Безсънието, главоболието, световъртежът и гаденето са някои от нежеланите странични ефекти на преднизон. Но никой от тях не е толкова отвратителен като подуване на корема и наддаване на тегло. Тъй като от известно време всички ме чувате да хващам теглото си, реших, че ще направя по-задълбочено проучване как и защо преднизонът причинява наддаване на тегло.

опустошителни

Преднизон плюсове и минуси

Кортизолът е хормонът в тялото, който регулира стреса и възпалението в тялото. Преднизонът е кортикостероид, който е синтетичен вариант на кортизол. Често е отбрана на първа линия при много заболявания като миастения гравис, астма, артрит, саркоидоза, лупус и ежедневни обриви. Да, наистина е супер наркотик, но си струва.

Всички странични ефекти от преднизон, наддаването на тегло е най-често. Колко и дори ако ще напълнеете (това не е определено) зависи от много фактори, включително доза и продължителност.

Като цяло, колкото по-висока е дозата на стероида и колкото по-дълго сте на него, толкова по-вероятно е да срещнете наддаване на тегло. Ще напълнеете ли, като приемате седмица стероиди за инфекция. Повечето хора с хронични заболявания са на стероиди, така че дозата на лечението е висока и продължителна.

Някои хора също изпитват преразпределение на телесните мазнини, симптом, който се характеризира с натрупване на мастни натрупвания в необичайни области като основата на врата или гърба. Така че дори и да успеете да забавите наддаването на тегло преднизон, пак ще изглеждате като госпожа Пуф от Спонджбоб, сякаш на нас, лъжичките, не ни е достатъчно да се притесняваме за.

Защо се случва повишаване на теглото на преднизон

Повишаването на теглото от преднизон обикновено се причинява от комбинацията от задържане на вода, повишен апетит и намалена физическа активност. Стероидите причиняват наддаване на тегло, като променят електролитния и водния баланс на тялото, както и неговия метаболизъм. Метаболизмът ви е просто начинът, по който тялото ви използва и съхранява липиди, аминокиселини, протеини, въглехидрати и глюкоза и всички тези забавни неща.

Преднизон кара тялото да задържа натрий (сол) и да губи калий. Тази комбинация може да доведе до задържане на течности, наддаване на тегло и подуване на корема. Преднизонът също води до повишаване на апетита, което означава, че яденето на повече и приемането на повече калории. Нека бъдем честни, храната може да бъде утешителна. ИДК за вас, но в дебелината на моята диагноза депресия не посегнах към морковените пръчки и хумуса. Исках всички въглехидрати всички сирене всички сладкиши. С MG моята дейност беше ограничена, за да се опитам да запазя силата и да огранича слабостта. Така че в просто математическо уравнение: храни от алота - без активност = всички килограми.

Можете ли да предотвратите наддаването на тегло преднизон?

Е, не! Ами от моя опит не мисля така, но всичко е възможно. Ако ще бъдете на висока доза преднизон за дълго време, тогава се подгответе за няколко допълнителни LBS. Ако не качите никакво тегло, късмет! Въпреки това мисля, че има няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да ограничите размера на печалбата:

  1. Приятелска диета с преднизон (тонове плодове и зеленчуци, ниско съдържание на натрий, високо съдържание на протеини)
  2. Вода (изхвърля токсините и ви помага да се чувствате сити)
  3. Яжте 6 малки хранения на ден срещу 3 големи хранения
  4. Преместете тялото си (неща с малко въздействие като йога или ходене)

Вземането

Така че това е моята идея защо преднизонът причинява наддаване на тегло. Преднизонът не е суперзлодей, а супер наркотик. Прави много добро. Не знам къде бих бил в лечебното си пътуване, ако не приемах преднизон. Иска ми се обаче да не идва с целия този допълнителен багаж. Никога не бих посъветвал някой да пропусне преднизон. Но аз вярвам, че бих бил по-гласен с моя специалист относно намирането на различен план за лечение. Бях на преднизон в продължение на 2 години и качих над 30 кг. Това предизвика много душевни и емоционални страдания по време на това пътуване. Все още се занимавам с това.

Ако искате да чуете повече за това нещо за наддаване на тегло, вижте това видео: