Новини за здраве и изцеление ®

  • У дома
  • Последни статии
  • Архиви
  • Теми
    • Теми A-G
      • Акупунктура и ориенталски меди
      • Грижа за рака
      • Сърдечно-съдово здраве
      • Хронично заболяване
      • Готвене за здраве
      • Храносмилателно здраве
      • Околна среда
      • Функционална медицина
      • Озеленяване на вашата практика
    • Теми H-N
      • Здравословно стареене
      • Холистех
      • Хомеопатия
      • Заразна болест
      • Масаж и тяло
      • Медицински Спас
      • Мъжко здраве
      • Натуропатична перспектива
      • Новини, политика и икономика
      • Хранене и начин на живот
      • Билкова медицина
    • Теми O-Z
      • Педиатрия
      • Лична хигиена
      • Развитие на практиката
      • Практика за превенция Перли
      • Психея, някои и дух
      • Размисли
      • Традиции
      • Upshots
      • Витамини и добавки
      • Женско здраве
      • Качеството се брои
  • Видеоклипове
  • Уебинари
  • Записи
    • Записи на конференцията от 2015 г.
    • Записи на конференцията за 2014 г.
    • Записи от конференцията за 2013 г.
    • Конференции
    • Записи от конференцията за 2012 г.
    • Записи от конференцията от 2011 г.
    • Записи от конференцията за 2010 г.
    • Излекувай Твоята практика
  • За нас
    • Нашата мисия
    • Връзки
    • Спонсори
    • Контакт

съюзник
Повече от 3 десетилетия отстоявам ползите за здравето от това да бъдем алкални. Помагането на хората да се алкализират отдавна е ключов принцип на моята клинична практика. Програмата за начина на живот „Алкален начин“ е създадена специално, за да помогне на хората да постигнат и поддържат идеалния киселинно-алкален баланс в клетките си.

Предвид дългогодишния ми опит в изучаването и работата с киселинно-алкален баланс, искам да преценя последните статии, които сочат, че содата за хляб е полезна за намаляване на „разрушителното възпаление на автоимунните заболявания като ревматоиден артрит“, които се разпространяват в популярните здравни медии. година.

Въпреки че приветствам този нов фокус върху ползите от алкализирането и от все сърце твърдя, че физиологичното алкализиране е от съществено значение за устойчивото здраве, твърдя, че употребата на сода за хляб (натриев бикарбонат) за потушаване на възпалението и автоимунитета носи повече риск, отколкото полза. Според мен всъщност е вреден избор, който човек трябва да избягва.

Фалшива алкалност

Содата за хляб наистина е алкална в епруветката. Така че е логично да се предположи, че редовното приемане на сода би било прост, но ефективен начин за алкализиране. Но това не е желаният път за повишаване на алкалността.
Пероралното поглъщане на бикарбонат създава преходна фалшива алкалност, която всъщност може да наруши храносмилането. Приемът на сода за хляб не предизвиква, възстановява или стимулира обновяването на алкални клетки. Би било хубаво, ако има бързо решение за това, като просто сваляне на дневна доза бикарбонат. Но това просто не е така.

Ние се застъпваме за физиологичен подход, който включва хранене на диета, която може да бъде усвоена, усвоена и елиминирана без имунна натовареност, и която включва достатъчно алкални храни, за да балансира киселината, произведена от метаболизма. От съществено значение е да се поддържа клетъчната енергия (съотношение АТФ/АДФ), така че клетките да могат да се защитят избирателно. Нетният излишък на киселина (NAE) се увеличава от забавени имунни реакции, токсични експозиции, излишни мазнини и протеини и преработени храни. NAE се намалява чрез адекватна хидратация и богати на минерали пълноценни храни, които подхранват микробиома и метаболома.

Гарантирането, че нетните киселини са балансирани чрез прием на алкална храна, е от решаващо значение за ефективната имунна защита и възстановяване, както и неврохормоналния баланс, който от своя страна намалява възпалението, като същевременно насърчава устойчивостта. Това може да се постигне чрез включване на алкализиращи храни и минерали като магнезий, калий и цинк. И е лесно да се наблюдава и ръководи процеса с дневно рН на урината след почивка.

След шест или повече часа почивка течността в пикочния мехур се уравновесява с клетките, за да даде полезна самооценка на това колко алкален прием е необходим за балансиране на метаболитното нетно производство на киселина. (Научете повече за измерването на рН на урината.) Целта е здравословно рН, вариращо от 6,5-7,5.

РН под 6,5 означава, че NAE е високо. Това може да се подобри чрез увеличаване на приема на алкализиращи МСТ (средноверижни триглицериди), алкални аминокиселини и минерали.

Въпреки че е вярно, че содата за хляб може лесно да помогне за неутрализирането на много киселини и временно да повиши рН на урината, има и други бикарбонатни ефекти, които трябва да се имат предвид:

Нямам нищо против сода за хляб. Всъщност горещо препоръчвам да го използвате вместо перилни препарати и различни почистващи продукти. Също така прави добра алтернатива на пастата за зъби.

Но поради причините, посочени по-горе, не препоръчвам поглъщането на сода за хляб като път към алкализиране. Винаги съм се застъпвал за подход, основан на физиологията, за алкализиране. Индуцирайте възстановяването и стимулирайте обновяването на алкални клетки чрез диета, която може да бъде усвоена, усвоена и елиминирана без имунна тежест и която осигурява достатъчен алкален прием, за да балансира NAE.