пореден

Санторини, гръцко крайбрежие

Всяка година американските новини и световни доклади събират група от експерти за класиране на различни диети.

За трета поредна година средиземноморската диета е обявена за най-добрата диета като цяло в годишната класация на US News & World Report.

През 2018 г. средиземноморската диета сподели най-високите почести с диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията). И двете се фокусират върху плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Кетогенната диета, една от най-популярните, отново се представи добре в годишното проучване, но само в категорията за бързо отслабване. Като цяло не беше оценен високо.

Анджела Хаупт, управляващ редактор в здравеопазването на изданието, казва, че списъкът за тази година няма „изненади“, тъй като включва много диети, които преди са били обявени за изключителни. Модерните диети обикновено няма да бъдат намерени в списъка й, обяснява тя, обяснявайки, че нейните експерти търсят планове, които имат солидни изследвания и постоянна сила.