Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

четкане

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Сухото четкане е масажна техника, при която нанасяте суха четка върху кожата си. Тази стимулираща практика е полезна за освежаване на тялото, кръвообращението, лимфната система и кожата. Сухото четкане ободрява ума ви и затопля тялото ви. Тъй като тежестта на съня отпада, ще се чувствате освежени и будни.

Сухото четкане намалява тежестта и омазняването през пролетта. Четините стимулират циркулацията в кожата, мускулите и мастната тъкан, като изхвърлят токсините. Това е чудесен начин за детоксикация и прочистване на лимфната система, чиито течности стават плътни, лепкави и претоварени винаги, когато капха е извън баланса, и особено през пролетта. Когато започнете сухата си процедура за четкане, ще забележите, че кожата ви става розова и зачервена, когато застоялата кръв се изплаква от прясна кръв.

Мъртвите кожни клетки ще се отделят на четката, оставяйки кожата ви жизнена и чиста. Като най-големият елиминационен орган на тялото, вашите потни жлези постоянно отделят токсини. Сухото четкане подпомага естествените детокс функции на кожата ви. Намаляването на упорития целулит е друго желано предимство на сухото четкане. Докато работите с диетата и вътрешния метаболизъм, сухото четкане е чудесен начин да започнете да разтапяте целулита отвън.

Няколко предупреждения

Как да изсушите четката/Инструкции

за автора

Джон Имел, основателят на Joyful Belly, учи хората как да имат здравословна диета и начин на живот с Аюрведа. Неговият подход към Аюрведа излъчва известна лекота, която мнозина намират за приятна и проницателна. Неговият онлайн курс Балансирайте вашата аюрведична диета за една седмица предоставя инструменти за грациозно излекуване с Аюрведа на хиляди. Джон ръководи и училището по аюрведа на Joyful Belly's, което е специализирано в патологията на храносмилателния тракт и аюрведичното хранене. Джон и съпругата му Натали наскоро публикуваха „Изследвайте глада си: Ръководство за глада, апетита и храната“.

Интересът на Джон към аюрведа и патологията на храносмилателния тракт е вдъхновен от сложно храносмилателно разстройство, придобито от години на международни пътувания, включително неговата обществена служба в Южна Азия. Ангажиментът на Джон за подробно изследване на храносмилателните разстройства отразява неговото усърдие да стигне до корените на проблема. Неговата надежда и вяра в способността на всеки клиент да подобри качеството си на живот не е нищо повече от лична страст. Творчеството на Джон в кухнята и насладата от готвенето за другите идва от семейното му възпитание. В допълнение към сертификацията си по Аюрведа, Джон има бакалавърска степен по математика от Харвардския университет.

Джон обича да споделя Аюрведа в контекста на своите католически корени и открива, че Аюрведа му дава възможност да участва в лечебната мисия на Църквата. Исус изрази Божията любов, като нахрани и излекува болните. Тази доброта е основното служение и на Аюрведа.