Публикувано: 4 ноември 2013 г./18:43 ч. EST/Актуализирано: 16 юли 2014 г./11:02 ч. EDT
Тук съм, за да ви кажа, че цялата ви упорита работа и решителност ще ви се отплати в крайна сметка! Единственият човек, виновен за това колко си голям или колко си малък, си ти самият. Ако с цялото си сърце работите и не изневерявате, само диетата и упражненията могат да променят живота ви завинаги! За 18 месеца съм загубил 105 паунда без операции и здравословни проблеми. Ако искате да знаете истинската тайна за отслабването, това не са хапчета и добавки или глад, а най-предизвикателно не е операция, освен ако тази тайна не бъде съзнателно призната до късно. Тайната е да не лъжеш себе си. Ако напълнявате, това е така, защото ежедневно ядете повече калории, отколкото изгаряте ежедневно. Това винаги ще е вярно. НЕ е необходимо одобрение от FDA! Яжте 2000 калории, изгаряйте 2500 калории, отслабвайте! Яжте 2500 калории, изгаряйте 2000 калории, наддавайте! Моля, не духайте това. всичко, което някога ще трябва да знаете за отслабването, е точно тук! Необходимо е само ТЕБ.
Нашата специална серия от пет части за отслабване, наречена „Теглото свърши“, споделя някои вдъхновяващи истории от цял Североизточен Охайо.
Споделете с нас вашата история за отслабване без операция. Щракнете върху бутона „изпращане на вашата снимка“ по-долу, за да изпратите вашите снимки преди и след. (Не забравяйте да включите ред с информация за това как сте отслабнали!)
- Споделете ВАШИТЕ истории за отслабване!
- Поставяне на карамфил чесън под възглавницата си; Уелнес за нов живот; Отслабване
- Саймън Коуел Отслабване Star спечели; не яжте тези 4 храни, след като преминете към веганска диета
- Noom диета Какво е това Какво казват отзивите за приложението за отслабване
- Метаболитна адаптация към последиците за загуба на тегло за спортиста