Правенето на диетични промени, редовните физически упражнения, отслабването могат да помогнат за справяне с мастните чернодробни заболявания и да запазят проблеми с черния дроб като хепатит.

Основни акценти

  • Наличието на твърде много мазнини в черния дроб може да стане проблематично
  • Безалкохолната мастна чернодробна болест представлява прекомерно натрупване на мазнини в чернодробните клетки и може да предизвика хепатит
  • NAFLD се диагностицира случайно в началото на заболяването или с признаци на чернодробна клетъчна недостатъчност при напреднало чернодробно заболяване

Ню Делхи: Броят на хората, страдащи от хепатит поради затлъстяване на черния дроб, наричан още чернодробна стеатоза, се увеличава с тревожна скорост. Мастният черен дроб означава да имате твърде много излишни мазнини в черния дроб. Двата основни типа мастни чернодробни заболявания са алкохолно индуцираните и безалкохолните мастни чернодробни заболявания. Когато мастният черен дроб се развие при човек, който не пие алкохол, това се нарича неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD). Независимо от вида, извършването на диетични промени, редовните упражнения, отслабването могат да помогнат за управление на мастните чернодробни заболявания и да запазят чернодробните проблеми като хепатит.

спринт

Безалкохолната мастна чернодробна болест може да е резултат от заседнал начин на живот, затлъстяване и инсулинова резистентност. Това може да доведе и до хепатит (възпалително състояние на черния дроб, което може да бъде фатално) и може трайно да увреди черния дроб, предупредиха здравните експерти. Доклад, публикуван в Journal Of Clinical and Experimental Hepatology, показва, че в Индия има 25 милиона пациенти с NAFLD, които могат да бъдат изложени на риск от значително чернодробно заболяване. Преобладаването на метаболитни рискови фактори като захарен диабет, затлъстяване и др. Бързо се увеличава в страната, излагайки тази популация на риск за НАЖБП.

Безалкохолно мастно чернодробно заболяване: Новият безшумен убиец, който води до хепатит и други чернодробни проблеми

NAFLD е известен като безшумен убиец, тъй като често не проявява симптоми, докато черният дроб не се повреди непоправимо. Някои хора могат да получат признаци като умора и болка в горната дясна част на корема.

„Болестта е генетична и е част от метаболитния синдром, който обикновено включва пациенти с наднормено тегло, диабет, хипертония, сърдечни заболявания, проблеми с холестерола и щитовидната жлеза. Безалкохолната мастна чернодробна болест причинява хепатит, цироза на черния дроб или рак на черния дроб “, каза д-р Keyur Sheth, гастроентеролог, Apollo Spectra, Мумбай.

Ето защо е важно да възприемете здравословен начин на живот, за да намалите риска от развитие на NAFLD.

Според д-р Рой Патанкар, водещ гастроентеролог и директор на Zen Multispeciality Hospital, Мумбай, мастният черен дроб е новият мълчалив убиец, новата епидемия засяга развитите общества. Той каза, че NAFLD е водещата причина за чернодробна цироза и чернодробна трансплантация в западния свят, главно поради затлъстяването и лошия начин на живот.

„Всеки тлъст черен дроб, видян на сонография, не е обезпокоителен, но към всички, придружаващи аномалии в чернодробните тестове, трябва да се обърне сериозно внимание, за да се избегнат усложнения“, каза той и добави, че следването на мултидисциплинарен подход е необходимостта от час.

Съвети за лечение и начин на живот за NAFLD

Първата линия на лечение са модификациите на здравословния начин на живот. Те включват:

  • Хранене на питателна диета - заложете на пресни плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни.
  • Ограничете консумацията на рафинирани въглехидрати, сладкиши, транс-мазнини и алкохол.
  • Редовно упражнение.
  • Отслабване, за да помогне за намаляване на мазнините, възпаления и белези в черния дроб.
  • Управлявайте кръвната си захар, нивата на триглицеридите и нивата на холестерола.

Също така, има няколко лекарства, които могат да се прилагат на пациенти с NAFLD, за да се предотврати хепатит и белези на черния дроб.

Храни, които са полезни при мастни чернодробни заболявания

Независимо дали имате или нямате чернодробно заболяване, добавянето на тези храни към вашата диета ще ви помогне да запазите черния си дроб здрав:

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now