•  

Решихте да отслабнете тази година, но какво сега? За да вземете по-информирано решение, научете за физиологичните, поведенческите и социалните фактори, които влияят на талията и здравето ви.

Публикувано на 02 януари 2013 г.

академия

Чели сте статистическите данни: Повече от една трета от всички възрастни американци са с наднормено тегло, както и 17% от всички деца и юноши - утроява скоростта отпреди едно поколение. Затлъстяването допринася за някои от водещите причини за предотвратима смърт, включително диабет тип 2, хипертония, сърдечни заболявания, инсулт и някои видове рак. Отслабването може да подобри здравето ви и сте решили да направите нещо по въпроса.

Но нека си признаем: по-лесно е да се каже, отколкото да се направи. И с цялата налична противоречива информация, как да разберете откъде да започнете? Добрите или лошите са мазнините? Какво всъщност означава „затлъстяване“ или дори „храна“? Какви други фактори се играят освен храненето? От микроскопични хранителни вещества до глобални здравни инициативи, Академията тук представя някои от най-новите научни открития за здравето и затлъстяването, за да ви помогне да разберете шпинга на фактори, които влияят на талията ви, включително храна, мазнини, химия, общество, болести - дори там, където на живо.