картофи

Нашите билкови кори от свинско месо са идеалната обилна вечеря за онези студени зимни нощи. Сервираме ги с печени бебешки картофи и обръснато брюкселско зеле за вкусно, богато на фибри ястие.

Вкусният аромат на пресни билки, който ще изпълни дома ви, е допълнителен бонус за готвенето на това диетично ястие. Покрихме постни свински пържоли с пресен розмарин, мащерка, градински чай и чесън, за да добавим голям вкус с много малко калории. Това е просто, но ароматно ястие, което би направило идеалната празнична вечеря, която да сервирате на вашето семейство и приятели.

Страните на това ястие може просто да засенчат основното ястие. Бебешките картофи се пекат във фурната с пресни билки, чесън и зехтин. Прясно обръснатото брюкселско зеле се задушава в чугунен тиган (същият, който се използва за готвене на свински пържоли) с кокосово масло, създавайки впечатляващо не-скорбялно зеленчук, пълен с хранителни вещества.

Градинарство със Скот: Всичко, което трябва да знаете за билките

Една порция от тези билкови корички от свинско месо с печени картофи и брюкселско зеле съдържа 265 калории и се брои за един PowerFuel, един SmartCarb, две екстри и половината от зеленчукова порция по програмата Nutrisystem. Лесно следете това хранене с помощта на нашето онлайн приложение за проследяване, NuMi! Това е идеалното място за записване на вашата храна, вода и измервания през цялото ви пътуване с Nutrisystem. Щракнете тук, за да регистрирате бързо тази рецепта в NuMi>

Нуждаете се от по-обилни рецепти за менюто си за отслабване? Вижте тези други идеи:

Нямате време за готвене? Nutrisystem е тук, за да ви помогне! Нашите вкусни Свински филе са готови да се насладите само след няколко кратки минути в микровълновата печка. Щракнете тук, за да запасите>

Отслабнете и бъдете здрави този сезон с вкусни ястия от Nutrisystem! Научете повече за нашите програми>

Порции: 4

Калории на порция: 265

В Nutrisystem разчитайте като: 1 PowerFuel, 1 SmartCarb, 2 екстри и ½ растителни