Имах хора да ме питат как съм загубил 20-те килограма, които съм загубил от март 2004 г. Така че реших да съставя този малък лист от стъпките, които предприех за повишаване на рН и загуба на 20 килограма.

които

Закупих тест ленти за pH, за да тествам pH на урината си (можете да закупите тези тест ленти от магазин за здравословни храни или да ги поръчате от уебсайта на моя бизнес.) Използвах показанията, за да ми даде изходно ниво на pH и да ми помогне да проследя pH напредък. (Тествах рН веднъж дневно, като тествах първата си сутрин в урината. Можете да се тествате 2-3 пъти седмично. Просто се уверете, че тествате първата си урина в сутринта след поне 5 часа сън. )

През целия си ден пих алкална вода. Алкалната вода е вода, която измерва 6,8-7,0, когато я тествате с тест ленти за pH. Открих, че добавянето на j чаена лъжичка сода за хляб към 1 галон вода повишава pH на водата до 7,0 (трябва да пиете достатъчно алкална вода, за да повишите pH и да изхвърлите токсините/киселината.) Водата трябва да се филтрира преди добавяне содата за хляб, тъй като искате да сте сигурни, че всички химикали и примеси са премахнати, така че не ги добавяте към тялото си.

Формулата, която използвах, за да разбера количеството алкална вода, което трябваше да пия всеки ден, е: Общото телесно тегло в килограми, разделено на една половина, се равнява на количеството вода, необходимо дневно в унции, (пример: 100 паунда, разделено на 2 = 50 следователно консумирайте 50 унции вода на ден.)

Също така добавих 3% U.S.P. Водороден пероксид към моя галон вода (j чаена лъжичка водороден пероксид до 1 галон вода.) Според д-р Йънг, водородният пероксид „действа като кислороден катализатор, алкализира, неутрализира, окислява и балансира рН на тялото“.

За тези, които не са склонни да добавят сода за хляб или водороден прекис към питейната си вода, все още можете да повишите pH и да имате положителни резултати, като пиете филтрирана вода и неутрализатора. Ще трябва да увеличите количеството на неутрализатора, докато вашето рН се повиши до оптималното ниво от 6,8-7,0. Можете също да добавите неутрализатора към водата. Содата за хляб е само временен ускорител. Неутрализаторът и вашата диета (храните, които ядете и които не трябва да ядете) работят заедно, за да повишат вашето pH. Неутрализаторът няма мирис или вкус; е точно като пиене на вода.

Тъй като се занимавам с неутрализатора, знам, че след като теглото ми се стабилизира, мога да намаля приема на неутрализатора, тъй като ще знам, че това ми е помогнало при премахването на токсините/киселината, съхранявани в телесните мазнини. Ще продължа да тествам рН два пъти седмично, за да съм сигурен, че нивото на рН ще остане оптимално.

Предупреждение, фокусът на този лист е загуба на тегло, но трябва да имате предвид, че повишаването на pH ще помогне на тялото ви да се детоксикира. Ако приемате тежки лекарства или имате изтощително заболяване, симптомите Ви могат временно да се увеличат, докато токсините се освободят от тялото.

Изсипах се с овлажняващия сапун. Няколко пъти взех „pH баня“, като смесих Ѕ до 1 унция неутрализатор с равни количества овлажняващ сапун в много топла вода и киснах за 30 минути. PH баните помагат на порите да се отворят, позволявайки на токсините да се отделят през порите. Използвах основно сапуна, докато се къпех. Причината, поради която искате да използвате „естествен“ сапун, е, че повечето сапуни, които използваме, са направени от химикали и съставки, които запушват порите. Тъй като кожата ни е най-големият орган на нашето тяло, ние искаме да се уверим, че порите ни не са запушени, за да могат да позволят освобождаването на токсините/киселината.

Това е, това е всичко, което направих. Без хапчета или диети. Всъщност поради финансовото ми състояние диетата ми беше диета с високо съдържание на въглехидрати (въглехидратите като тестени изделия и евтин хляб са по-евтини от здравословните храни.) Обикновено диетата с високо съдържание на въглехидрати би добавила тегло/мазнини или най-малкото ще ми попречи да загубя тегло/мазнини, но въпреки това загубих. Опитах експеримент. Нарочно изядох куп бисквитки и тортила чипс в допълнение към "нормалната" си диета за няколко дни. РН ми спадна и теглото ми се покачи! Върнах се в програмата си и теглото отново свали. Имайте това предвид, че не можете да ядете каквото искате, в каквото и да е количество, без да рискувате да намалите pH и в крайна сметка, наддаване.

По отношение на диетата, водещата причина за пониженото ни рН е диетата - храните, които ядем. По-долу е даден списък с храни, за които е известно, че понижават рН на организма. Към този списък установих, че яйцата, царевицата и царевичните продукти също намаляват нивото на pH.

Наскоро прочетох статия, в която се казва, че до 2006 г. се предвижда затлъстяването да надмине пушенето като най-разпространения и предотвратим убиец на американците.

ВРЪЩАЙТЕ ЖИВОТА СИ! ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТЕЗИ ПРОСТИ СТЪПКИ, ЗА ДА НАПРАВИТЕ ПРОМЕНИТЕ В ЖИВОТА СИ, ЗА ДА ВЪЗСТАНОВИТЕ ТЯЛОТО И ЗДРАВЕТО.

Причината, поради която отслабнах, мазнини и инчове, беше просто защото вдигнах нивото на рН на тялото си.

Моля, обърнете внимание: това не е мигновено, "бързо решение", отслабнете с 10 паунда за 10 дни тип програма.

12 храни, които трябва да избягваме да прекаляваме, за да поддържаме нашето pH здравословно ! Не забравяйте, че ако нашето рН е твърде ниско (киселинно), ние не можем да абсорбираме витамини и минерали!

Свинско месо - Другото бяло месо е пълно с химикали и пестициди!

Черупчести - те са дънни риби, което означава, че ядат отпадъци! Единственото изключение са скаридите - те плуват и ядат планктон.

Изкуствени подсладители - Някои видове мозъчни тумори са свързани с изкуствени подсладители.

Вредна храна. Не е нужно да се казва повече.

Майонеза - Това са почти всички мазнини и консерванти. Използвайте био майонеза.

Кофеинът - е стимулант - Само 2 чаши на ден увеличават шанса Ви за заболяване с 50%! Нарежете и след това го изрежете. Отбийте се от кофеина - не го правете студена пуйка! По този начин няма да страдате от отнемане на главоболие и други симптоми на отнемане.

MSG - Не забравяйте да проверите етикетите - MSG е в много неща!

Млечни продукти с високо съдържание на мазнини (Пример: Half & Half)

Алкохол - Пийте вода вместо това! Телата ни се нуждаят от вода, за да поддържат хидратацията.

Алуминий - ако готвите в алуминиеви тигани, вие го абсорбирате в храната си. Алуминият също е в дезодорантите (с изключение на дезодорантите)

Модерацията е ключът! Трябва да направим промени в начина на живот! Поемете собственото си здраве!