Публикувано: 9 юли 2019 г. · Променено: 25 юни 2020 г. от Ашли Фипс · 774 думи. · Около 4 минути, за да прочетете тази статия. · Оставете коментар · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · Този блог генерира приходи чрез реклами и спонсорирани публикации · Този блог използва бисквитки · Вижте нашата политика за поверителност за повече информация Пила под: Зелени рецепти за смути

Не знам къде живеете, но все още получаваме невероятни киви, където живея и затова днес си помислих, че би било забавно Смути от киви и споделете моята рецепта с вас! Странно ли ви звучи смути, направено с киви? Разбрах това. но опитвал ли си някога такъв? Те са толкова много вкусни. Затова продължете да четете за пълната рецепта и всички подробности за това как да си направите собствено смути от киви. (И докато търсите по-освежаващи рецепти за смути, предлагам ви да разгледате моите Диня смути рецепта тук.)

смути

Включени партньорски връзки за ваше улеснение. Чрез закупуване чрез тези връзки получавам малка комисионна, но никога не плащате и стотинка повече. Благодаря ви, че подкрепяте моя блог.

Смути от киви

Смутито от киви е вкусно зелено смути, което всъщност изобщо не вкусва зелено! Което означава, че тази рецепта е супер подходяща за деца.

Имате деца, които не обичат киви? Това може да са семената или структурата. Разбрах. но кивито в смути е просто вкусно, така че те може да решат, че все пак ги харесват.

Но първо, нека поговорим малко за кивито.

Какво мога да направя с киви?

Кивитата са вкусни плодове, но не всеки знае как да ги използва. Ето няколко идеи как да използвате този вкусен тръпчив и сладък плод днес:

  • На салата
  • На върха на сладолед
  • На кисело мляко
  • В парфе от кисело мляко
  • В вкусна плодова салса (нарязваме и смесваме киви, ягоди, ананас, боровинки, джикама и сок от лайм и сервираме с чипс канела. Вкус! Или най-добрите палачинки с това.)
  • На върха на смути купа
  • На такос (накълцайте и смесете киви, манго, кориандър и лук заедно. Ням!)
  • В SMOOTHIE

Можете ли да смесите банан и киви?

Бананът и кивито заедно в смути е абсолютно вкусно! Нека бъдем истински за минута, бананите работят в почти всяко смути. Поставянето на банан във вашето смути от киви ще добави страхотна кремообразна текстура към вашето смути. И ако използвате зрял банан (моята препоръка), ще добавите естествена сладост към смутито си, без да е необходимо да добавяте допълнително захар, мед или друг подсладител.

Можете ли да замразите плодове киви за смутита?

Определено! Кивито често идва в чанта с половин дузина или повече киви в нея. Ако не можете да ги изядете всички или да ги използвате в смутита, просто ги обелете и след това ги замразете за използване по-късно! Препоръчвам първо да ги накълцате, да ги замразите на поднос, след това да ги прехвърлите в херметичен контейнер, безопасен за замразяване, за да се използват по-късно.

Можете ли да ядете замразено киви?

Когато размразявате кивито, може да е малко кашисто. Препоръчвам да използвате замразено киви в рецепти за смутита, където текстурата няма значение!

Какъв е вкусът на киви?

Кивито е тръпчив освежаващ плод. Мисля, че са подобни на ягода, но по-тръпчиви като ананас. Вкусни са!

Как се бели киви?

Мисля, че най-лесният начин за белене на киви е да го разрежете наполовина и след това с лъжица да го извадите от размитата кожа. Обикновено мога да сваля кожата без много отпадъци и тя не се разбива или поврежда.

Какво използвам за приготвяне на смути от киви?

Има много блендери, които можете да използвате за приготвяне на смутита и млечни шейкове, но аз лично притежавам Vitamix 780 и мисля, че това е просто най-доброто. Получавам гладки, постоянни резултати всеки път, което е точно това, което искам за всичките си смутита! Можете да си купите своя Vitamix 780 ТУК.

Готови ли сте за пълната рецепта? Добре. Да тръгваме.

Рецепта за смути от киви

Състав:

  • 3 пресни кивита, плюс още за гарнитура
  • 1 банан (предпочитам замразен)
  • 1 контейнер Ванилово кисело мляко
  • 1 чаша мляко
  • 1 чаша пресен спанак
  • ½ чаша авокадо (използвах замразена)
  • Лед, ако е необходимо

Указания:

  1. Поставете всичките си съставки в блендера.
  2. Смесете до гладка смес.
  3. По желание добавете парче киви и малина като гарнитура.
  4. Сервирайте веднага.

Забележки: Ако използвате замразен банан и замразено авокадо, вероятно няма да е необходимо да добавяте лед. Но ако изберете прясно, ще искате да добавите лед към смутито си. Препоръчвам да добавяте шепа лед наведнъж, докато достигнете желаната температура и консистенция.

Тази рецепта прави такова вкусно смути със зелено киви, което със сигурност ще зарадва цялото семейство!

Можете да хванете рецептата за печат по-долу:

Смути от киви

Това смути от киви е готино, освежаващо и толкова вкусно! Това е идеалното здравословно зелено смути, което можете да направите за закуска или за здравословна закуска по всяко време.