Стивън Фрай разкри, че е загубил над пет камъка за четири месеца, цитирайки ходенето и слушането на подкасти като тайната на загубата на тегло.

стивън

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

Стивън Фрай разкри, че е загубил над пет камъка за четири месеца, цитирайки ходенето и слушането на подкасти като тайната на загубата на тегло.

Бившият домакин на QI каза, че се чувства облекчен, че е хвърлил пет камъка от април.

61-годишният мъж отдава трансформацията си на дълги разходки, както и на здравословна диета.

"Отслабнах малко, така че се чувствам горд от себе си", каза той пред BBC закуска.

„В момента съм много щастлив, има вертикален момент и хоризонтал и в момента съм много щастлив, аз съм щастливо женен.

"Бях с наднормено тегло, загубих пет камъка и половина. Бях почти на 21 камъка, през април бях толкова тежък."

Разкривайки тайната си, той каза на водещите Naga Munchetty и Charlie Stayt: „Ходя много и това помага и на настроението ми, тъй като това не е гарантирана помощ за психически стрес и тревожност или нещо друго, но ми помага и означава, че мога слушайте аудио книги, докато се разхождам, и подкасти, и вие изяждате километрите по този начин и говорете за ядене, хранене разумно "

Запитан дали се чувства добре, когато се погледне в огледалото сега, телевизионният оператор отговори: "Успокоен съм".

Миналата година Фрай, който се ожени за Елиът Спенсър през 2015 г., разкри, че му е премахната простатата, след като му е поставена диагноза рак и отправи молба за "мъже на определена възраст" да се изследват за болестта.

Фрай, който в миналото е бил отворен за собственото си психично здраве, добавя, че младите хора трябва да имат предвид стреса и натиска: „Ние знаем за епидемията от самонараняване и нещастие сред младите колко ужасна е тя и колко разстроена е и колко тревожно е и се случва във всички слоеве на обществото.

„Не само тези имат особено тежък домашен живот или нещо такова. Понякога хората в много щастливи семейства са дълбоко нещастни.

„Има всякакви причини, социални медии, тормоз и за тях се говори много.“

Фрай се появи в шоуто, за да обсъди новата си поредица от книги за гръцката митология и предстоящото турне Mythos: A Trilogy.