Сюзан Съмърс Нова книга: Секси завинаги, как да се борим с мазнините след четиридесет

Коя е любимата ви нова рецепта, за да помогнете на всеки да остане секси?

Обожавам да готвя и да ям страхотна храна и да оставам секси е начин на живот - това е грижата за себе си и тези, които обичате. Няма нищо по-хубаво от вечер със съпруга ми, вечеря на свещи на органични зеленчуци от моята градина (с екстра върджин зехтин, пресен лимон и морска сол) и говеждо месо, нахранено с трева, нарязано на филийки от четвърт инч и леко начукано. Обичам да разтривам смачкана скилидка чесън от двете страни на филийките, поръсвам със зехтин и добавям клонка или две пресен розмарин и тиган. Той е лесен за приготвяне, елегантен и разкошен. Сервирам го с печени домати и малко парче прясно козе сирене.

секси

Можете ли да споделите някакви анекдотични истории за това, което ви е вдъхновило да въведете Sexy Forever онлайн?

Винаги, когато пусна книга, се заливам с въпроси от хора, които са я прочели, но искам конкретна информация за личния си случай - така че ако ме познават, се обаждат. Радвам се да помогна, когато мога, но получавам и толкова много имейли и писма от хора, които се нуждаят от допълнителен съвет - които нямат моя домашен номер. Задържането на ръцете на хората през процеса беше огромно вдъхновение за създаването на придружаващия уеб сайт. Сега на въпросите на всеки може да се отговори и мога да помогна да ги преведем през плана за отслабване и оздравяване. Това е напълно интерактивно изживяване, което увеличава и надгражда материала в моята книга и прекрасна общност от подкрепа и насърчение.

Кои са вашите любими сайтове и защо?

Винаги разглеждам алтернативни медицински сайтове, както и традиционните западни медицински сайтове; Обичам да съм в течение на последните изследвания и новини. И разбира се моите многобройни приятели лекари ми изпращат своите здравни статии и изследвания. След като ги прочета, разбирам за повече информация, използвайки Интернет.