списъци

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, вижте моето разкритие за партньор на Amazon в долната част на тази страница или кликнете тук.

Това е пост за гост за многоводието от Алис Томпсън, който публикува на www.sloely.com

„О, Боже, ти си огромен!“.

Дори не бях бременна в 8-мия месец, когато шокираният ми приятел извика този поздрав, но вече носех допълнителни 25 кг (55 фунта) на върха на моите 55 кг (120 инча) преди бременността.

Това е МНОГО допълнително тегло, което да носите, когато сте на 5’2.

Бях голяма от самото начало на бременността си, но след диагноза на 29 седмици от полихидрамнион - твърде много околоплодни води - просто надух.

Трудно е да не се изплашиш, когато ти кажат, че имаш полихидрамнион (PH).

В повечето случаи няма известна причина или лечение.

Така че много бъдещи майки правят точно това, което направих аз, което се прибра вкъщи след диагностицирането, потърси го в Google и се изплаши глупаво, когато открие, че значително увеличава риска от раждане и е свързано с много фетални усложнения, които може да се открият едва след раждане.

Има моменти, когато „Д-р Google“ наистина не е добра идея, но каквото и да ви каже някой - ще погледнете, това е човешката природа.

Ако сте били диагностицирани с полихидрамнион, трябва да се придържате към добрата новина, която е, че дори в 50% от тежките случаи няма усложнения.

Но според моя опит, колкото и да се опитвате това, все пак е вероятно да сте невероятно тревожни и по-практични, извличането на цялата тази допълнителна тежест наоколо не е лесна работа.

Въпреки че - освен когато е свързано с гестационен диабет - няма лечение, има неща, които можете да направите, за да се справите с безпокойството и теглото и да намалите част от риска за раждането.

Прекарах последния триместър на бременността си горе-долу закъсал вкъщи, изглеждайки като кит на брега и се чувствах уплашен.

Така че в този пост се опитах да събера списък с всички съвети, които според мен наистина биха ми помогнали да се справя с PH малко по-добре.

Съдържание

Справяне с полихидрамниона

Какво да очаквам

Мисля, че първото нещо, което трябва да приемете, е, че вероятно няма да имате красив цъфтеж, прескачане през поляните, бременност с картинки.

Почти със сигурност ще бъдете огромен - типичното наддаване на тегло за бременност, която не е едноплодна, е 12 кг (25 Ibs), но с PH може да удвоите това или повече.

Освен това можете:

  • Бъдете много притеснени
  • Борба за дишане, защото диафрагмата ти е смачкана от матката
  • Имате подути крака
  • Имате подуване по останалата част от тялото
  • Имате болезнени колене поради значително увеличено тегло
  • Имате ограничена подвижност поради задух и огромно тегло, което носите
  • Получете справедлива доза нежелани и неодобрителни коментари за вашето „тегло“
  • Коремна болка от разтягане на стомаха
  • Страдат от лоши киселини
  • Имате чести бракстонови пристъпи от началото на бременността
  • Не може да работи толкова дълго, колкото се очаква
  • Вашият удар може да бъде много чувствителен към натиск върху него

През последните няколко месеца вероятно няма да можете да направите много много физически, за да се подготвите за бебето и дори ако чувствате, че можете, почти сигурно не трябва!

Влязох в началото на раждането на 29 седмици - за щастие те успяха да го спрат - от търкане на пода! Така:

  • Не се чувствайте виновни за нуждата от почивка и помощ
  • Почивайте си колкото можете повече
  • Избягвайте да се качвате + надолу по стълбите, доколкото можете - вземете всичко на едно място и останете на място
  • Накарайте другите хора да направят колкото се може повече за вас и ПРИЕМЕТЕ предложения за помощ - строителите от другата страна на пътя ме съжаляваха толкова много, че щяха да отидат в магазина за мен 🙂
  • Правете само кратки изблици на домакинска работа или нещо друго физическо
  • Опитайте някои техники за релаксация - намерих полезен компактдиск за хипноза раждане, който може да улесни дишането ви и да намали безпокойството
  • Следвайте общи съвети за киселини - яжте редовно малки количества, не лягайте след хранене и избягвайте кисела и пикантна храна
  • Внимавайте за долни дънки и т.н. и свободни рокли, ако бумът ви се чувства наистина неудобно при натиск върху него

Какво може да направи медицинският екип

  • Ще бъдете тествани за диабет с тест за глюкоза на гладно
  • Сканирането ще бъде оценено за фетални аномалии

В повечето случаи и двете ще бъдат отрицателни и - въпреки че има някои фетални аномалии, които не могат да бъдат открити чрез сканирането - фокусът за вас и медицинския екип ще бъде да сведете до минимум риска от раждането.

