили да направя смути

Въпреки че Гранде е фен на смутитата за кафе и закуска, просто не мога да посветя сутринта си на толкова много усилия. Вместо това хващам ментовия чай, който съм оставил да потъне в хладилника ми за една нощ, добавям лед и си проправям път до метрото. Наслаждавам се на друг Larabar, докато чакам.

По време на работа поглъщам цял кашон пресни ягоди, закусвам плик бебешки моркови и пълня в купата с киноа на Югозапад за обяд.

Имам среща за вечеря тази вечер и искам да се уверя, че не съм напъхан предварително, така че отказвам да закусвам останалата част от деня. Това е много по-трудно, отколкото звучи, защото съм отдаден на закуска и рядко ям пълноценни ястия.

Да, обещавам, че съм възрастен - просто имам ужасни хранителни навици. Извинявай, Ариана.

Най-накрая е време за срещата ми за вечеря и никога не съм се вълнувал толкова. Решаваме да се срещнем в Eataly, въпреки че много храна там не е подходяща за вегани. Но ако Гранде, който има италиански корени, може да го накара да работи, и аз мога.

Цялата маса решава да се присъедини към моите вегански ескапади - честно казано, беше доста щедра от тях, предвид броя на вкусните, свързани със сиренето опции в менюто - и ние поръчваме тон печени зеленчуци и салати, пълни с нахут.

Всичко е вкусно - и аз съм истински вярващ, че всяка кухня може да се направи веганска и да има прекрасен вкус.

Ден 6: Започвам да се чудя как Гранде го прави

Графикът на Гранде е доста взискателен, така че не съм сигурен, че имам място да се оплача, но нямам представа как тази жена прави всичко, което прави, без да сваля литри напитки, пълни с кофеин.

Избраната напитка тази сутрин е бадемово млякото на Peet, което е предварително приготвено, така че не трябва да се притеснявам да спра в местното си кафене преди работа. Сдвоявам напитката с хрупкава гранула от Nature Valley.

За разлика от Гранде, аз съм възрастен, който не разбира напълно, че се нуждаете от пълноценно хранене, за да оцелеете.

Купата ми с киноа мирише малко неприятно, когато я загрея днес - и има смисъл, тъй като има няколко дни в хладилника. Мразя да пилея храна, но решавам да не ям обяда си. Също така съм твърде зает, за да изляза и да взема храна, така че получавам моркови и парче багет, останали от среща.

Ариана, моля те, не ме съди.

Сега е 19 ч. И стомахът ми ръмжи до степен, в която не съм сигурен, че ще успея да се прибера вкъщи, за да направя запръжката, на която исках да се насладя.

Докато се прибирам вкъщи, подминавам пица Two Boots и в последния момент решавам да похарча още повече пари за храна, като поръчам лична веган пица да се прибере вкъщи. Заслужава си всяка стотинка.

Ден 7: Най-накрая направих веган бъркалка и беше невероятно

Acai купи настрана, аз сутрин малко зелен сок тази сутрин, за да получите хранителните вещества, които пренебрегнах да получа през последните няколко дни. Освен това довършвам една торба бананов чипс, защото ми се струва правилното нещо.

Освен това довършвам една торба бананов чипс, защото ми се струва правилното нещо.

По принцип е време за вечеря, когато реша, че вероятно трябва да ям повече храна, затова приготвям запръжката, която трябваше да ям вчера. Приготвям пресен жасминов ориз на котлона, за да ям с него и някак се чувствам като професионален готвач.

Когато храната най-накрая приключи с готвенето, поглъщам две пълни купи ориз и зеленчуци - не осъзнавах колко съм гладна, докато не отхапех първата хапка. И не за да си набия рога, но вкусът му беше доста добър. Ако имаше телевизионно състезание по веганско готвене, вероятно щях да спечеля. Просто казвам.

Докато приключвам последната си купа с разбъркване, осъзнавам, че моето седемдневно веганско предизвикателство е завършено и най-накрая мога да отделя време да разсъждавам върху това как яденето като Ариана Гранде определено е по-трудно, отколкото изглежда световната звезда.

Заключение: Лесно ми е да видя как звездата остава във форма на убиец, но не знам как поддържа енергийните си нива нагоре

Преминаването на веган се казва, че ви помага да поддържате по-високи енергийни нива без кофеин, но през цялата седмица консумирах повече кафе, отколкото обикновено. И аз се чувствах уморен и по-изтощен, но вероятно бих могъл да отбележа всичко това до пренебрежение към пълноценното хранене и стреса от излизането от апартамента си.

Какъвто и да е случаят, впечатляващо е, че Гранде има толкова много енергия, която да изразходва за кариерата си. Честно казано, кой друг би могъл да започне да завладява музикалния свят, докато отблъсква папараци и е посветен веган? Браво, г-жо Гранде.

И помнете - само защото определена рутинна диета работи за знаменитост, не означава, че ще работи и за вас (или за мен!), Затова говорете с Вашия лекар, преди да промените драстично диетата си.