свалява

Всеки, който се нуждае от прочистване на организма, може да използва тази диета с доматен сок.

Ефект - 13 lbs

Тип - нискокалорични, вегетариански

Продължителност - 14 дни

Повторяемy - веднъж месечно

Преобладават храни - домати

Стойност - евтини

Доматеният сок е един от най-полезните сокове. Помага за отслабване и пречиства организма от мазнини и с тази диета ще избегнете целулита. Сокът съдържа киселини, необходими за метаболитните процеси в организма и е богат на натрий, калий, магнезий, калций. Когато купувате домати, изберете пресни, без набръчкана кожа. Доматите трябва да се държат при температура 10-13 градуса С .

Плодовете, пюретата и соковете от домати са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от ниска киселинност. Доматите влияят добре върху функцията на сърдечно-съдовата система. Не се препоръчва за хора, страдащи от гастрит.

Доматите съдържат антиоксиданти, които правят процеса на стареене по-бавен. 100 гр. доматите имат 17 калории, които са сред храните, подходящи за диети. Маските с настъргани пресни домати се използват за мазнини и отпусната кожа на лицето. Доматите са включени в антидиабетните лечебни диети.

Препоръчваме ви да пиете 2 чаши доматен сок на ден. Той ще осигури ½ необходимата доза витамин С и А. За да се получат 2 чаши доматен сок ½ кг. доматите са необходими. Диетата може да се спазва не повече от 2 седмици. Режимът на хранене, който предлагаме, е подходящ по време на гладуване, ще изчистите организма от токсини.

Меню

Закуска: чаша доматен сок, две филийки ръжен хляб, намазани с извара, плод.

Обяд: чаша пресен доматен сок, 100 гр. варен ориз, зеленчуци, 100 гр. от печена риба.

Следобедна закуска: ябълка.

Вечеря: печен пилешки котлет. Пълненият домат отрязва горната част на домата, смесва съдържанието му с натрошено обезмаслено сирене, накълцан чесън, босилек. Малко сол и напълнете домата с тази смес. Чаша доматен сок.