Съкратена аудиокнига

Играйте безплатно

С 30-дневен безплатен пробен период

безплатно

Добави в кошницата

Премахване
От количката

Зареждане

Написано от: Фил Макграу

Разказано от: Фил Макграу

Дата: септември 2003 г.

Продължителност: 6 часа 0 минути

Резюме:

Жанрове:

Шанда Крамер

Съпругът ми прочете тази книга преди 6 месеца и беше 320 паунда, това помогна толкова много, че ще я вземем на CD, за да може да я слуша отново. Той беше опитвал всякакви диети, но никога не можеше да се придържа към тях и както казва д-р Фил „Диетите взимат воля и силата на волята просто изчезват“. Тук става въпрос за промяна в начина на живот. Съпругът ми промени начина на живот и отслабна с тонове, дори вече не съм сигурен колко е. Помогна му да разбере защо прави това, което прави и как да контролира себе си и чувствата си. Дори нямам думи да опиша колко прекрасна е тази книга и колко оценявам това, което е направено за нашето семейство. Всеки, който се затрупва с тежест, трябва да чуе тази книга, може би няма да има същия ефект на всички, но това е единственото нещо, което е работило за съпруга ми.

4 от 4 души намериха този отзив за полезен.

Ориана С.

Е, точно това бихте очаквали от д-р Фил. Станете истински за книгата си за отслабване, без изискани трикове или захарно покритие. Не съм 100% убеден в плана за хранене, но всичко останало беше страхотно. Това ме накара да отворя очи за много неща, които понякога просто не виждаш. Определено добре е да слушате и вие.

2 от 2 души считат този отзив за полезен.

Анонимен

Книга за самопомощ. няколко добри съвета. Беше доста дълго.

1 от 1 души намериха този отзив за полезен.

Р. М. Джеси

Д-р Фил не е най-добрият читател, но е добре. Не направих нито едно от упражненията на хартия, но слушах книгата два пъти. Дъщеря ми има книгата и смятам да ги направя. Приложих частично рутината на д-р Фил и загубих около 7 килограма за около две седмици. Семейството ми постепенно възприема проблема.

1 от 1 души намериха този отзив за полезен.

Барбара Бейер

Тази книга наистина ми помогна. Не успях да отслабна натрупаното тегло, след като се наложи да приемам антидепресанти. Тежестта ще върви бавно, не ми трябва wuick fiz, но тази книга наистина ми отвори очите.

Анонимен

Аз съм фен на д-р Фил, но трябваше да го върна недовършен. Слушам компактдисковете в колата си на път за работа. Той призовава за много записи и подчертава колко важно е това. Радвах се, но не можах да попълня документите.

Крайно решение за тегло: 7-те ключа за свобода на отслабване

от Фил Макграу

е успешно добавен към вашата кошница