Сигурно сте чували за средиземноморската диета, нали?

  • Обичате хубавата храна и да се храните добре, нали?
  • Правете безплатни диетични програми, как бързо да отслабнете, тънки бързи диети или най-добрият начин да отслабнете плановете ви разболяват?
  • Обичаш ли да готвиш?
  • Искате ли да изглеждате добре и да се чувствате както никога преди?
  • Искате ли да се храните здравословно и да намалите риска от заразяване с повечето съвременни заболявания?

Ако отговорът ви е " да„към който и да е от тези въпроси, вие сте на правилното място. Добре дошли. Средиземноморската диета определено е най-добрият избор за вас!

За какво става въпрос?

най-добър

Без да възнамеряват да обиждат никого, само хората, които живеят в Средиземно море и живеят средиземноморския начин на живот, могат да дадат най-точния отговор на този въпрос.

Защото това не е просто "диета". Това е голяма част от този начин на живот.

На пазара има огромен брой диети, най-обещаващият огромен успех при отслабване, било то за две, шест седмици, три месеца или една година. Опитах всички. В дългосрочен план нищо не проработи.

Колкото и да се стараете, тези две, шест седмици или година в крайна сметка отминават. И тогава какво?

Средиземноморска диета -
За любовта на. Страхотна храна

Тогава един ден разбрах нещо. Не става въпрос за това какво не трябва да ядете. Става въпрос за това какво трябва да ядете! ДА! ТРЯБВА ДА ЯДЕШ!

Трябва да изпиете малко вино, ако ви кара да се чувствате по-добре.

Трябва да излезете и да се насладите, без да се чувствате виновни на следващия ден, защото сте изхабили малко допълнителни калории!

Отговорът беше толкова прост и точно под носа ми! Никога не трябваше да търся повече!

А храната? Толкова вкусно и лесно за приготвяне. Това е храната, която баба ми, баба ми и баба й готвеха. И повярвайте ми, те дори не бяха близо до това да са дебели.

Толкова просто, толкова здравословно и естествено и толкова вкусно!

И така, какво е здравословна диета?
Това ли ви прави нещастни всеки път, когато нарушите едно от строгите му правила?

За мен - не е така. И така, къде е отговорът?

В умерени количества? ДА.
Позитивно мислене? ДА.
Оптимизъм? ДА.

Замисляли ли сте се защо някои хора са по-слаби от вас, докато в същото време очевидно ядат повече от вас?

Защо някои хора отслабват много по-лесно от други?

Може би защото те не броят калориите във всичко, което ядат.

Сигурно защото се наслаждават на всичко, което ядат.