Преди да й бъде поставена диагноза хронично бъбречно заболяване или ХБН, 51-годишната Кери Гуин-Харис никога не е обмисляла бъбреците си. "Всяка година си правя мамография, цитонамазка и изследване, но кой мисли да им провери бъбреците?" тя каза.

смъртоносното

През януари 2014 г. тя се събуди в болницата по лицата на разтревожените си деца. „Мислех, че съм седнал у дома, за да гледам филм“, спомня си Болвин, Mo., корпоративен треньор. "Но бях припаднал и дъщеря ми ме заведе в болницата." Следващите четири месеца бяха замъглени от медицински процедури и препоръки от лекари. Тя не получи облекчение от симптоми, включително болки в гърба, подуване на глезена и летаргия, докато не събра екип, включващ нефролог (бъбречен специалист), уролог и бъбречен (бъбречен) диетолог.

„Те ме научиха да управлявам болестта“, каза Гуин-Харис. "Научих какво не мога да ям като говеждо и трябва да ям като определени зеленчуци. Загубих 50 килограма и започнах да пия галон вода на ден, да ходя и да танцувам зумба." Въпреки че няма лечение за ХБН, тя забавя прогресията му, премахва симптомите и избягва лечението на по-късен стадий на ХБН - диализа (почистване на кръвта с машина) или бъбречна трансплантация.

Гуин-Харис е сред 26-те милиона американци, които имат бъбречно заболяване, според Националната бъбречна фондация. Не всеки го улавя навреме; убива 47 000 души годишно.

„Най-добрият начин да предотвратите бъбречни заболявания е да промените гените си“, шегува се говорителят на фондацията д-р Лесли Спари, нефролог от Линкълн, Небраска "Освен това, 60 процента от него могат да бъдат предотвратени."

Разположени от двете страни на корема, бъбреците са "центърът за пречистване на отпадъчни води", каза Спари. Те филтрират кръвта ви, помагат за регулиране на кръвното налягане, произвеждат червени кръвни клетки, обработват витамин D и балансират натрий, фосфор и калий.

Повечето от нас се раждат с два бъбрека, но можем да живеем и с един. Всъщност 1 до 5 процента от хората се раждат с такъв.

Без отметка, ХБН допринася за сърдечни заболявания, хипертония, слаби кости, увреждане на нервите, бъбречна недостатъчност и смърт.

За щастие промените в начина на живот могат да предотвратят или забавят бъбречните заболявания:

Научете симптомите - или липсата на.

ХБН и ракът на бъбреците могат да прогресират спокойно без симптоми. Бъбречните камъни (кристализирани минерали) обаче могат да болят като дявол.

По-късният стадий на ХБН може да Ви направи уморени и жадни, с подути крайници. Може да се наложи да уринирате често, с пенеста или тъмна урина. Или, подобно на Гуин-Харис, може да потъмнеете.

Оценете риска си.

Бъбречна болест и нейните рискови фактори протичат в семействата. Толкова са преплетени затлъстяването, хипертонията и диабетът в семейства с бъбречни заболявания, Гуин-Харис ги описва като перфектната буря. „Когато се разболях - каза тя, - свързахме точките“.

По-вероятно е да развиете бъбречно заболяване, ако сте на възраст над 60 години, пушите или имате повтарящи се инфекции на пикочните пътища или автоимунно заболяване.

Чернокожите и испанците са много по-склонни да развият бъбречно заболяване, отколкото кавказците или азиатците. Мъжете са два пъти по-склонни да получат рак на бъбреците, отколкото жените. Камъните в бъбреците благоприятстват кавказците и мъжете.

Бъбречната болест при продължителна употреба на някои болкоуспокояващи е толкова често срещана, че има име за нея: аналгетична нефропатия. Ако имате хронична болка, нефролог може да ви каже кои лекарства са по-лесни за бъбреците.

Ако теглото ви при раждане е било ниско, бъбреците ви имат по-малко нефрони (малки филтри), така че те имат намалена филтрираща способност.

Честото дехидратиране може да причини камъни в бъбреците.