Извинете любителите на шоколада, любимата ви индулгенция може да предизвика вашия рефлукс.
Шоколадът може да е най-добрата комфортна храна, но за съжаление той може да е отговорен за дискомфорта при гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
По ирония на съдбата, самата причина, поради която шоколадът успокоява и успокоява толкова много от нас, е същата причина, поради която може да причини болезнени епизоди на рефлукс за другите. Съдържа големи количества серотонин, невротрансмитер, който помага за регулиране на нашето настроение, емоции, апетит и модели на сън. Но изследователите са открили, че серотонинът също има способността да отпуска долния езофагеален сфинктер, което обикновено би предотвратило рефлукса на киселина в хранопровода.
Ако сте диагностицирани с ГЕРБ и откриете тази новина за обезсърчаването на шоколада, не се отчайвайте - стомашно-чревните разстройства засягат хората поотделно и това, което може да задържи един човек цяла нощ с рефлукс, може дори да не притеснява друго. Но внимавайте внимателно за обостряния след консумация на шоколад, тъй като често храните, за които подозираме най-малко, ни измъчват най-много. Опитайте се да се ограничите до малки порции шоколад, за да избегнете симптоми.
- ГЕРБ и спазми на хранопровода Ежедневно здраве
- Яденето на шоколад на закуска е полезно за вашето здраве indy100 indy100
- Пет лесни и бързи съвета за борба с вашия ежедневен мързел - здраве и фитнес - Hindustan Times
- Диабет при чернокожи американци Как да намалим риска си ежедневно здраве
- Всеки ден на растителна основа; Отивате на растителна основа за вашето здраве