Добре дошли в форумите за начална сила.

стартиране

Информация за форума Теми/Мнения Последно мнение

Правила на форума и Помощ за акаунта

Знаете ли, нещата, които трябва да прочетете за това как функционират нещата тук. Но недей.

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Аватари

07-03-2020, 10:14

Отговори на въпроси, които вероятно имате.

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Оправяне на клека - захват

10-12-2020, 20:27

Препоръки Теми/Мнения Последно мнение

Отзиви

Споделете своя опит.

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

И така започва отново

11-27-2020, 17:16

Начална сила Теми/публикации Последно мнение

Mark Rippetoe Q&A

Попитайте автора и разработчика на метода „Начална сила“

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

COVID19 Фактори, които трябва.

Общи въпроси и отговори

Обсъдете нашия подход към силовите тренировки, както и статии и видеоклипове, публикувани на сайта

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

3 "Коланът е твърде широк? (Кратък.

Вчера, 18:36

Коучинг

Как да станете треньор, как да се развиете като треньор, коучинг съвети и професията на коучинг

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Кариери в Новия фитнес.

11-28-2020, 11:13

Техника

Проверки на формуляри и техническо обсъждане на асансьорите

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Проверки на клек и мъртва тяга

Вчера, 22:03

Общо програмиране

Обем, интензивност, избор на упражнения и всичко останало

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Интензивност на чиста мощност и.

Вчера, 15:08

Модификации на програмирането

Коригиране на програми за жени, възрастни хора, младежи и други специални популации

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Разпределени разтоварвания

12-06-2020, 10:22

Управление на наранявания

След операцията или за да се избегне операцията

Действия във форума:

Статистика на форума:

Последен пост:

Нишка за нараняване на рамото.

Вчера, 19:18

Хранене и възстановяване

Хранене, спане и почивка за оптимален напредък и представяне с Робърт Сантана MS, RD, SSC