Аарън Роджърс, колоездачи от Тур дьо Франс и олимпийски медалисти се придържат към кока-кола или смачкване

Куотърбекът на Green Bay Packers Арън Роджърс предизвика дискусия, пиейки Crush с аромат на грозде след скорошна победа.

сода

WLUK-TV Green Bay

Гледката на професионален спортист, който мачка сладка сода след близка игра, беше достатъчно странна, за да освети социалните медии. Когато куотърбекът на Green Bay Packers Арън Роджърс пие Crush с аромат на грозде по време на пресконференция след мача през ноември, някои решиха, че може да има само едно обяснение. Изборът му на напитка трябваше да бъде копаене в лилаво облечените викинги в Минесота, които Пакърс току-що бяха победили.

Г-н Роджърс отхвърли идеята като „нелепа“. Обяснението му беше изненадващо. Той каза, че след това е пил сок от грозде или портокал.

Гледката на професионален спортист, който мачка сладка сода след близка игра, беше достатъчно странна, за да освети социалните медии. Когато куотърбекът на Green Bay Packers Арън Роджърс пие Crush с аромат на грозде по време на пресконференция след играта през ноември, някои решиха, че може да има само едно обяснение. Изборът му на напитка трябваше да бъде копаене в лилаво облечените викинги в Минесота, които Пакърс току-що бяха победили.

Г-н Роджърс отхвърли идеята като „нелепа“. Обяснението му беше изненадващо. Той каза, че пие гроздова или портокалова сода след всеки мач от седем години.

В епоха, когато много спортисти са обсебени от храненето, содовата рутина на г-н Роджърс разкрива изненадваща истина: Много спортисти на високо ниво не само пият газирана напитка от време на време, но и я използват стратегически, за да подсилят представянето си. Това продължава на фона на опорочаването на сладки безалкохолни напитки като принос за високата степен на затлъстяване в страната.

Френският професионалист по тенис Гаел Монфис забавлява зрителите през септември, когато пие от консерва от кока-кола по време на победа в четвъртия кръг над седмия номер 7 Григор Димитров .

Серията триатлон Ironman сервира плоска кола и Red Bull на състезателите в неговите изтощителни събития с плуване с велосипед. Елитната маратонка Камил Херън казва, че пие три до четири кутии кока-кола на седмица, за да осигури калории за нейния режим на тренировка на 100 мили.

Тед Кинг, член на отбора по колоездене Cannondale Pro, изчислява, че 90% от ездачите на Tour de France пият кока-кола в даден момент по време на състезанието.

Френският колоездач Пиер Роланд пие сода, докато караше в Тур дьо Франс през 2013 година.

„Наистина студената сода в горещия ден е онази енергия, от която се нуждаете“, казва г-н Кинг. „Има нещо в бързия кофеин и обикновената захар, които помагат да се засили финалното състезание.“

Професионалните колоездачи могат да изгарят 800 до 1000 калории на час и да карат пет или шест часа в състезателен ден, казва г-н Кинг. Ездачите също ядат енергийни барове и гелове и пият спортни напитки. „Вашето небце може да поеме толкова много специфични за спорта неща“, казва той. Пиенето на кока-кола е станало традиция сред ездачите, казва той.

Г-н Роджърс, куотърбекът, обясни по време на радио интервю миналия месец, че пие сода „веднага след играта, когато трябва да си върнете тези хранителни вещества обратно“. Той каза, че яде и сандвич с фъстъчено масло и желе и рядко пие газирана вода в неигриви дни. Г-н Роджърс не е бил достъпен за интервю, каза говорител на екипа.

Содата е добавила захари и калории, но малко, ако има някакви основни хранителни вещества. Ежедневната консумация е свързана с хронични здравословни състояния, казват експертите.

Упражненията с висока интензивност изчерпват доставката на човек на гликоген, запасът от енергийни въглехидрати в организма. Експертите казват, че за да подпомогнат възстановяването на мускулите, спортистите трябва да попълнят това гориво в рамките на 30 до 60 минути след приключване на тренировка. Ето защо маси за закуски поздравяват бегачите в края на състезанието.

