Ето как да забележите признаците и симптомите на хранително отравяне - и как да го лекувате.

отравяния

Имахте недоготвен бургер, изядохте някакви дяволски яйца, които седяха малко на масата за пикник твърде дълго, или взехте проба от измамен камион за храна ... и сега плащате цената. Ето как да забележите признаците и симптомите на хранително отравяне - и как да го лекувате.

В повечето случаи на хранително отравяне техническият термин за вашето страдание е гастроентерит - дразнене на стомаха и червата. Обикновено се причинява от бактерии (като Salmonella, E. coli или Campylobacter) или вирус (като норовирус).

В случай на хранително отравяне вероятно сте взели бактерии в нещо, което сте яли (duh), но можете също да получите гастроентерит, ако влезете в контакт с някой, който е заразен, или не си измиете ръцете, след като отидете до тоалетната. (Понякога ще го чувате като "стомашен грип", но няма нищо общо с грипния вирус.)

Симптоми на хранително отравяне

Признаците на хранително отравяне могат да варират от много леки (минаващо болки в стомаха) до тежки (треска и постоянна диария). В зависимост от грешката, която сте открили, симптомите започват след 8 часа, но може да не започнете да се чувствате зле до 2 седмици. Може да имате:

  • Гадене
  • Болка в корема
  • Ниска температура
  • Диария
  • Повръщане
  • Крампи
  • Подуване на корема

Как да лекуваме хранително отравяне

НЕ ВЗЕМЕТЕ лекарство против диария без рецепта, без да е добре лекар. Вашето тяло се опитва да изгони бъговете, от които се разболявате, а вие не искате да се намесвате в естествения лечебен процес.

ДА останете хидратирани. Ще трябва да попълните всички течности, които губите, за да избегнете сериозна дехидратация. Изпийте богати на електролити течности, като Gatorade, бульон или кокосова вода. Ако намалявате течностите, въведете бавно лесно смилаеми храни, като класическата диета BRAT: банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.

Ако сте здрав възрастен със солидна имунна система, повечето пристъпи на хранително отравяне ще преминат сами след няколко, хмм, мръсни дни. Като цяло няма нищо, което наистина можете да направите, за да ускорите изцелението. Най-доброто, което можете да направите, е да рехидратирате, да си починете и да се опитате да не се спирате на яденето, което ви е причинило това.

Кога да получите помощ

Посетете лекар, ако имате някой от следните симптоми:
1. Имате диария заедно с треска, по-висока от 101 °.
2. Вие сте замаяни, замаяни или силно жадни.
3. Не сте задържали нищо в продължение на 24 часа.
4. Имате диария от пет дни или повече.