Повечето актьори са длъжни да променят външния си вид до известна степен за филмова роля. Някои звезди обаче правят стъпка по-далеч, като напълно трансформират външния си вид, за да влязат по-добре в характера. Тези участници в метода сменят телата си по невероятни и често невероятни начини. От натрупване на килограми и натрупване на a la Christian Bale в „Батман“, до отслабване точно като Ан Хатауей в „Les Miserables“, тези знаменитости знаят истинското значение на страданието за своето изкуство.

страдах

1. Рене Зелуегър като Бриджит Джоунс в „Дневникът на Бриджит Джоунс“

Американската актриса беше много отворена в чата за драматичната си програма за увеличаване и отслабване през годините, особено когато става въпрос за съживяване на един от най-известните й герои за всички времена - Бриджит Джоунс. 46-годишният, който играе нездравословния, но симпатичен титулярен британски персонаж, откровено говори за трудностите, с които се сблъсква тялото ви: „В продължение на два дни е блаженство и след това сте сити“, обяснява тя ... след една седмица нивата на глюкозата ви полудявам. "Картина: Photoshot

2. Кристиан Бейл като Брус Уейн/Батман в "Батман"

Трудно бихме получили задача да назовем актьор, който е доказал, че може да промени формата на тялото си толкова драстично, колкото бащата на един. Способността на квалифицирания актьор да променя драстично теглото си означава, че той може да играе огромна гама от различни филмови роли, вариращи от „Американски психо“ до „Боецът“. За да изиграе легендарния супергерой Батман, Бейл трябваше сериозно да подсили… и имаме предвид СЕРИОЗНО! Твърди се, че актьорът е получил около 230 паунда за ролята. Phwoar! Снимка: Photoshot

3. Кристиан Бейл като Тревор Резник в „Машинистът“

Размерът на тялото, до който Кристиан Бейл се сви за ролята си във филма на режисьора Брад Андерсън от 2004 г., с право му спечели огромна похвала. Екстремното намаляване на теглото доведе до отслабване на над 60 килограма, за да влезе наистина в лудия си, безсънен герой Тревор Резник във филма. Според уебсайта на шоубизнеса "Ние сме го покрили" Бейл се е придържал към минимална диета от 275 калории. Аааа! Снимка: Photoshot

4. Жерар Бътлър като крал Леонидас от Спарта през 300 г.

Подготовката за роля е едно, но пълното промяна на физиката ви изисква нови нива на ангажираност. Режимът на тренировки, необходим на Джерард Бътлър, за да се превърне в правдоподобен войн, отне на 45-годишния актьор четири месеца и изтощителен режим под ръководството на бившия планински алпинист от световна класа Марк Туайт И венецуелския строител на тяло Франко ЛиКастро. Снимка: Photoshot

5. Натали Портман като Нина Сайърс/Кралицата на лебедите в „Черен лебед“

И Натали Портман, и Мила Кунис се потопиха изцяло в ролите си за „Черен лебед“. Филмът изисква строго танцово обучение, което според съобщенията е видяло и двете дами да се свият под 100 килограма. Екстремното отслабване поставя не само физическо натоварване върху тялото, но и върху ума. Изпълненията, които двете момичета изнасят като балерини, се дължат на дисциплинирани графици, които твърдят, че не само включват строги диетични изисквания, но и до 16 часа на ден танци. Снимка: Photoshot

6. Хилари Суонк в ролята на Маги Фицджералд в „Бебе от милион долари“

Доказване, че не само момчетата имат това, което е необходимо, когато става въпрос за интензивни тренировки и увеличаване на мускулите за роли. Съобщава се, че 40-годишната актриса се е тренирала толкова усилено за ролята на желаещата звезда по бокс Маги Фицджералд, че според онлайн здравния уебсайт „Celebrity Fitness Training“ тя е качила мускули на стойност 19 килограма. Снимка: Photoshot

7. Ан Хатауей в ролята на Фантин в "Les Miserables"

Никой не би могъл да обвини 32-годишната, че не се е потопила изцяло психически и физически в ролята на трагичната френска проститутка Fantine. Актрисата свали 25 килограма за филма: „Трябваше да бъда натрапчив по въпроса“, каза тя пред „Vogue“ „идеята беше да изглеждаме близо до смъртта“. Леле мале! Снимка: Photoshot

8. Марк Уолбърг като Даниел Луго в „Болка и печалба“

43-годишният мъж е друг актьор, който знае колко интензивни тренировки са необходими за изграждане на физика на боеца. Това беше случай на малко повече от просто удряне на фитнеса за г-н Уолбърг, когато трябваше да се подготви за ролята си на Даниел Луго в „Pain & Gain“. Актьорът обясни как спечели феноменалните 40 килограма на уебсайта за мъжко здраве „M&F“: „Успях да достигна до 212 за„ Pain & Gain “... Ядях по 10 хранения на ден.“ Мрачен, по-скоро ти, отколкото ние Марк! Снимка: Photoshot

9. Том Ханкс като Чък Ноланд в "Castaway"

Том Ханкс е прокарал тялото си през мелницата няколко пъти, за да се подготви за епични роли, достойни за блокбъстър. Погледът на актьора във филма „Cast Away“ обаче изведе нещата на съвсем друго ниво. Подпомогнат от невероятната си самодисциплина, Ханкс се научи да яде само ястия, които могат да се поберат в ръцете му, което му позволява да свали страховити 55 килограма! Снимка: Photoshot

10. Шарлиз Терон като Ейлийн Уорнос в „Чудовище“

39-годишната е може би една от най-красивите жени в света, но за ролята си на сериен убиец Айлин Уорнос в „Чудовище“, русата красавица трябваше да преобрази изцяло външния си вид. Актрисата се справи с предизвикателството възхитително, като сложи 30 килограма телесна маса и се появи в фалшиви носачи. Според развлекателния уебсайт „Ние сме го покрили“, диетата на носителя на Оскар „се състои главно от картофени чипсове и понички“. Снимка: Photoshot

11. Том Харди като Бейн в "The Dark Knight Rises"

Не е непознат за изграждането на своята рамка за роля, Том Харди неведнъж е натрупвал значителни мускули за филмова роля. 37-годишният мъж израсна значително за роли като агресивен престъпник Бронсън в едноименния филм и силен боксьор Томи Конлон във "Воин". Той също трябваше да се подсили, за да изиграе злодея Бейн в "The Dark Knight Rises", който го видя да напълни 30 килограма само за три месеца, след като се запаси с пиле и броколи и удари силно във фитнеса.