Някои експерти препоръчват шоколадово мляко след тренировка за комбинацията от въглехидрати и протеини, ниска цена и широко разпространение.

Мнозина не биха мечтали да насърчават содата като част от диетата на спортиста. Стив Хес, помощник-треньор по силата и кондицията в НБА „Денвър Нагетс“, казва, че е „абсолютно против“ спортистите, които пият сода. „Не искам нищо да заема пространство, което няма хранителна плътност.“

Американският олимпиец Франк Шортър показва златния медал, който спечели на летните олимпийски игри през 1972 г. в Боулдър, Колорадо.

Пълнокалоричната сода е изтеглена от много училища, а продажбите на газирана вода спадат, тъй като потребителите избират бутилирана вода и други естествени или по-нискокалорични напитки. Кметът на Ню Йорк Бил де Блазио поднови настояването на предишния кмет Майкъл Блумбърг да ограничи размера на газираните напитки, продавани в града.

„Като дете винаги ни казваха, че кока-колата е вредна за вас“, казва г-жа Херън, маратонката. Но тя казва, че е виждала успешни международни бегачи да пият кока-кола и е написала страстна защита на содата в своя блог миналата година. „Определено има място за пиене на сода и това е от полза за представянето ви“, казва тя.

Дистанционният бегач Кени Мур си припомни треньора на Университета в Орегон Бил Бауърман, по-късно съосновател на Nike, който му връчи различни напитки по време на дълги тренировки в средата на 60-те години. В сравнение с портокалов сок, лимонада, кафе и други, Кока-кола „ме повдигна, усещането, че съм малко по-силен, докато бягам“, спомня си г-н Мур.

Франк Шортър, съотборник на г-н Мур от олимпийския отбор през 1972 г., прие неговия режим на пиене на кока-кола по време на състезания. Позволиха му да се развали. Г-н Шортър прекара кока-кола по олимпийския маратонски маршрут в Мюнхен и спечели златния медал. Господин Мур завърши четвърти.

"Вие се съгласявате с това, което работи", казва г-н Шортър. Казва, че е пил газирана сода в десетки други маратони. Неговата олимпийска победа се приписва на това, че спомага за искрящия бум на 70-те и 80-те години.

Джули Бърнс е регистриран диетолог, който от десетилетия работи с професионални спортисти в района на Чикаго. Тя препоръчва на спортистите да пият кокосова вода или друга органична спортна напитка по време на тренировка, а не безалкохолни, пълни с изкуствени добавки и нискокачествени захари. Но тя признава: „Мисля, че трябва да се срещнете с хората там, където са, а атлетите имат тези ритуали.“

Наличността на кока-кола навсякъде по света го прави удобен и привлекателен за велосипедисти, които често пътуват и се състезават в чужбина, казва г-н Кинг. Не е необичайно ездачите на дистанционни тренировки да си купят такъв на бензиностанция и да го изпият, карбонизация и всичко останало.

"Ако това означава, че се оригвате, така да бъде", казва той.

Едно предимство, което содата има пред някои традиционни спортни напитки, е кофеинът, който проучванията показват, че може да подобри издръжливостта и когнитивните способности по време и след тренировка и да намали усещането за умора.

Содата не е ежедневен навик за много спортисти. Хедър Симпсън, 44-годишна майка на пет деца в Индианаполис, казва, че пие кока-кола обикновено само докато се състезава в триатлони.

„Част от мисълта за това е, че не пиете редовно кофеин, а след това, когато го пиете по време на състезанието, това е голям избор“, казва тя.

Том Флеминг се зарежда със смес от вода и кока-кола сироп от содена чешма, докато печели маратони през 70-те години, включително Ню Йорк през 1973 и 1975 г. Сега гимназиален писта и крос треньор в Монклер, Ню Джърси, г-н Флеминг казва, че няколко възрастни бегачи, които той тренира, използват подобна комбинация от кола в тренировките.

„Сега, когато бягам или съм треньор от 46 години, видях всичко“, казва г-н Флеминг, който е на 63 години. „И най-накрая виждам нещата да се завъртят пълноценно“.