СПЕСТЕТЕ в социалните медии!

Запазване в ПИНТЕРЕСТ - Просто НАВЕРШЕТЕ ВЪРХУ ВСЯКО изображение и потърсете бутона ЗАПАЗВАНЕ в горния ляв ъгъл.

съдържание

Това е най-търсената ми рецепта досега! Насладете се на лятото с нашия нисковъглехидратен барбекю сос, рецепта за кето барбекю сос. По-малко от 2 въглехидрати на порция в сравнение с 18 въглехидрати в закупения магазин! Без добавена захар, рецепта за барбекю сос без захар.

Сос за барбекю с ниско съдържание на въглехидрати

Кето приятелски

Отново е това време на годината! Топло време, училището приключва, семейни събирания и разбира се барбекюта. Скарата е любимият ми начин на готвене. През сезона наистина не мисля, че включвам печката, с изключение на закуска или дъждовни дни. Когато преминах към начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати, бях изнервен, че ще трябва да се откажа от соса за барбекю. Броят на въглехидратите е ТОЛКОВА ВИСОКИ!

Рецепта за сос без барбекю без захар

След проучване на етикетите на всеки отделен барбекю сос в местните магазини и определяне на цени с ниски въглехидратни опции онлайн; Реших да не се уреждам или да се счупя и да направя собствен сос за барбекю с ниско съдържание на въглехидрати, рецепта за кето барбекю сос - и двете са! Тази рецепта за сос за барбекю без захар съдържа значително по-малко захар от всеки сос, който ще намерите в магазина.

Моята рецепта е комбинация от сладко и опушено само с намек за подправка. Може лесно да се персонализира, за да се побере на любимия ви вкусов профил. Вижте бележките по-долу *

Ето как да си направим домашно приготвено

Нисковъглехидратен сос за барбекю

Прави около 1 пинта. Размер на сервиране около 2 супени лъжици.

  • 1/4 чаша Lakanto Gold заместител на кафява захар ИЛИ подсладител по ваш избор (използвайте код MELISSA20 на касата, за да спестите!)
  • 1/4 чаша ябълков оцет
  • 1/4 чаша бял оцет
  • 1/2 чаша вода
  • 2 супени лъжици истинско масло
  • 1 консерва доматено пюре
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка лук на прах
  • 1 чаена лъжичка суха жълта горчица
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка лют червен пипер (по желание)
  • 1 чаена лъжичка течен дим (по избор)

Инструкции

В тиган със сос върху средно количество добавете подсладител, оцети и вода. Смесете, докато подсладителят се разтвори.

Добавете доматено пюре и останалите съставки. Разбъркайте, докато се смеси напълно. Оставете да заври, намалете да къкри.

Оставете да къкри около 15 минути, за да включите всички съставки и да изградите вкус.

  1. Ако харесвате по-тънък сос, добавете още малко вода, докато достигнете желаната дебелина.
  2. Ако обичате по-кисел сос, добавете още малко оцет.
  3. Отидете лесно с течния дим, малко отива далеч!
  4. Тази рецепта е много лесно приспособима към различни подсладители. Използването на бял подсладител ще доведе до сос с по-червен цвят.
  5. Маслото прави приятно гланцово покритие и помага на соса да се придържа към всичко, с което го намажете.

Съхранявайте в буркан с размер на пинта в хладилник до 2 седмици.

Опитайте нашия нисковъглехидратен барбекю сос с теглено свинско месо върху нашата KETO RATHEAD ROLLS !

Харесайте страницата ни с кето и ниско съдържание на въглехидрати във Facebook!

Не забравяйте да ни харесате или следвате във Facebook, просто щракнете върху изображението на прости кето рецепти по-долу.

Приготвяне на нашата рецепта за кето барбекю сос

Нашата най-търсена рецепта с ниско съдържание на въглехидрати кето все още!