Рядко медицинските екипи източват течност, тъй като има допълнителни рискове, свързани с това.

В повечето случаи вашият медицински екип ще иска да ви наблюдава, но според моя опит е лесно да попаднете между болнични консултанти и амбулаторни акушерки, без нито една наистина да поема отговорност.

За съжаление, моята болница не успя да посъветва акушерката ми как да ме наблюдава, така че когато най-накрая ме върна в болницата на 37 седмици, всичко беше малко паника.

Дори ако диабетът и резултатите от сканирането се окажат отрицателни, бих настоял Вашият медицински екип да Ви обясни изцяло какво ще правят през останалата част от бременността, по-специално:

  • Какво ще наблюдават? (в идеалния случай акушерката трябва да следи обиколката и теглото, тъй като това ще бъде най-лесният индикатор за по-нататъшен бърз растеж на течности - по подразбиране акушерките в Обединеното кралство вече не измерват теглото, така че след диагностика натиснете вашата да го направи, ако не го направи)
  • Кой ще отговаря за наблюдението?
  • Какви симптоми трябва да внимавате?
  • Дали трябва да продължите да работите?
  • Дали ще искат да предизвикат преждевременно раждане? (вижте по-долу защо)
  • Кога ще вземат решение за предизвикване на ранна работа?
  • Кой ще вземе решението?
  • Какво трябва да направите, ако водите ви се счупят?


Управление на риска за доставка

Много бременности с PH не достигат до пълен срок и много медицински екипи искат да ви хоспитализират преждевременно и да предизвикат по-рано, за да могат да се справят с раждането.

Това е така, защото има повишен риск от пролабиране на връвта (пъпната връв се измива преди бебето), отлепването на плацентата и/или бебето не се ангажира и кръвоизлив след раждането.

Имайки предвид това, има смисъл да:

  • Опаковайте болничната си чанта рано
  • Пригответе всичко за бебето рано
  • Направете спешна процедура, съгласувана със семейството и приятелите
  • Знаете какво да правите, ако водите ви се счупят
  • Знаете какво да правите, ако кабелът пролабира

  • Качете се на ръце и колене
  • С вашия скитник точно във въздуха
  • И раменете и ръцете точно на земята

Това е основно, за да се опита да спре изпъкването на кабела.

Ако кабелът излезе, указанията, които ми бяха дадени, бяха:

  • Обадете се незабавно за линейка
  • Да кажем, че има жена с многоводие в раждане и счупени води и пролапс на въжето
  • Не докосвайте кабела и не го бутайте обратно във влагалището
  • Да не се яде или пие, тъй като много вероятно се нуждае от кесарево сечение
  • Обадете се на отделението по труда, за да им кажете, че влизате в линейка с пролапсана корда
  • Отворете външната врата, за да може персоналът на линейката да влезе направо

Работа с труд

За съжаление има по-голяма вероятност от необходимост от кесарево сечение, ако имате PH, така че мисля, че си струва да се включи това в план за раждане.

Има много жени с PH, които доставят „по естествен път“, но предварително обмисляйки как бихте искали да се лекувате, ако имате нужда от c-секцио, това може да направи по-добро преживяване.

Дори и да не се нуждаете от кесарево сечение, може да затрудните труда, след като започнат контракциите, защото коремът ви е толкова напрегнат и стегнат.

По същата причина може също така да намерите мониторинга за непоносимо неудобен.

От моя опит нещата, които поне малко облекчиха, бяха:

  • Дишане и релаксация с хипно-раждане - наистина исках да практикувам много повече от мен
  • Петхадин - което в плана ми за раждане беше единственото нещо, което бях казал, че наистина, наистина не искам, но ми помогна да се отпусна достатъчно, за да получа малко облекчение

Въпреки че много бъдещи майки са изнервени както от индукция, така и от секцио, ако инстинктивно почувствате, че има нещо „нередно“ и сте след 36 седмици и вашият медицински екип не обсъжда индукция, може да искате да натиснете за него.

В крайна сметка е по-добре да извадите бебето си здраво.