Тази диета за язва на стомаха е насока, която може да помогне за намаляване на болката от стомашна язва, стомашно дразнене и прекомерна секреция на стомашна киселина. Тази диета на стомашна язва може също да помогне за предотвратяване на неприятни странични ефекти от стомашна язва като киселини и тъпи парещи болки в стомаха.

храни

*** Това е само насока за облекчаване на болката и усложненията от язва на стомаха. Преди да промените диетата си, моля, консултирайте се с Вашия лекар.

Съвети за хранене

  • Яжте няколко малки хранения и три леки закуски, разпределени равномерно през целия ден
    • Яденето на малки ястия намалява тежестта върху храносмилателната система
    • Важно е да се избягват периоди на глад или преяждане
  • Яжте бавно и дъвчете добре храни
  • Бъдете спокойни по време на хранене
  • Седнете по време на хранене и 1 час след това
  • Избягвайте да ядете в рамките на 3 часа преди лягане
    • Закуските преди лягане могат да причинят секреция на стомашна киселина през нощта
  • Включете добър източник на протеини (мляко, месо, яйце, сирене и др.) При всяко хранене и закуска
  • Антиацидите трябва да се приемат в предписаната доза 1 час и 3 часа след хранене и преди лягане
    • Този режим най-вероятно поддържа киселинността на стомаха на най-стабилно и най-ниско ниво

Храни, които трябва да се избягват при стомашна язва

  • Намалете съдържащите кофеин храни и напитки, цитрусови и доматени продукти и шоколад, ако тези храни причиняват дискомфорт
  • Храните с мляко и сметана не трябва да се използват като антиацидна терапия
    • Въпреки че млечният протеин има първоначален неутрализиращ ефект върху стомашната киселина, той също е много мощен стимулатор
    • Доказано е, че часовото хранене с мляко води до по-ниско рН от три редовни хранения
  • Напитките, съдържащи кофеин (кафе, чай и напитки от кола) и безкофеиновото кафе причиняват повишено производство на стомашна киселина, но могат да се приемат умерено по време на хранене или близо до него, ако се толерират
  • Пържените и мазни храни стимулират производството на киселина и жлъчка и трябва да се избягват
  • Захарта и солта могат да увеличат стомашната киселина и трябва да бъдат сведени до минимум
  • Пикантните храни, киселите храни (домати) и алкохолът ще раздразнят стомаха, ограничете тези храни
  • Патладжанът, цитрусовите плодове, ананасът, оцетът и чилито често са отключващи храни, които ще дразнят симптомите

Какво да ядем, когато имате стомашна язва

  • Богата на фибри диета в пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци
  • Алкални храни (стойте далеч от кисели храни: месо, птици, риба, млечни продукти, яйца, зърнени храни и алкохол)
      • Пийте алкализиращи течности (изворна вода и корен от джинджифил, зелен чай, вода със сок от цял ​​лимон или лайм)
      • Дресинг за салата, направен със студено пресован необработен зехтин, кокосово масло или масло от авокадо
      • Алкални: Плодове, ядки и зеленчуци
        • картофи
        • житна трева
        • зеле
        • смокини
        • папая
        • кейл
        • спанак
        • синапено зеле
        • Швейцарска манголд
        • зимни тикви
        • тиквички
        • моркови
        • сладки картофи
        • ямс
        • леща за готвене
        • разцепен грах
        • хурма

Потърсете незабавно Вашия лекар, ако забележите кървави или черни движения на червата или сте имали повръщане, съдържащо кръв или материал, приличащ на утайка от кафе; те показват кървене и по-сериозна, напреднала язва на стомаха.

Подобни публикации

Язвата на стомаха обикновено се чувства като тъпа пареща болка в областта на корема, когато ...

Ако имате язва на стомаха и имате някой от тези признаци, посетете лекар ...

Стомашните язви, причинени от H. pylori, се лекуват с лекарства, предписани от Вашия ...