Хората правят изглед за таблетките с витамин С, но имунитетът се изгражда от промени в начина на живот и диета, казват експерти

повишаване

Откакто избухна пандемията Covid-19, се наблюдава увеличаване на консумацията на таблетки с витамин С, тъй като мнозина смятат, че това е средство за повишаване на имунитета. Повечето от тези таблетки се консумират след предложения от „слухове“ и се купуват на гише в медицинските магазини. Лекарите в града предупреждават хората да не консумират тези хапчета с витамин С без подходяща рецепта, като казват, че това може да навреди повече от повишаването на имунитета.

„Понякога тежките дози също могат да причинят замайване, главоболие, повръщане, гадене и диария. Мъжете, приемащи витамин С, са два пъти по-склонни да развият камъни в бъбреците, в сравнение с мъжете, които не приемат такива добавки ”, каза той. Manjunath N, който управлява аптека, каза: „Имаше необичайно голямо търсене на таблетки с витамин С и много пъти изчерпваме запасите си.“

Д-р Сагар Баттад, консултант по детска имунология и ревматология в болница Aster CMI, каза: „Няма доказателства, че витамин С може да предпази човек от Covid-19“.

Равиндра Мехта, консултант пулмолог в болници Аполо, Джаянанагар, заяви, че е погрешно убеждението, че таблетките с витамин С имат антивирусни свойства. „Тези таблетки се използват при обикновена настинка и алергия. Имунитетът се изгражда за определен период от време. Не се увеличава чрез консумация на здравословни храни или изпиване на хапче, но трябва да се откаже от пушенето и да се упражнява редовно. "

Д-р Шила Чакраварти, директор по вътрешни болести в болница Fortis, Bannerghatta Road, добави, че нормалната нужда от витамин С е около 30 до 90 mg/ден. „Въпреки това, тъй като е водоразтворим, витамин С не може да се абсорбира повече от необходимото. Високата доза в червата може да причини диария “, каза тя.