Главно меню

Състезанията за отслабване дават обнадеждаващи резултати

обнадеждаващи

Проучване на резултатите от състезанието за отслабване Shape Up Rhode Island 2007 показа, че много хора могат успешно да отслабнат чрез такива състезания с минимални разходи. Подробностите са в „Затлъстяване онлайн“, като версията за печат трябва да бъде публикувана в началото на май.

ПРОВИДЕНЦИЯ, Р.И. [Университет Браун] - Състезанията за отслабване в цялата държава изглеждат потенциално успешно оръжие в битката срещу затлъстяването. Тези програми могат да доведат до загуба на тегло при голям брой хора с минимални разходи, според ново проучване от болницата Мириам и университета Браун.

Рена Уинг, професор по психиатрия и човешко поведение в Медицинското училище Уорън Алперт от Университета Браун, и нейните колеги стигнаха до своите заключения, след като направиха оценка на Shape Up Rhode Island 2007, общодържавно състезание за отслабване в Интернет, замислено от Раджив Кумар, -автор и студент по медицина в Медицинското училище Алперт.

„Оценихме резултатите и показахме, че това е ефективен начин за достигане до голям брой хора“, каза Уинг, водещ автор на изследването. Уинг е директор на Центъра за контрол на теглото и диабета в болница Мириам.

Shape Up Rhode Island намалява процента на пациентите в проучването, които са били със затлъстяване, от 39% на 31%. Изследователите установяват, че хората, които са увеличили най-много активността си, са постигнали най-добри загуби на тегло.

Констатациите ще бъдат публикувани в печатно издание на „Затлъстяване“, определено за началото на май. По-ранна версия беше пусната онлайн на уеб сайта на затлъстяването на 29 януари.

Shape Up Rhode Island, група с нестопанска цел, създадена през 2005 г., е проектирана да включва екипи, които се състезават за отслабване, стъпки на крачкомер и минути за упражнения. Записването за състезанието през 2007 г., на което се основава проучването на затлъстяването, започва в средата на декември 2006 г. и приключва на 28 януари 2007 г. Състезателите плащат 15 долара, за да се регистрират, като 62% имат таксата, платена от техния работодател. Всеки, който има медицински състояния, които биха могли да повлияят на способността им да участват или да се състезават безопасно, първо е получил лекарска бележка.

Проучването разглежда 4717 души, които са участвали в усилията на Shape Up Rhode Island през 2007 г., които Kumar е проектирал да представи отборно състезание в опит да насърчи повече упражнения и загуба на тегло.

От първоначалните участници, 3311 души или 70,2% от участниците са завършили поне 12 седмици от проучването. Участниците, които бяха по-тежки в началото на програмата, отслабнаха повече, както и тези, които генерираха по-големи скокове във физическата си активност.

Уинг и нейните съавтори казват, че изследването предполага, че състезанието за отслабване, базирано на екип, може да насърчи умереното отслабване при голям брой хора. Те се надяват, че проучването ще насърчи отчитането на резултатите в други подобни програми.

Авторите също така предлагат възможни подобрения, като включване на диета и обучение за упражнения, преподаване на начини за промяна на поведението или предлагане на достъп до здравни треньори.