Доброто кикотене всъщност би могло да бъде по-добро за тонизиране на косите, отколкото коремни преси, разкрива изследването

докато

  • 13:50, 30 януари 2019
  • Актуализирано: 13:52, 30 януари 2019 г.

СМЕХ, докато не плачеш, е един от най-добрите начини за тонизиране на корема, според ново проучване.

Влизането в пристъпи на кикотене може да изгори до 120 калории на час и да помогне за работата на мускулите ви, дори ако сте седнали пред телевизора.

Всъщност изследователите смятат, че смехът може да тонизира косите ви мускули по-ефективно от коремни преси.

Съавторът на изследването д-р Хелън Пилчър каза: „Този ​​доклад повдига радостната възможност, че гледането на комедийни предавания може да ви помогне да оформите шестте си пакета, като насочвате вътрешните коси мускули по-ефективно от коремните преси.“

Проучването, поръчано от Дейв, разкри, че най-добрите предавания за отслабване включват Mock The Week, Room 101 и QI - което трябва да ви накара да се смеете на глас.

Шефът на Дейв Стив Норт каза: „Обичаме да мислим, че тренировката за смях на Дейв е категорично най-забавното, което можете да имате, докато прехвърляте тези следколедни калории.

НАЙ-ЧЕТЕНИ В ПРЕКРАСНО

Следвайте Слънцето

  • Регистрирайте се на слънцето
  • За нас
  • Редакционни оплаквания
  • Пояснения и корекции
  • Лицензиране на новини
  • Реклама
  • Свържете се с нас
  • Условия за въвеждане в експлоатация
  • Help Hub
  • Тема A-Z
  • Настройки на бисквитките
  • Предпочитания за контакт