review

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Интелигентната захарна диета се състои от първоначален процес на намаляване, а след това от четири фази, които първо отнемат захарта напълно и след това отново въвеждат правилните захари в подходящи количества. Когато се спазва правилно, Smart Sugar Diet обещава разумно отслабване през 32-те дни от диетата. *

Отслабвате ли диетите при интелигентната захарна диета?

Диетите, които следват докрай интелигентната захарна диета, със сигурност ще отслабнат, поне в краткосрочен план. Това ще се дължи на масовото намаляване на калориите, тъй като интелигентната захарна диета намалява захарите или ги намалява изцяло. Въпреки това, след като първоначалните 32 дни от диетата свършат, зависи от всеки, който се храни, да запази наученото, докато е на интелигентната захарна диета и да избягва добавянето на обратно захарите, които са били елиминирани.

Лесно ли е да се следва интелигентната захарна диета?

Интелигентната захарна диета е супер рестриктивна диета и следователно няма да бъде толкова лесна за спазване, особено за тези, които са свикнали да имат огромни количества захар всеки ден. Например първата фаза, известна като Фазата на трудната любов, превръща всички захари от диетата, дори плодовете. Този вид премахване на всички захари със студена пуйка не само ще се окаже труден за мнозина, но може да дойде и с някои нежелани странични ефекти, като главоболие и треперене.

Освен това премахването на всички захари от диетата е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Освен ако човек, който спазва диета, няма опит в готвенето и приготвянето на храни, които са напълно без захар, те могат да изпитват проблеми при опитите да направят ястия, които да се впишат в профила на Smart Sugar Diet, тъй като техните примерни менюта са ограничени.

В допълнение, интелигентната захарна диета изисква приготвяне на 45 минути на ден, шест дни в седмицата. Въпреки това, те дават само хлабави насоки в най-добрия случай в тази област, което го прави още една караница за тези с малко опит в района и почти невъзможно за тези, които имат зает начин на живот.

Заключение

Книгата Smart Sugar Diet се продава на дребно за $ 26,99, но помислете какво получавате за тази цена. Диетата основно изтръгва всички захари от вас и след това постепенно ви позволява да си върнете някои от тях. * Въпреки че премахването на захар от вашата диета винаги е добре, когато можете, правенето по такъв драстичен начин може да се окаже малко, което прави Умна захарна диета, която вероятно ще се окаже твърде трудна за повечето хора, които се хранят на диета. *