Мнения на KELLSMA: 78
18.07.09 1:50 П

cookie

Мисля, че хората трябва да правят онова, което им върши работа. Току-що започнах тази диета вчера и съм много развълнувана. Аз съм външен търговски представител и ми е трудно да се храня добре, докато съм на път през целия ден. Намерих тази програма в Costco и се чувствам страхотно за нея, защото ако не ми хареса или тя не ми работи, мога да върна неизползваната част на Costco и да получа пълно възстановяване. Costco е трудна компания, в която да влязат и те изследват всичко много внимателно. Жалко е, че това беше наречено „бисквитка“ диета, тъй като това наистина е план за заместване на хранене. Знам какво трябва да направя, но имам проблеми с това. Работих за „Теглещи тежести“ 12 години и да, ако можете да следвате програмата, тя ще работи, но просто не мога да остана по план. Освен това основната цел на WW е да спечели пари от вас и ще работи много усилено, за да ви продаде много продукти. Знам това, тъй като бях в управлението 12 години. Тръгнах преди 2 1/2 години, но теглото ми се изплъзва, преди да замина. С новия ми график ми трябва лесно. Радвам се да чуя страхотните резултати, които другите имат. Потърсих Smart for Life онлайн и бих казал, че около 80% от отзивите са положителни. Плюс това, предимно положителни отзиви на сайта Costco и един или двама, които не харесаха, получиха парите си обратно, така че няма загуба. Само моите 2 цента.

GINASAVAGE Публикации: 56
25.03.09 11:50 A

Лимонада: Прочетох всяка статия, която сте публикували, и мразя да ви казвам това, но програмата Smart For Life има медицински контролиран план, който работи.Сега съм загубил 99 килограма за 6 1/2 месеца и съм между размер 0 и размер 2, мога да спортувам редовно и да ям "обикновена" храна всеки ден. Поддържам загубата на тегло вече повече от 7 месеца, така че когато казвате дали сте готови да ядете бисквитки до края на живота си, вие само показвате, че не знаете нищо за програмата. Когато стигнете до целевото си тегло, Smart For Life има пълна програма за поддръжка, която е безплатна и включва ядене на редовни ястия и упражнения. Няма нищо лошо в здравословните ИСТИНСКИ храни и упражненията, но е по-лесно СЛЕД отслабване. Мога да ви кажа, че когато бях 220 килограма, не се чувствах добре здравословно или по друг начин и със сигурност нямах намерение да тренирам. Така че всичко, което искам от всички в Spark, е да проучат програма, преди да я почукате! Аз съм история за успех, диетата работи, ям редовна храна (без бисквитки), за да поддържам теглото си сега. Само не забравяйте, бисквитките са естествени и органични и нямат консерванти, така че и те са обикновена храна. Те са просто част от доказана диета, която работи! Тук съм, за да кажа на всички това.

GINASAVAGE Публикации: 56
25.03.09 11:38 A

Няма нищо лошо в здравословния начин на живот, но бисквитките са здравословни (естествени, органични, без консерванти). Никакво отслабване не е бързо решение, винаги ще бъде борба. Ако променяте диетата, загубата на тегло ще бъде по-бавна и вие казвате, че това е добре с вас, но сте разстроени, че сте отслабнали по-малко, отколкото сте предполагали. Лесно е да се придържате към диета, когато теглото бързо отслабне и бисквитките ви помагат да се подготвите да поддържате загубата на тегло, като ви научи да знаете кога наистина сте гладни и ядете малки ястия през целия ден. След като теглото свали, упражненията за поддържане на загубата заедно с яденето на здравословни малки ястия през целия ден са идеални. Вече повече от 7 месеца поддържам загуба на тегло от 99 килограма. Това е най-малкото, което някога съм бил и поддръжката е по-дълга от всеки друг „здравословен“ начин, по който отслабнах. Чувствате се чудесно, защото бисквитките са естествени и органични, без консерванти и имат перфектния баланс на хранителни вещества за деня, заедно с вечерята, която ядете. Продължавайте добре и ще видите отлични резултати.

