Широко известно е, че пушенето може да има голям брой неблагоприятни ефекти върху здравето на пушача. Поради естеството, чрез което се извършва действието на тютюнопушенето, съвсем естествено е здравето на устната кухина да бъде една от областите, най-негативно засегнати от акта. Затова е много важно пушачът да се грижи допълнително за устата и зъбите си. Има начини, по които пушачът може да помогне да не се нанесат още повече вреди от тютюнопушенето чрез подходяща грижа за устата.

хигиена

Проблеми със здравето в устата, причинени от тютюнопушенето

Пушенето може да причини много сериозни проблеми на зъбите и устните структури. Проблемът може да се задълбочи допълнително, когато не се спазват подходящи здравни грижи. Сред най-често срещаните проблеми с устната кухина пушачите са с повишен риск от заболяване на венците. Пушачите са четири пъти по-склонни да развият този проблем, отколкото непушачите. Болестта на венците или пародонталната болест, както е клинично известна, се появява, когато натрупването на плака е насочено към тъканта, която съставлява венците, алвеоларната кост (където са вградени зъбите), пародонталната връзка (поддържаща корена на зъба) и цимента (повърхност, свързваща зъба с алвеоларната кост). Когато тези структури са отрицателно компрометирани, може да настъпи загуба на зъби. Поради излишъка от вредни химикали в цигарения дим, пушачите са два пъти по-склонни да страдат от зъби, отколкото непушачите.

Пушачите са изложени на по-висок риск от развитие на левкоплакия, което води до рак на гърлото, белия дроб и устната кухина. Това може да доведе до възпаление на слюнчените жлези и допринася за влошаване на костната структура. Пушачите също по-трудно се възстановяват от стоматологични процедури като пародонтални лечения, зъбни импланти и вадене на зъби. Пушачите са изложени на по-голям риск от развитие на сухо гнездо от процедурите за вадене на зъби. Когато възникне сухо гнездо, пациентът изпитва силна болка в засегнатата област поради излагане на костите и нервните окончания.

В допълнение към тези медицински заболявания, тютюнопушенето може също да причини проблеми със суетата, засягащи зъбите и устата. Поради увеличеното и стабилно натрупване на плака и зъбен камък, зъбите на пушач са по-малко привлекателни на външен вид. Пушенето също оцветява зъбите и може да причини лош дъх. При някои пушачи езикът може да развие състояние, известно като черен космат език, поради растеж, който може да расте в резултат на употребата на тютюн. Състоянието кара езика да стане жълт, зелен, черен или кафяв и да изглежда като космат. Пушачите също могат да загубят усещането за вкус и мирис.

Съвети за дентална хигиена за подобряване на здравето на устната кухина

Докато отказването от тютюнопушенето е най-ефективният начин за осигуряване на по-добро здраве на устната кухина, има няколко съвета, които тези, които решат да пушат, трябва да спазват. Като се имат предвид всички рискове и усложнения от тютюнопушенето за здравето на устната кухина, много е важно пушачите да не пропускат редовни прегледи при зъболекарите си. По време на тези посещения зъболекарите могат да наблюдават за признаци на развиващи се заболявания на венците и рак на устната кухина. Всеки трябва да посещава своя зъболекар два пъти годишно, но тези, които пушат, трябва да обмислят по-чести посещения.

Оставайки начело на редовните посещения на зъболекари, пушачите могат да се възползват и от професионални почиствания. Наличието на подходящ план за хигиена на устната кухина е изключително важно за пушачите. Пушачите трябва редовно да четкат, почистват конци и да използват почистващ препарат за уста и вода за уста, поне два пъти дневно. Наличието на правилната четка за зъби може да бъде нещо, което често се пренебрегва, но е нещо, което не бива да се пренебрегва. Пушачите трябва да използват четка за зъби, която е по-насочена към общите проблеми, обсъдени по-горе. Четините на четките за зъби трябва да са достатъчно твърди и здрави, за да могат да се справят с твърдите петна, оставени от катран в тютюна. Четката за зъби също трябва да може да достигне до трудните зони в задната част на венците. Пушачите също трябва да купуват паста за зъби, която е направена специално за пушачи, тъй като те са химически по-силни и по-способни да се справят по-трудно за почистване на бактериите. Водата за уста помага за борба с лошия дъх, който изпитват много пушачи. Има и води за уста, които са насочени само за пушачи.

Пушенето не е единственото нещо, което е вредно за зъбите. Някои храни също могат да причинят оцветяване и ерозия. Пушачите трябва да се опитват да избягват храни, които могат да доведат до по-нататъшно оцветяване, като усложняват вече нанесените щети от употребата на тютюн. Кафето и содата са често срещани напитки, които могат да оцветят зъбите. Пушачите също трябва да избягват да ядат храни с високо киселинен състав, тъй като те могат да причинят разграждане на емайла и кухини.

Пушачите също трябва редовно да извършват самоконтроли за здравето на устната кухина. Пушачите трябва да проверяват за дълготрайни рани около лицето, устата и врата. Ако раните продължават след две седмици, това е признак за по-сериозен проблем. Хората, които пушат, също трябва да проверяват за повтарящи се кръвоизливи в устата, лезии, подуване и бучки. Бели, червени или тъмни петна от вътрешната страна на устата, под езика и по бузите, които продължават повече от две седмици, трябва да бъдат насочени към вниманието на зъболекар. Бучките по устните и венците също могат да показват по-сериозен проблем, както и изтръпването или болката във всяка част на устата.