След като покачи пет размера рокли, преди да роди син Боби през февруари 2010 г., Дженифър Елисън възвърна своята фигура 8 размер тази година, след като загуби пет камъка

звезди

  • от Mirror.co.uk
  • 00:02, 27 декември 2011 г. Актуализирано 13:58, 15 март 2012 г.

Отслабването е достатъчно трудно за повечето от нас. Но за някои известни личности, отчитащи теглото, отслабването в светлината на прожекторите може да бъде още по-трудно. Тази партия обаче го направи!

51-годишната Нигела, която е известна с крива, е спаднала от размер 18 на 12.

Според докладите тя е отслабнала от плана „Чисто и постно“, разработен от треньора Джеймс Дуйган, който също се грижи за Ел Макферсън и Роузи Хънтингтън-Уайтли.

Диетата се основава на риба, постно птиче месо и зеленчуци, а хората в плана също имат добавки и диетични шейкове.

След като покачи пет размера рокли, преди да роди син Боби през февруари 2010 г., Дженифър Елисън възвърна своята фигура 8 размер тази година, след като загуби пет камъка.

Тя се определи като „хипопотам“, когато се увеличи до 18, но сега 5-инчовата актриса споделя тайните си във фитнес DVD, наречен Fat Blaster Workout, който излиза в боксовия ден.

Обмисляйки наддаването си на тегло, 28-годишната Дженифър каза: „Станах огромна. Приличах на хипопотам. Нямах абсолютно никаква представа как съм се надула по време на бременността си. Всичко, за което си мислех, беше да ям много храна, за да запазя бебето си здраво. "

Често наричан „комедиен филм“, Dawn, 54, бързо губи тази репутация, след като наскоро хвърли четири камъка.

Най-четените

На наградите Galaxy National Book Awards в Лондон миналия месец тя лъсна в прозрачна черна рокля с дължина до коляното и черни токчета.

Новият й външен вид е далеч от пухкавия френски зори от древни времена, който веднъж прочуто каза: „Има два типа жени: тези, които обичат шоколад и пълни кучки.“

Сега тя е на 16 камъка, по-малко от 20 и разкри: „Храня се здравословно, грижа се за себе си и се чувствам много щастлива. Искам да отида и на уроци по пилатес. "

Dawn, който сега е неженен след раздялата си със съпруга Лени Хенри, на 53 години, миналата година, сега има само случайни барове Cadbury Fruit & Nut и има
отказал се от чипове, вместо това избрал салати.

Актрисата от „Птиците от перо“ определено заслужава да отвори шампионите, след като загуби масивен осем камъка тази година.

За първи път от десетилетия Полин, на 52 години, тежи здравословен 11 камък.

Тя реши да покори теглото си, след като лекарите казаха, че има нужда от подмяна на тазобедрената става. Тя също беше обезсърчена, когато трябваше да поиска удължаване на предпазния колан в самолет.

Не пропускайте

Най-тежката си, Полин тежи 19 камъка и е с размер 28. Тя спазва строго диетата LighterLife от миналия януари.

„Знам, че целият свят започва диетата си през януари и повечето спират до март, но бях твърдо решена“, каза тя.

След години на модни диети, любимата на всички уелска дама Рут Джоунс загуби четири камъка и половина по старомоден начин - като просто преброи калориите в продължение на дълги 22 месеца.

И през ноември актрисата на 45 години с гордост представи новата си фигура 12 размер.

Като Неса в сериала „Гавин и Стейси“, който тя е съавтор на Джеймс Кордън, тя направи добродетел от своите 24 криви. Но след години на истинско щастие тя реши да отслабне.

Тя каза: „Върнах се от почивка през януари 2010 г. и всички прекаляваме с почивката, нали? Нещо просто щракна, почувствах, че това е сега или никога, исках да направя промяна.

„Правил съм много диети по мое време, но никога не съм го правил по старомоден начин - приемайки по-малко калории, отколкото използвах.

„И имам предвид ТОВАРИ от диети - F-план диета. не забравяйте, че? Върна на мода картофи от якета! И диетата на CaveWoman - месо, риба и зеленчуци. Ходих и на много групи за отслабване. “

Рут, която живее в Кардиф със съпруга си Дейвид Пийт, си е дала строг прием на калории. Докато средната препоръка на жената е 2000 на ден, Рут се ограничава до между 1200 и 1500.

„Някои дни са по-добри от други“, каза тя. „Разбрах, че ще трябва да бъда търпелив. Ако имате няколко камъка, които да загубите (седем в моя случай!), Тогава ще отнеме време. "

Предприемете следващите стъпки за отслабване, регистрирайте се в Weight Watchers още днес