PROTRAN Публикации: 2
23.03.09 4:33 П

Първият месец загубих 8 килограма. Вторият месец загубих само 2 килограма. Ядях салати за обяд и не постигнах резултатите, които исках, така миналата седмица, преминах към нисковъглехидратно Slim Fast шейк вместо салатите и тази седмица загубих 4 килограма. Също така спазвам плана M-F само с почивни дни. Ще отнеме повече време да загубя по този начин, но нещо, с което мога да се придържам в дългосрочен план. Наистина обичам диетата и се чувствам страхотно в нея.

LIMONADE34 Постове: 925
23.03.09 4:00 П

Нещата, които звучат твърде добре, за да са истина, често са такива. И както казаха други плакати, трябва да се стремите към по-здравословен начин на живот, а не към бързо решение. Готови ли сте да ядете само „диетични бисквитки“ до края на живота си? Какво лошо има в здравословните ИСТИНСКИ храни и упражненията?

Редактирано от: LIMONADE34 в: 23.03.2009 (16:06)

TRYINGTOLOSE25 Мнения: 1
23.03.09 2:02 П

Започнах интелигентната диета за бисквитки миналия понеделник и досега съм загубила само 3 кг. Не съм се отказал от кафето си, но го пия само с капка сметана. Ям постно братовчед за вечеря. Какво греша?

PROTRAN Публикации: 2
23.03.09 10:58 A

Всичко, което сте казали, е истина! Хиляди хора са отслабнали много с тази програма. Работи за много хора. На тази диета съм от януари и я ОБИЧАМ ! Бях на толкова много различни диети и тази е най-лесната за вписване във вашия начин на живот.

GINASAVAGE Публикации: 56
2/10/09 2:15 П

Тук няма модна диета. Бисквитките са хранителни квадратчета и през цялото време, докато отслабвах, се чувствах чудесно и бях наблюдаван от истински лекар чрез програмата Smart For Life. Не го чуквайте, ако не сте го опитали и ако сте го опитали и не сте успели да се справите, защо да обезкуражавате другите? Загубих 99 килограма за 6 1/2 месеца и преминах от размер 22 до нула. Поддържам вече повече от 6 месеца. Никоя диета не е лесна, но когато искате да отслабнете и да видите резултатите веднага, да се чувствате чудесно и да ядете натурални и органични бисквитки без консерванти, защо не и вие. Както винаги казвам, различни удари за различни хора, но моля, не казвайте неща за програма, която никога не сте изпитвали. Можех да загубя 22 килограма за 6 месеца, но избрах да бъда Smart For Life и знаете ли какво? Сигурен съм, че се радвам, че не слушах нищо негативно, което хората трябваше да кажат!

GINASAVAGE Публикации: 56
26.01.09 9:47 A

Казвам различни удари за различни хора! Всеки иска да отслабне и това, което работи за един, не работи за всички. Поддържам загуба на тегло от 99 килограма и понякога се подхлъзвам като всички, но ако загубя пътя си, ям бисквитки за една седмица и се връщам там, където искам да бъда. Това е най-добрата диета за всички времена, както за мен, така и за хиляди други. За мен искам да съм слаба и да остана там. Оставането там е борба, независимо как го губите, но аз предпочитам да изтъня бързо и да поддържам, отколкото да се боря да загубя цялото тегло и след това да поддържам. Smart For Life е страхотна програма и през цялото време се чувствате здрави!

BELETRIA Мнения: 196
23.01.09 8:31 П

Тайната са вкусните спадове. ако ядете бисквитките с карамелни 0 калории валден ферми, спадове, ще им се насладите. Аз наистина не харесвам бисквитките, така че ги смесвам с шейковете, супите, кифлите, чипс багел, пудинги и след това имам само две бисквитки на ден !

BZHOCKEYMOM Публикации: 2
22.01.09 10:51 П

Моят колега току-що свали 114 кг за тази година на тази диета. Сега тя е говорител по телевизията за тях. Записах се за диетата миналата есен и бях на нея три седмици. За мен беше УЖАСНО. Бисквитките бяха като паста и трябваше да хапна и да пия вода веднага, за да накарам бисквитката да слезе. Ъъъ. Изобщо не бях успешен с него (800 калории на ден). Те обаче просто преформулираха бисквитките и вкусът им е по-добър. През последните три седмици открих много по-голям успех в sparkpeople и бях много по-доволен, отколкото когато ядох бисквитки 6 пъти на ден:)

BELETRIA Мнения: 196
22.01.09 8:24 П

Да, първата ми стъпка беше в центъра за отслабване, тъй като опитах други пътеки, пътища, магистрали, включително SP и все още не стигнах до дестинацията си.

