апнея

При възрастни най-честата причина за обструктивна сънна апнея (OSA) е наднорменото тегло и затлъстяването, което е свързано с меките тъкани на устата и гърлото. По време на сън, когато мускулите на гърлото и езика са по-отпуснати, тази мека тъкан може да доведе до запушване на дихателните пътища.

Съвременните статистически данни показват, че 70% от гражданите на САЩ са медицински класифицирани като хора с наднормено тегло или затлъстяване (NIH, 2017). Наднорменото тегло се категоризира като индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 или повече, като затлъстяването е ИТМ от 30 или повече. Приблизително един на всеки трима възрастни в САЩ има затлъстяване. Очаква се двадесет и пет милиона американци или един на всеки пет да бъдат засегнати от сънна апнея.

Определете сънна апнея: Сънната апнея се дефинира най-общо като поява на пет или повече събития, свързани с дишането на час, измерено чрез полисомнография (изследване на съня). Тези събития водят до моментно спиране на дишането или намалена дихателна ефективност.

Симптоми на сънна апнея: Най-забележителните симптоми на сънна апнея включват прекомерна сънливост през деня и хъркане. Както и да го дефинирате, сънната апнея е сериозно състояние, свързано с дишането, което е свързано с много други медицински заболявания, включително високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт.

Разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването се увеличи до епидемични пропорции през последните няколко десетилетия. Това е довело до увеличаване на честотата на свързани със затлъстяването разстройства, като сънна апнея. Трите най-важни фактора, които трябва да се вземат предвид при сънна апнея, са полът, възрастовата група и състоянието на теглото. Сънната апнея се среща по-често при мъже, възрастни хора и тези с по-висок ИТМ.

Лечение на сънна апнея: Най-честото лечение на сънна апнея е нощното използване на непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP). Тази опция често е твърде обременяваща за някои пациенти за управление на разстройството през целия живот. Други смятат, че доставката на CPAP е непоносима. При тези пациенти загубата на тегло е жизнеспособна стратегия за намаляване на тежестта и прогресирането на сънната апнея.

Установено е, че загубата на тегло намалява тежестта на сънната апнея, както и развитието на разстройството. Наднорменото тегло и затлъстяването остават най-важните модифицируеми причини за сънна апнея. Поддържайки здравословно тегло, човек може потенциално да избегне сънна апнея и други свързани със затлъстяването разстройства. Намаляването на теглото с едва 5-10% може потенциално да намали тежестта на сънната апнея, която вече е налице и в някои случаи предотвратява нейното развитие.