здравословно

Смути от алое вера

Вече споделих тайната си за чиста и здрава кожа и това смути от алое вера определено помага за това. Обичам да използвам това растение не само на лицето си, за да помогна на външната страна на кожата си, но също така обичам да го включвам в диетата си, за да помага на кожата ми отвътре навън. Алое Вера помага за регенериране на кожни клетки и възстановяване и изграждане на тъкан и това е наистина важно, тъй като дните стават по-дълги и слънцето става по-топло. Това невероятно растение има толкова много други предимства, като подпомагане на загуба на тегло, така че защо не опитате това във вашата диета?

За тази проста рецепта за смути от алое вера комбинирах два от любимите си плодове в блендера (партньорска връзка), ягоди и банани, за да подсиля наистина вкуса. Алое Вера има тенденция да има горчив вкус и естествените захари и аромати в плодовете помагат да се прикрие това. Да не забравяме, че ягодите са с високо съдържание на витамин С, а бананите са пълни с калий, който едновременно може да помогне за здрава кожа. Тъй като използвах бадемово мляко, това прави смутито от алое вера веганска напитка, която също е без глутен и е полезна за диетата Whole30.

Можете да получите единични листа от растението алое вера на азиатски или латино пазари, ако нямате късмета да имате собствено растение, което да расте у дома. Може да изглежда смущаващо да го направите, но след като изгледате видеото ми, ще видите, че всъщност е доста забавно да отрежете собственото си растение Алое Вера!