Търся помощ, за подготовката и планирането на вечеря.

мазнини

Съпругът ми и аз излизаме с група в суши ресторант „Всичко, което можете да ядете“ през уикенда. Това е първото ми въведение за тези хора и макар да не се притеснявам да остана в програмата, трябва да разбера какви са възможностите ми за ядене, преди да отида.

Така. освен да ям направо сашими (риба без ориз) има ли нещо друго, което мога да ям?

Ще ям преди да тръгнем, като по този начин намаля глада си, но в същото време не искам да седя и да не ям/общувам, докато всички останали ядат.

Не се притеснявам да остана ОП, ако не ям, не ям. просто се надявам да има опции, за които не съм мислил/обмислял.

Може ли някой да предложи някаква помощ/предложения?

Не съм запознат с идеалния протеин . тази тема просто привлече вниманието ми от главната страница.

Ако искате да ограничите калориите и мазнините, сигурен съм, че сте запознати с основите?

Нищо хрупкаво или темпура. Те са пържени във дълбочина.

Нищо „пикантно“, тъй като това обикновено е просто = майонеза.

Сашими определено е най-добрият ви залог. Обичам сашими с тънък резен краставица отгоре.

Когато поръчвам суши, се придържам към основите, защото обичам всъщност да обичам да опитвам прясна риба. В противен случай това е просто уста, пълна с меки вкусове. любимите ми основни рулца са риба тон/авокадо, сьомга/краставица, жълта опашка/лук и бял тон. Сега много места носят кафяв ориз в замяна на бял. (за цена)

Мисо супата е нискокалорична и пълнеща, макар и с високо съдържание на натрий. Едамаме също е страхотно.

Не знам, ако това помогна.

Търся помощ, за подготовката и планирането на вечеря.

Съпругът ми и аз излизаме с група в суши ресторант „Всичко, което можете да ядете“ през уикенда. Това е първото ми въведение за тези хора и макар да не се притеснявам да остана в програмата, трябва да разбера какви са възможностите ми за ядене, преди да отида.

Така. освен да ям направо сашими (риба без ориз) има ли нещо друго, което мога да ям?

Ще ям преди да тръгнем, като по този начин намаля глада си, но в същото време не искам да седя и да не ям/общувам, докато всички останали ядат.

Не се притеснявам да остана ОП, ако не ям, не ям. просто се надявам да има опции, за които не съм мислил/обмислял.

Може ли някой да предложи някаква помощ/предложения?

Търся помощ, за подготовката и планирането на вечеря.

Съпругът ми и аз излизаме с група в суши ресторант „Всичко, което можете да ядете“ през уикенда. Това е първото ми въведение за тези хора и макар да не се притеснявам да остана в програмата, трябва да разбера какви са възможностите ми за ядене, преди да отида.

Така. освен да ям направо сашими (риба без ориз) има ли нещо друго, което мога да ям?

Ще ям преди да тръгнем, като по този начин намаля глада си, но в същото време не искам да седя и да не ям/общувам, докато всички останали ядат.

Не се притеснявам да остана ОП, ако не ям, не ям. просто се надявам да има опции, за които не съм мислил/обмислял.

Може ли някой да предложи някаква помощ/предложения?

.7oz риба като предположение. Предполагам, че „всичко, което можете да ядете“ може да има по-малки порции риба (тъй като те искат да ядете повече ориз, отколкото риба).