Щракнете върху пусни, за да слушате това интервю.

Фалън направи операция на стомашен байпас само преди два месеца. Процесът и възстановяването все още са свежи в нейната памет.

байпас

Заден план

Фалън имаше нездравословна връзка с храната през по-голямата част от живота си. Всъщност на 9-годишна възраст родителите й я поставиха на диетата на Доли Партън (да, зелева супа по цял ден, всеки ден). Излишно е да казвам, че тя разви някои истински проблеми с храната и сериозно отвращение към зелето.

Към 18-годишна възраст връзката й с любов/омраза с храна се превърна в хранително разстройство. Тя консумира около 200 калории на ден, заедно с куп хапчета за отслабване. Тя получи инсулт.

Напълно възстановен след инсулта си, Фалън се страхуваше да диетата. Така че тя яде. На 24-годишна възраст тя е била 324 кг.

Защо тя избра хирургия за отслабване

По-рано нейните лекари и приятели предлагаха на Фалън да помисли за операция за отслабване. Но тя беше само на 24 и операцията изглеждаше твърде драстична.

Едва когато Фалън не можеше да се побере на разходка с тематичен парк на работното събитие на съпруга си, тя реши, че нещо трябва да се промени. В крайна сметка тя изследва операцията за отслабване този ден.

Съвети и трикове за начинаещи пациенти със стомашен байпас

Очаквайте болката.

  • Стомашният байпас е голяма операция и не трябва да се приема леко. Също така е доста болезнено.
  • Болката изчезва и теглото започва бързо да спада. „Всичко си заслужава.“

Направете консултации за психиката и храненето преди операцията.

  • Всички, включително Фалън, смятат, че това е загуба на време докато го правите.
  • След операцията ще приложите доброто си обучение. Ще бъдете по-успешни и ще се чувствате по-подготвени.

Прекарайте газ.

  • Ще трябва да прекарате бензин, за да бъдете изписани от болницата.
  • Не приемайте никакви противогазови лекарства по време на операцията.

Разпознайте „глада на главата“.

  • Разпознайте глада на главата и го разграничете от истинския глад.
  1. Гладът в главата е, когато умът ви казва, че трябва да ядете, въпреки че не чувствате глад. Обикновено не е рационално и се основава на дългогодишни нездравословни навици с храната.

Вземете Midol Complete.

  • Ако сте жена, вероятно ще получите менструация в дните след операцията.
  • Уверете се, че имате не-НСПВС лекарства, ако е необходимо за вашия менструален цикъл. Midol Complete не е НСПВС (нестероидно противовъзпалително средство).

Запасете се с ленти Gas X.

  • Болезнените и неприятно миришещи газове са често срещани след операция за отслабване.
  • Газовите ленти X се разтварят на езика ви и спомагат за облекчаване на газовите болки и намаляване на честотата на метеоризъм.

Направете „възглавница за кашлица“.

  • Вашите стомашни мускули са болни след операция. Кашлица, кихане и смях ангажират тези мускули. И боли.
  • Твърда възглавница се притиска към стомаха ви, когато се смеете, кашляте или кихате. Това помага да разкачите стомашните си мускули по време на събития, които обикновено активират тези мускули.

Нямате облегалка? Вземете възглавница за тяло.

  • Ще трябва да спите в изправено положение през първите няколко дни след операцията. Ако нямате облегалка, може да се използва възглавница за тяло, която да ви подпре вертикално.

Не използвайте Pepto Bismol

  • Pepto Bismol е НСПВС и НСПВС никога не трябва да се приемат след операция за отслабване.
  • Ходете колкото е възможно повече. Ускорява възстановяването и помага за създаването на здравословен навик.

Очаквайте изтощение.

  • Ще бъдете изключително уморени през първите месец-два. Ще се събудите уморени.
  • Очаквайте изтощение. Вземете витамините си и знайте, че ще отмине.

Не забравяйте да ядете.

  • Можеш изобщо не бъдете гладни през първите няколко месеца след операцията.
  • Планирайте здравословни ястия, когато Вашият лекар Ви разреши да ядете редовни храни (обикновено след първия месец)

Вземете Fitbit

Изтеглете приложението Baritastic

  • Това приложение ще ви помогне да останете мотивирани, да синхронизирате с вашия Fitbit и да проследявате храненето си.

Свържете се с Фалън

Фалън документира пътуването си във Facebook. Тя споделя страхотни съвети и трикове и разкрива за своето пътешествие със стомашен байпас.