Преглед на темата

Защо диетата е важна за сърдечна недостатъчност?

Диетата е от решаващо значение при лечението на сърдечна недостатъчност. Ограничаването на натрия обикновено се препоръчва за ограничаване на натрупването на течности. Но някои други хранителни вещества или вещества също играят роля. Сърдечната недостатъчност може да стане по-тежка, ако не се спазват стриктно препоръките за диета и лекарства за сърдечна недостатъчност. Медицината и диетотерапията са най-ефективни, когато се използват заедно при лечението на сърдечна недостатъчност.

недостатъчност

Приемането на лекарствата и спазването на диетата, препоръчана от Вашия лекар, ще Ви улесни да дишате и ще Ви помогне да се почувствате по-добре и ще можете да правите повече от нормалните си ежедневни дейности. Регистрираният диетолог може да ви помогне да направите необходимите диетични промени, като предоставите насоки за планиране на хранене, които са реалистични и специално съобразени с вашите индивидуални нужди и предпочитания.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали програмата за кардиологична рехабилитация е подходяща за Вас. Рехабилитацията може да ви даде образование и подкрепа, които да ви помогнат да изградите нови здравословни навици, като ограничаване на натрия и ядене на здравословни храни.

Защо трябва да ограничите натрия или течността?

Натрият кара тялото ви да задържа допълнително вода. Това може да доведе до влошаване на симптомите на сърдечната недостатъчност. Яденето на твърде много натрий може дори да предизвика внезапна сърдечна недостатъчност.

Ограничаването на натрия може да ви помогне да се почувствате по-добре и да предотвратите внезапна сърдечна недостатъчност.

Вашият лекар ще Ви каже колко натрий можете да ядете всеки ден. Може да се наложи да ограничите натрия до по-малко от 2000 mg всеки ден.

Приемът на течности не е рутинно ограничен. В напреднали случаи може да бъде ограничено, за да се поддържа електролитния баланс на тялото ви. Внимателното спазване на вашата диета с ниско съдържание на натрий ще помогне да се намали или премахне необходимостта от ограничаване на течностите. Много е важно да следите за признаци на натрупване на течности (подуване или увеличаване на телесното тегло) и да ги докладвате на Вашия лекар.

Имате ли нужда от витаминни или минерални добавки?

Обикновено можете да получите всичките си витамини и минерали, като ядете здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци.

Вашият лекар може да препоръча мултивитамини/минерални добавки, ако сте недохранени или не можете напълно да задоволите хранителните си нужди чрез храна.

Ако приемате диуретик (хапче за вода) при сърдечна недостатъчност, това лекарство може да промени вашите хранителни нужди от калий, магнезий, калций и цинк. Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате добавки или да ядете определени храни, за да получите достатъчно от тези минерали.

Доказано е, че добавките с рибено масло (омега-3 мастни киселини) помагат на някои пациенти със сърдечна недостатъчност. В някои проучвания добавките с рибено масло, приемани заедно с други лекарства за сърдечна недостатъчност, помагат на хората да стоят извън болницата и да живеят по-дълго. бележка под линия 1

Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакво лекарство или добавка без рецепта. Те се използват заедно с медицински лечения за сърдечна недостатъчност, а не вместо лечение.

Ако приемате диуретик, попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате калиева добавка или трябва да наблюдавате количеството калий във вашата диета. Ако приемате бримков диуретик или тиазиден диуретик, Вашият лекар може да Ви предложи допълнително количество калий, тъй като тези лекарства понижават нивата на калий. Но ако приемате калий-съхраняващ диуретик, може да не се наложи да приемате допълнително калий в диетата си.

Както при калия, нивата на магнезий в кръвта обикновено са ниски при продължителна употреба на диуретици. Магнезият играе роля при задържането на калий в организма. Така че, ако трябва да попълните калий, трябва да консумирате достатъчно магнезий, за да оптимизирате способността на организма да задържа калия, който консумирате.

Добрите хранителни източници на магнезий включват семена, ядки, бобови растения, несмелени зърнени храни и тъмнозелени зеленчуци.

Калций и цинк

Продължителната употреба на диуретици също може да изчерпи тялото ви от калций и цинк. Трябва да се консумира и адекватен калций, за да се предотврати загуба на костна маса, която може да се случи при хора, които не са в състояние да бъдат физически активни. Добрите хранителни източници на калций включват мляко и млечни продукти, обогатени с калций храни и напитки, броколи и зеле. Добрите хранителни източници на цинк включват месо, ядки, бобови растения, риба (особено стриди), птици и мляко и млечни продукти.