UNIDENT Публикации: 33 498
22.01.09 8:08 П

Колко иронично сте избрали това твърдение за своя знак.

BELETRIA Мнения: 196
22.01.09 7:51 П

За една седмица загубих 12 килограма. Наистина не харесвам бисквитките, така че просто ям две и след това използвам останалите продукти, шейкове, пудинг, супа, кифла и т.н. Ще остана в тази програма до август. Правя медицинска версия с 800 калории на ден. Получавам витамини и специален витаминен изстрел веднъж седмично. Нямам търпение за бавно отслабване, тъй като се обезсърчавам и се подхлъзвам. Имам нужда от бързи резултати, за да ме мотивира. Видях, че работи много добре за приятел, затова се присъединих. Отивам в офиса на Юпитер Флорида.

Редактирано от: BELETRIA в: 22.01.2009 (20:26)

СТЕФАНИЯМОМ1 Постове: 236
25.12.08 8:30 П

Всички искаме бързо решение (включително и аз), но в действителност всички знаем какво трябва да направим, независимо колко трудно е да го направим !

1. яжте по-добре.
2. премести го премести го премести го
3. пийте много вода

Бисквитки ? Само в сънищата ми.

MANDIETERRIER1 Постове: 18,151
25.12.08 7:15 П

Съгласен съм с Lolyer и Trilliantoo.

И на Кокомо, ако мога да кажа на някого обикновената и честна истина. През цялото време ги предпазва от загуба на пари за мода. Ще го направя.

Подкрепата на някого в пътуването му не означава, че стоите настрана, докато те правят глупости.

Един от моите цитати беше, Fads са скъпи, не работят и Spark People е безплатен. И работи.


Редактирано от: MANDIETERRIER1 в: 25.12.2008 (19:17)

TRILLIANTOO SparkPoints: (44,337)
Фитнес минути: (30 218)
Публикации: 16 790
25.12.08 5:17 П

Мисля, че много неща като това работят, но проблемът ми с него и с неща като Джени Крейг и Nutri System, както и всеки друг начин за отслабване, който изисква закупуването на техните храни, е, че никога не се научавате как да се храните здравословно сам.

Ако всичките ви ястия са измислени за вас, как можете да ги поддържате? Как можете да очаквате да намалите теглото си, ако не научите страхотни рецепти, как да приготвяте храни, как да сглобявате храната си, така че да сте на път през целия ден?

Тогава изглежда по-скоро като диета, отколкото като промяна в начина на живот - защото след като спрете, е по-вероятно да се върнете да ядете старите си начини, самите начини, които са ви накарали да наднормено тегло, за да започнете и да върнете цялото тегло отново.

Лично аз го искам ИЗКЛЮЧЕНО, ОТИШЛО, ЗАВИНАГИ. Не искам да продължавам да се опитвам да отслабна през целия си живот.

НОРВЕГИНСКИ Мнения: 1,566
25.12.08 4:42 П

5 кутии за $ 99. Освен това получавате 2 безплатни кутии и безплатна доставка. Току-що го разгледах - Колко бисквитки в кутия? Какъв е вкусът им? Колко дълго ще издържат 7-те кутии?

GINASAVAGE Публикации: 56
24.12.08 9:39 A

Диетата с бисквитки Smart For Life работи. Публикувал съм тук и преди. Загубих 99 килограма за 6 1/2 месеца. Програмата работи, ако я следвате. Преминах от размер 22 на размер 2 и поддържам теглото и съм по-здрав от всякога. Хората, които казват, че не работи, не са изпълнили програмата. Тънкият е по-добър от здравословното мастно здраве и не ме интересува какво казва някой. Различни удари за различни удари. Всеки тук, който казва, че никога не би направил диетата SmartForLife, не е успял да отслабне значително. Опитайте и ще бъдете приятно изненадани. Вземете го от някой, който е бил там!

