Статии за суправентрикуларна тахикардия

Надкамерна тахикардия

Надкамерна тахикардия - съвети за живот със суправентрикуларна тахикардия

  • Какво представлява суправентрикуларна тахикардия?
  • Симптоми на суправентрикуларна тахикардия
  • Видове тахикардия
  • SVT диагноза
  • SVT лечение
  • Живот със SVT
  • SVT тригери
  • Вагални маневри

Когато имате суправентрикуларна тахикардия, електрическата система на сърцето ви понякога го кара да бие по-бързо от нормалното.

съвети

Можете да получите пристъп на SVT, дори когато не сте стресирани или не тренирате усилено. Когато сърцето ви бие твърде бързо, то не може да изпомпа достатъчно кръв. Може да се почувствате уморени, задух или замаяност в резултат на това състояние, което започва в горните камери на сърцето ви.

Вашият лекар може да предпише лекарства и други лечения, за да върнете сърцето си в нормален ритъм. Но има и много положителни неща, които можете да направите, за да следите.

Яжте храни, които са полезни за вас

Добре балансираната диета с пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и постни протеини винаги е умна. С SVT може да се наложи да бъдете още по-внимателни какво ядете, особено ако сте с наднормено тегло или имате други сърдечни заболявания.

Попитайте Вашия лекар колко калории трябва да получавате всеки ден, за да останете на текущото си тегло или да свалите няколко килограма. Налагате допълнително на сърцето си, ако сте твърде тежки.

Някои храни могат да предизвикат SVT, докато други са пълни с минерали, които помагат да поддържате сърцето си в ритъм. Поставете калий и магнезий във вашия списък.

Намерете калий в храни като:

  • Кайсии
  • Банани
  • Дини и пъпеши
  • Лима боб
  • Портокали
  • Грах
  • Обезмаслено и нискомаслено мляко
  • Спанак
  • Сладки картофи
  • Домати
  • Кисело мляко

Всички тези храни са с високо съдържание на магнезий:

  • Бадеми
  • Авокадо
  • Черен боб
  • кафяв ориз
  • Фъстъци и кашу
  • Спанак

Също така, опитайте се да намалите храната и напитките, които могат да предизвикат по-бързо сърцебиене. Те включват:

  • Алкохол
  • Кофеинът в кафето, шоколада и някои газирани напитки и чайове
  • Пикантни храни
  • Много студени напитки

Упражнявайте безопасно

Бързо бягане или друго тежко упражнение може да предизвика пристъп на SVT при някои хора. Не спирайте да упражнявате обаче. Това е важен начин да запазите сърцето си силно. Просто бъдете по-внимателни относно фитнеса.

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да видите колко упражнения и кои видове са най-безопасни за Вас. Може да се наложи тест за стрес, за да разберете с колко дейности можете да се справите.

Започнете бавно всяка нова програма за упражнения. Добавете повече време и усилия само когато сърцето ви е до него. Научете как да проверявате пулса си, докато тренирате, и попитайте Вашия лекар какво да правите, ако сърдечният Ви ритъм ускори.

Продължава

Стрес

Един наистина напрегнат ден може да накара сърдечната Ви честота да скочи. Можете да опитате тези неща, за да ви помогнат да се отпуснете:

  • Медитирайте в продължение на 5 до 10 минути през целия ден. Седнете на тихо място, затворете очи и дишайте дълбоко.
  • Вземете час по йога.
  • Отпуснете се с топла вана или слушайте успокояваща музика.
  • Направете си масаж.

Грижа за себе си

Лечението започва с Вашия лекар, но не свършва дотук. Вие също сте голяма част от собствения си „здравен екип“.

За да играете тази роля, трябва да знаете много за състоянието си и как да го управлявате. Прочетете го и помолете Вашия лекар да прегледа всичко, което не разбирате.

Научете какво определя вашите пристъпи на SVT. Водете си дневник, който да ви помогне да определите вашите собствени задействания. Запишете кога сърцето ви излиза от ритъм и какво правите по това време.

  • Цигари и други форми на тютюн
  • Хапчета за отслабване
  • Хапчета за енергия
  • Билкови добавки
  • Незаконни наркотици като кокаин и метамфетамин (кристален мет)
  • Безрецептурни лекарства за настинка и кашлица

Управлявайте вашите лекарства

Вашите лекари може да Ви приемат за лекарства, наречени „бета-блокери“ или „блокери на калциевите канали“. Те могат да помогнат на сърцето ви да изпомпва с правилното темпо. Те работят най-добре, когато ги приемате точно както е предписано - обикновено всеки ден.

Ако имате някакви въпроси относно нежеланите реакции, попитайте Вашия лекар или фармацевт. Не пропускайте доза и не спирайте приема на лекарството, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Попитайте също дали лекарството може да взаимодейства с други лекарства, които приемате.

Вашият лекар трябва да организира редовно проследяване. Запазете тези срещи, така че планът ви да остане в реалност.

Източници

Американски колеж по кардиология: "Сърдечни аритмии и упражнения;" "Надкамерна тахикардия;" и „Вашите отговорности“.

Американска сърдечна асоциация: "Калий и високо кръвно налягане;" "Профилактика и лечение на аритмия;" и "Тахикардия: бърз сърдечен ритъм."

Болница Mount Sinai: "Пароксизмална суправентрикуларна тахикардия."

Служба за хранителни добавки на NIH: "Магнезий."

Здравно обслужване в Станфорд: „Надкамерна тахикардия (SVT).“

Ууд, Калифорния. Европейски вестник за сърдечно-съдови сестри, декември 2007 г.