рецепти

Опашката ви в Netflix е пълна с британски пекари, а емисията ви в социалните медии е препълнена с о, толкова удовлетворяващи клипове рози с маслен крем и блестящ ганаш. Докато размишлявате върху план за отслабване, може да се почувствате неприятно, когато осъзнаете, че не можете да се насладите на вкусна рецепта за торта. Помисли отново!

Ние сме тук, за да разрешим този проблем. На Програми Nutrisystem, можете да ядете всичките си любими храни, включително пица, тестени изделия, бисквитки и торта. Ние създаваме здравословни версии, които задоволяват желанията ви, докато сте на път към успеха. Ако сте любител на тортата, пригответе се да запълните това пътуване за отслабване с вкусни спирки! Удовлетворете сладките си зъби с нашата компилация от рецепти за торти. Насладете се на тези 10 торти без вина, които са диетични и вкусни.

30-те най-популярни десертни рецепти за всички времена

Ето 10 рецепти за торта без вина, на които да се насладите, докато отслабвате:

1. 5-съставка диня „Торта“>

Калории на порция: 128

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Тази „торта“ не може да бъде по-проста. Това е вкусна лятна изненада за вас и вашите пъпки за барбекю. Просто изрежете вътрешността на малка диня във формата на торта и я покрийте с леко разбита топинг и плодове. Това е впечатляващо изглеждащ десерт, който е забавно да се направи, сладък за ядене и освежаващ в горещ ден. Освен това е пълен с хранителни вещества в нискокалорична опаковка; десерт, който ще ви държи в план!

2. Незабавна потна ябълкова торта>

Калории на порция: 128

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Има ли нещо, което Instant Pot не може да направи? Това малко чудо на плота прави вкусни, ароматни ястия и страни с невероятно темпо. Може дори да прави десерти! Просто поставете пружинен тиган, пълен с нарязани ябълки, брашно, подправки и няколко други съставки в Instant Pot. След един час ще получите истинска торта с ябълки. Той е влажен, вкусен и пълен с аромат на канела. Това прави фантастичен десерт или сладко допълнение към вашата неделна закуска.

Ако не ви се приготвя собствена торта, Nutrisystem ще направи печенето вместо вас! Опитайте нашата торта с канела>

3. Моментална тенджера Шоколадова торта без брашно>

Калории на порция: 81

В Nutrisystem се брои като: 3 екстри

Ако имате приятел или роднина, който е станал без глутен, те ще харесат тази влажна торта с кафе, покрита с малини. Дори да не избягвате глутена, пак ще го харесате! Ароматизирано с разтопен шоколадов чипс, подсладен със стевия, е чудно чудо, което има вкус, сякаш трябва да е мамящо ястие. Това е само 81 калории на порция и една мечта за шоколадови алкохолици.

Жаден шоколад? 7 хапки за закуски

4. Торта с тиквена ледена кутия>

Калории на порция: 127

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Тази вкусна, кремообразна сладоледена торта не изисква намек за умение за печене - или дори за печене. Комбинирайки няколко съставки, ще създадете мус от тиква и клен, който е напластен с крекери от Греъм за комбинация от текстура. С 16 порции на тиган можете да се наслаждавате на тази торта през цялата седмица като здравословен десерт или закуска.

5. Торта с фъстъчено масло с шоколадов чип>

Калории на порция: 146

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Имате нужда от нещо сладко и трябва сега. В това е красотата на тази торта с фъстъчено масло и шоколадова халба. Само за няколко минути смесване на съставките на килера в любимата ви халба за кафе, можете да приготвите истинска, истинска торта, която ще успокои мрънкащото ви коремче. Той ще задоволи сладките ви зъби и е чудесен вариант, ако не сте страхотни със самоконтрол. Чашата прави само една порция, така че няма остатъци, които да ви изкушават да се отдадете прекалено.

6. Торта с тиквени подправки>

Калории на порция: 130

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Тази торта за чаши носи любимия ви вкус от друга чаша (тази, която държи вашето лате) до десерт, който е влажен, вкусен и се прави по-бързо, отколкото можете да прочетете това изречение! Само за 75 секунди комбинация от консервирана тиква, брашно, бакпулвер, мляко и подправки създават пухкава тиквена подправка. Насладете се на това прясно изпечено лакомство без нито един тиган или купа, които да почистите след това.

Тиква Palooza! 10 тиквени рецепти, от които се нуждаете в живота си

7. Торта за пудинг с лек хляб Berry>

Калории на порция: 127

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Вашите любими плодове са представени в тази рецепта за влажна торта с чаши. Накъсани хапки пшеничен хляб попиват плодовете и придават на този прост хляб пудинг крехка, но мека текстура. Канелата добавя нотка подправка, която да ви напомня за есента. Това е сложно и ароматно ястие, което отразява калориите.

8. Ягодова сладоледена торта с лимон>

Калории на порция: 152

В Nutrisystem се брои като: 1 SmartCarb и 1 допълнителен

Тази рецепта за торта с ледена кутия е пълна с протеини благодарение на гръцкото кисело мляко, използвано за създаване на плътна, гладка текстура на мусовите му слоеве. Тортата с ягодови ледени кутии с лимон съдържа много от това хранително вещество за изграждане на мускули. Докато се наслаждавате на сладостта на ягодите и проницателността на лимоните, това лакомство без печене ще ви запълни с по-малко калории от другите десерти. Така че, сложете го и се чувствайте доволни!

Обичате лимон? Тортата Luton Zest Nutrisystem е абсолютно божествена! Поръчайте го тук>

9. Мигновен пот Ключови чийзкейк с лайм>

Калории на порция: 157

В Nutrisystem се брои като: 1 PowerFuel и 3 екстри

Крем-сиренето с ниско съдържание на мазнини и рикотата правят тази пикантна ключова торта от лайм мека и кремообразна. Благодарение на магията на тенджерата под налягане Instant Pot, това е бързо! 25 минути са всичко, от което се нуждаете, за да усъвършенствате това кадифено лакомство с чийзкейк. Най-добрата част? Това е само 157 калории на порция. Наслади се!

10. Ванилов протеинов сладкиш>

Калории на порция: 111

В Nutrisystem се брои като: ½ PowerFuel и 2 екстри

Насладете се на вашата торта в движение с нашата рецепта за торти! Тези малки хапки включват Vanilla Nutrisystem Protein и Probiotic Shake Mix за пълна с протеини закуска, която е сладка, умна и задоволяваща. Трябва да опитате!

9 здравословни рецепти за сладолед, които ще разтопите