Публикации: 15
1.12.08 9:27 П

Чувал съм за Smart for Life и познавам хора, които са се справили добре с него. Това не е шега, макар че като я нарекоха „диетата на бисквитките“ мисля, че те поискаха да бъдат етикетирани като такива.

По принцип това е план за заместване на хранене, подобно на всички програми за шейк, които са там, само че този използва "бисквитки", които са наистина наситени хранителни бисквитки. Ядете по едно от тях на всеки три часа и след това вечеряйте разумно.

Това е много нискокалорична диета и е предназначена да се използва под наблюдението на лекар.

Има три различни продукта, за които съм запознат: Smart for Life, Холивудска диета с бисквитки и оригиналът, който се нарича Диета с бисквитки на д-р Сийгъл. Smart for Life първоначално разпространява продукта на Dr. Siegal, но след това създава свой собствен.

Ако решите да го изпробвате, кажете ми как работи за вас.

LOLYER Публикации: 1,543
1.12.08 6:14 П

COCOMO, мисля, че Spark означава да се научим да водим здравословен начин на живот, а не само загуба на тегло. Има много несигурни начини за отслабване, които тук не биха могли да се поддържат, като анорексия или булимия (освен ако някой не се възстановява), VLCD или хапчета за отслабване. Да, ще отслабнете с тях, но те не са здрави и не се подреждат по същество за Spark.

Признавам, че има много други здравословни начини за отслабване, които не са моят начин да се справя - Аткинс, GI диета, наблюдатели на тегло, South Beach и др. Доколкото видях, всички тези начини са напълно поддържани от Sparkers на дъските. Но мисля, че причината хората да се опитват да отклонят този плакат от тази диета е, че той не развива здравословни навици в живота - това е бързо решение, вероятно нездравословно и не учи никого как да яде истински ястия.

Както и да е, успех в пътуването ви!

C0C0M0 Съобщения: 14
1.12.08 5:43 П

Знаете, че оценявам мнението на всички, но мисля, че всеки, който се опитва да отслабне, трябва да бъде подкрепен, дори ако се опитва нещо, което може да звучи странно за другите. Може би тази диета е необходима, за да се впише в техния живот точно сега. Една от причините, поради които дойдох в Sparkpeople, беше, че на дъските на Weight Watchers всяка идея, хвърлена там, освен WW начина, беше критикувана от други плакати. Надявам се и този сайт да не бъде такъв.

HWILLIAMS12 Мнения: 127
10.10.08 2:17 П

Ако имаше една диета, която НИКОГА не бих опитал, бисквитената диета щеше да е това.

Разбира се, ако това беше диетата на бисквитките за момичета-скаути, това щеше да е друга история.

Мнения: 47
10/10/08 11:35 A

Един от сутрешните диджеи тук е свалил над 100 килограма, за да може да се направи на тази диета. Аз, аз нямам дисциплината да ям само бисквитки за хранене (и мисля, че те са по-скоро като овесени ядки.) По-добре е да промените хранителните си навици на здравословни.

THALEMBA Публикации: 1,481
10/10/08 11:18 A

Никога досега не съм чувал за това. не звучи много добре

MRSCHAPPELL Публикации: 37
10/10/08 10:11 A

Чувал съм за това, но мисля, че звучи като шега. Толкова много неща са просто. погрешно за това.

1) Твърде скъпо!

2) НЕ МОЖЕ да бъде лесно да получите всичките си хранителни вещества само от няколко бисквитки на ден.

3) Някой друг спомена това, но дали не е изключително ниско калорично?

4) За разлика от SparkPeople, който се стреми да подобри здравето отвътре навън, "диета с бисквитки" не се задълбочава в корена на теглото/здравословните проблеми на повечето хора и вместо това твърди, че те могат да бъдат решени с магическо хапче (в този случай, вълшебна бисквитка). В действителност това не е вярно. За повечето от нас нашите навици, поведение и емоции са насочили здравето ни до голяма степен. Ако вярваме, че можем да разрешим проблемите си с бисквитките, правим кратък път - използваме бързо решение и не се грижим за социално-емоционалния слой под кожата си.

GINAKINA Постове: 2,559
10/10/08 10:04 A