Трябва ли да ограничите алкохола?

Ограничете алкохола до не повече от 1 питие на ден и то само ако е одобрено от Вашия лекар. Консумацията на алкохол може да влоши високото кръвно налягане и да причини допълнителни увреждания на сърцето.

Ами ако имате нужда от допълнителни калории и хранителни вещества?

При тежка сърдечна недостатъчност често са необходими повече калории поради увеличеното натоварване на сърцето и белите дробове. Но изискванията за калории ще варират в зависимост от текущия ви хранителен статус.

Ако имате поднормено тегло или недохранване, ще трябва да увеличите приема си, за да получите достатъчно калории и протеини, за да предотвратите загубата на мускулна тъкан, да поддържате или наддавате на тегло и да постигнете здравословно ниво на протеин (албумин) в кръвта.

При хора, чиято активност е много ограничена (тези, които са приковани към леглото), е важно да се набавят достатъчно калории и протеини, за да се предотврати развитието на наранявания при натиск (рани от лег). Повишеният прием на храна често е труден за хора, които имат умерена до тежка сърдечна недостатъчност поради задръствания, лош апетит, задух и гадене, които често са причинени от това състояние или от лекарствата, използвани за лечението му.

Повишените енергийни нужди на организма заедно с пречките пред достатъчен прием често могат да доведат до недохранване при хора, които имат сърдечна недостатъчност. Следва списък с предложения, които да ви помогнат да повишите апетита си (чрез намаляване на умората) и да ви помогнат да увеличите калориите и протеините си с възможно най-малко обем и дискомфорт.

Съвети за увеличаване на приема на калории и протеини

  • Яжте малки, чести хранения (пет или шест), а не три големи хранения всеки ден.
  • Яжте храни с мека текстура, за да сведете до минимум количеството дъвчене, което трябва да направите.
  • Почивайте преди и след хранене.
  • Използвайте повече от надбавката на натрий в най-доброто си време за хранене през деня, за да увеличите максимално приема на храна.
  • Избягвайте пикантни храни и газообразуващи зеленчуци (като боб, броколи, карфиол, брюкселско зеле, зеле и лук), ако ви причиняват дискомфорт (киселини, чувство за ситост и газове).
  • Пийте мляко и сокове.
  • Яжте месо с по-високо съдържание на мазнини, млечни продукти и сирена.
  • Добавете обезмаслено сухо мляко към сосове, сосове и картофено пюре (за да увеличите приема на протеини).
  • Добавете масло или маргарин към зеленчуци, хляб и горещи зърнени храни. Използвайте зехтин за сотиране на храни и за топ хляб.
  • Опитайте ядки, фъстъчено масло и сушени плодове за закуски. Яжте плодове, консервирани в сироп.
  • Говорете с Вашия лекар или регистриран диетолог относно включването на хранителни добавки в диетата си, ако сте недохранени и не можете да приемате достатъчно храна, за да задоволите нуждите си от калории и протеини. Тези, които осигуряват най-много калории и протеини във всяка консерва, ще осигурят много хранене в по-малък обем.

Как сърдечната недостатъчност променя начина, по който тялото ви регулира и използва хранителни вещества?

С напредването на сърдечната недостатъчност сърцето губи способността си да помпа силно и притока на кръв в тялото намалява. Това предизвиква редица реакции в тялото. Намаленият приток на кръв към бъбреците пречи на способността им да извеждат излишния натрий от тялото.

Намаленият сърдечен дебит от неефективно изпомпване стимулира бъбреците да задържат течност. Задържаната течност причинява задръствания в белите дробове и затруднено дишане. Излишъкът на натрий в организма води до освобождаване на хормон, наречен алдостерон, който кара тялото да задържа и течности. Течността се натрупва в тялото и причинява задръствания в белите дробове, което затруднява дишането. Също така, течността може да се натрупа в стената на червата, което може да затрудни усвояването на хранителни вещества от храната ви. Ако тялото ви не получи нужното хранене, ще загубите мускулна тъкан и тялото няма да може да се бори с инфекциите.

Инструменти за здраве

Здравните инструменти ви помагат да вземате разумни здравни решения или да предприемате действия за подобряване на здравето си.