„След като започнах да отслабвам, здравето ми рязко намаля.“

увеличаването

Song Ji Hyo наскоро се отвори за това как е трябвало да отслабне за последния си трилър и как е изпитала „йо-йо ефекта“ скоро след това.

Song Ji Hyo влезе в ролята на мистериозна по-малка сестра в последния трилър „Intruder“. Режисьорът беше поискал тя да стане още по-слаба, за да излъчи зловеща атмосфера.

Въпреки и без това слабия си и слаб ръст, тя загуби общо 7 кг (15,4 паунда) за филма.

Преди да започне снимките, режисьорът поиска да отида на диета. Всъщност е добре да се подложите на диета преди началото на стрелбата, защото имате време, но е трудно да поддържате теглото, докато не завършите снимките.

В началото загубих около 5 кг (11 паунда) и още 2 кг (4.4 паунда) към края.

Принуждаването да отслабвате, когато вече сте на здравословно ниво, е много трудно и може да навреди на здравето ви. Сонг Джи Хио призна, че здравето й страда от загубата на тегло, но й помага да се съгласува по-добре с характера си.

Тя обясни: „След като започнах да отслабвам, здравето ми рязко намаля. Но тъй като ставах по-скоро като [моя характер], аз все отслабвах. “

Тя също така разкри как е успяла да свали тежестта и процесът е изтощителен. Тя продължи да ограничава храненето си и тренираше обилно ежедневно.

С напредването на възрастта става все по-трудно отслабването.

Диетата чрез храната е основата и бягах около 10 км всеки ден. Опитах се да не ям след 18:00.

Но сега, когато снимките приключиха, тя с гордост призна, че е спечелила двойно повече тегло! Тя успокои феновете, че се е върнала към редовното си здраве и е по-щастлива от всякога за филма си.

„Взех го обратно, когато филмът приключи. Получих двойно обратно. Теглото ми просто нарастваше. "

И благодарение на отдадеността си на ролята си, Song Ji Hyo не спечели нищо друго освен похвали за своето звездно изпълнение в „Intruder“!