нокти

Докато се записвах за моя клас по йога Bikram, инструкторът каза: „Вижте нейните нокти! Истински ли са? “ Получавам такива коментари често. Имам много здрави нокти и те растат като плевели. Поддържам ноктите си дълго, в случай че някога имам нужда от доказателство, че получавам достатъчно протеин. Мога просто да кажа: „Вижте! Ноктите са около 98 процента протеин. Тялото никога няма да ви позволи да имате красиви нокти, ако му липсва протеин. "

Как да получите дълги нокти

Ноктите ви са съставени от слоеве протеин, наречен кератин - същия протеин, който съставя част от косата и кожата ви. Ноктите растат с около 0,1 мм на ден. Тъй като новите клетки растат, по-старите се изтласкват към върха на пръстите ви. Отнема около четири месеца, за да се регенерира цял нокът.

Някога обичах да нося червен лак. Няма повече! Продуктите за нокти са сред най-токсичните козметични продукти на пазара днес. (Наскоро посетихте салон за нокти? Невероятният интензивен аромат на ацетон и други химикали дава отговор на носа ви.) Ноктите са силно порести и ще абсорбират всичко, което сте им сложили. По-лошото е, че това се абсорбира директно в кръвта, без да преминава през черния дроб за детоксикация.

Повечето лакове съдържат химически разтворители, които позволяват на лака да тече лесно и да се изпарява при сушене. Това са тези, които отделят мощните изпарения. В този салон за нокти ще намерите букет формалдехид, известен канцероген и толуен, който е свързан със здравословни проблеми от често главоболие до увреждане на черния дроб и бъбреците.

Друг обикновено присъстващ химикал е пластификатор, известен като дибутилфталат (DBP), който прави полирането силно, гъвкаво и блестящо. Работната група по околна среда (EWG), група за изследвания и застъпнически дейности с нестопанска цел, свързва DBP с репродуктивните нарушения. DBP е толкова токсичен, че някои козметични компании преустановяват употребата, но това няма да се случи за една нощ. Дори така наречените природни алтернативи, въпреки че избягват най-токсичните химикали, не са напълно без синтетични съставки.

Цветът и състоянието на вашите нокти директно отразяват цялостното здраве на кръвта и тялото ви, по почти същите начини, както кожата и косата ви. Ако има дисбаланси или недостатъци, те често могат да се появят като такива неща като:

бели петна или ивици, предполагащи свръхкиселинна система или произтичащи от това минерални дефицити

вертикални линии или хребети, които преживях за кратко.

Спомням си, че търсих какво казва ориенталската диагностика за това състояние. За моя голяма изненада прочетох: Вертикалните хребети показват храносмилателна слабост. Това най-малкото беше озадачаващо. Най-вероятно е вярно за хората на диета с готвена храна, но храносмилането ми беше по-добро от всякога по това време.

Реших да продължа със начина на сурова храна и да видя какво се случи. Няколко месеца по-късно хребетите ми изчезнаха. Затова стигнах до собственото си заключение: Вертикалните хребети, които често се появяват при диетата със сурова храна, отразяват голяма реорганизация на храносмилателната ви система. Това е временно състояние, което ще изчезне, когато тялото ви приключи с приспособяването към начина на сурова храна.

Още някои симптоми ...

-хоризонтални линии, понякога причинени от промени в диетата или климата, а понякога от ядене на сурова храна, която не е балансирана.

-ноктите, които се цепят, обикновено от недостиг на солна киселина. Пийте зелени смутита!

-сухи и напукани нокти, които имат различни причини, обикновено външни.

Ако сте чели книгите ми, знаете, предлагам да нанасяте рициново масло върху миглите си всяка вечер. Ако установите, че имате сухи и напукани нокти, защо не използвате същото масло? Започнете да масажирате и триете ноктите веднага след като приключите с миглите си. Ще бъдете впечатлени от резултатите.

Силните, красиви нокти не би трябвало да представляват проблем при балансиран режим на хранене със сурова храна, с правилна, нежна грижа за ноктите. Поддържайки ноктите си без лак, ще се насладите на естествения вид и удовлетворението от факта, че не правите компромис със здравето си само заради суета.