Можем да продължим да трупаме хапчета, но най-добрата защита срещу инфаркт трябва да започне със здравословен начин на живот, особено здравословна храна.

Изтеглете този списък за пазаруване за понижаване на холестерола, създаден от лекарите и регистрираните диетолози в международно известния център за дълголетие Pritikin в Маями. Начинът на живот на Притикин е свързан с това да помага на хората да намалят холестерола и други рискови фактори от сърдечни заболявания, естествено.

холестерола

Ако смятате, че понижаването на холестерола означава, че няма да можете да сложите много в количката си, ще ви хареса този списък за пазаруване за понижаване на холестерола. Пълно е с вкусни съвети!

С този списък за пазаруване за понижаване на холестерола ще получите истинско добро усещане не само за храните, които действат срещу вас, изпращайки нивата на холестерола си, но и за храните, които работят за вас, като намаляват холестерола ви. Точно така, някои храни активно понижават холестерола.

Ръководство за понижаване на LDL холестерола Естествено

Вземете пълното ръководство на Pritikin за понижаване на LDL холестерола без лекарства. Най-доброто ръководство за понижаване на LDL холестерола Естествено

Имаме още добри новини. Храните в този списък за пазаруване за понижаване на холестерола имат множество ползи за здравето. Много от тях са чудесни за намаляване на холестерола, както и за намаляване на наднорменото тегло, понижаване на кръвното налягане, предотвратяване на диабет и др.

Нашият списък за пазаруване за понижаване на холестерола се основава на План за хранене на Притикин, считан в световен мащаб сред най-здравословните диети на земята. Програмата за диети и упражнения на Притикин е документирана в повече от 100 проучвания в рецензирани медицински списания за предотвратяване и контрол на много от водещите убийци в нашата страна, включително сърдечни заболявания, диабет тип 2, хипертония, инсулт, метаболитен синдром и затлъстяване.

Намаляване на холестерола | Научно документирани резултати

По-долу са акценти от изследвания, проведени от учени от UCLA по програмата Притикин и здравето на сърцето.

  • Сред 4587 възрастни, посещаващи Центъра за дълголетие Притикин в продължение на три седмици, LDL (лошият) холестерол е спаднал средно с 23%. 1
  • Друго проучване проследява 64 души със сърдечно заболяване, толкова тежко, че техните кардиолози са препоръчали операция на коронарния байпас. Вместо това тези хора отидоха в Притикин център. Пет години по-късно, напълно 80% процъфтяват със здравословния си начин на живот и остават без операция. 2
  • Използвайки статини, 93 мъже и жени са понижили холестерола си средно с 20%. След като дойдоха в Притикин център, те намалиха холестерола си с допълнителни 19% и то в рамките на две седмици. 3
  • Сред 33 деца с висок холестерол в двуседмичния Семеен здравен лагер в Притикин център LDL холестеролът е спаднал с 25% при децата с наднормено тегло и близо 30% при младежите с нормално тегло. 4

Намалете холестерола си. Излеете наднорменото тегло. Вземете контрол на кръвното налягане и кръвната захар. Живей дълго. Живей добре. Изтеглете списъка на Pritikin за пазаруване за понижаване на холестерола.