светлина

Готови ли сте с план за възстановяване на празнична кома?:) Предполагам не защото проверявате моите рецепти, така че просто се дразня ...:) Няма такава необходимост за мен, но много обичам, когато намеря закуски, закуски и храна в движение, от по-леката страна просто заради огромното количество десерти, които в крайна сметка приготвям, опитвам, ям ... купувам и вземам проби ... цял ден ... за целите на работата, нали знаеш?;)

Ето един малък прозорец към моя живот на печене: представете си какво е да измисляш нови десерти, да печеш цял ден, да снимаш нещата, които се получават, да преправяш неща, които са били оправени далеч от съвършенството, да опиташ нещата през следващите дни, говорейки за тях и споделяне на рецепти в блога, ядене на огромно количество неща, които изпекох по време на добро веселие, и в моето време извън кухнята се възхищавах на вкусните неща, които моите приятели в блоговете за хранителни стоки са правили, разглеждайки списания и готварски книги и след това, разбира се, отговарям на въпроси и запитвания относно храната и моите десерти. О, и между всичко това, разбира се, има пазаруване на храна, приготвяне на храна, проучване на съставките и дори закупуване на нови десерти, само за да се вкусят нови вкусове, текстури и т.н. Да, това е моят трудов живот накратко ... Едно голямо десертно парти (ако Не го правя, ям го, гледам го, говоря за него ...). Не се оплаквам ... Какво да кажа, определено имам голяма (полезна) сладкарница и ми харесва.

Смутитата и протеиновите шейкове могат да бъдат страхотни такива, но за съжаление протеиновите прахове и рядко се разбирам. Всъщност съм малко в застой с тези, докато говорим. По-рано наистина се наслаждавах на своите Vega смутита (всъщност говорих за това колко много ги обичах отдавна тук), но оттогава изпаднахме. Не знам защо, но наистина мога да вкуся този аромат на стевия толкова силно (освен ако, разбира се, не го задуша с лудо количество добавки, но това би победило целта да запазим нещата леки ... нали?). Знам, че в миналото казах, че успях да го маскирам, но моят стевия-радар трябва да е станал СУПЕР чувствителен ... И тепърва ще опитам алтернативен протеинов прах, който работи за мен. Ако използвате нещо, което харесвате (без глутен, без млечни продукти, без рафинирана захар), уведомете ме в коментарите. Отворено за експериментиране ...:)

Междувременно намерих прекрасна алтернатива - прахообразно фъстъчено масло. Само простата комбинация от фъстъчено брашно, банан и малко бадемово мляко (и от време на време канела) и съм добре да отида с часове

Супер леко и пълнещо фъстъчено масло и бананово смути

  • Автор: Одри @ Неконвенционален Бейкър
  • Време за подготовка: 2 минути
  • Общо време: 2 минути
  • Добив: 1 порция
  • Категория: Смутита
  • Метод: Без печене
  • Кухня: освежаване

Описание

Леко, но пълнещо незабавно смути от фъстъчено масло и банан, идеално за сутрин или следобед, където трябва да хапнете и да отидете. Без млечни продукти и изисква само 3 съставки.

Съставки

  • 1 чаша охладено неподсладено ванилово бадемово мляко (за най-добри резултати вземете марка с добър вкус или направете от нулата)
  • 1 голям зрял банан
  • 1 супена лъжица фъстъчено масло на прах
  • По желание: тире канела (или на вкус)

Инструкции

  1. Смесете всичко заедно, докато стане гладко и се наслаждавайте!

Направихте ли тази рецепта?

Отказ от отговорност: тази публикация съдържа партньорски връзки към pb2 и фъстъчено масло на прах Just Great Stuff.

Подобни публикации

Ягодов бананов сладолед

Бърза балсамова ягодова дреболия

За автора

Одри

Аз съм Одри - пекар, блогър и автор, който обича да създава и изследва прости, полезни и подходящи за алергии рецепти. Надявам се сайтът да ви хареса и да намерите нещо вкусно, което да направите!