Консумацията на шоколад често се свързва с вина. Но шоколадът наистина ли е вреден за вашето здраве? Прочетете, за да научите повече за ползите от яденето на шоколадови бонбони.

Основни акценти

  • 7 юли се отбелязва като Световен ден на шоколада
  • Шоколадите са един от най-популярните препарати от какаови зърна
  • Освен с вкуса си, шоколадът е известен и със своите хранителни стойности и ползи

Ню Делхи: Днес (7 юли) в Световния ден на шоколада, нека поговорим за любимите на всички шоколади. Най-ранното използване на шоколад датира от цивилизацията в Мезоамерика, наречена олмекска цивилизация. Популярността на шоколадовите бонбони обаче достига висоти след откриването на Америка от европейците. Шоколадът е направен от какаови зърна, получени от какаови дървета, чийто растеж се извършва предимно близо до Екватора в тропическите райони. Светът празнува Световния ден на шоколада на 7 юли - но вие ли сте?

шоколада

Вината, свързана с консумацията дори на минимално количество шоколад, е ограничила много хора да ядат шоколадови бонбони, дори когато искат. С течение на времето той е спечелил лоша репутация, свързана с въздействието му върху здравето. Поради съдържанието на захар и мазнини, той е свързан със здравословни проблеми като диабет, хипертония, наддаване на тегло, акне и др. Ползите от шоколадите, особено от тъмните, често остават незабелязани поради популярното погрешно тълкуване на хранителната му стойност. стойност. Разчупете заблудата си, като прочетете за ползите от шоколадите:

UКогато се консумират умерено, шоколадите може да не навредят на тялото. Така че отидете да вземете парче, защото точно както всички останали и вие заслужавате добри неща. Заслужавате шоколади.

Честит Световен ден на шоколада 2020!

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now