Статии за нарушенията на сънното хранене

Нарушения на сънното хранене

Нарушения на храненето при сън - свързани със съня нарушения на храненето

Свързаните със съня хранителни разстройства се характеризират с ненормални хранителни режими през нощта.

храненето

Въпреки че не е толкова често срещано като ходенето по време на сън, по време на ходене на сън може да се появи нощно хранително разстройство, свързано със съня (NS-RED). Хората с това разстройство се хранят, докато спят. Те често влизат в кухнята и приготвят храна, без да си спомнят, че са го направили. Ако NS-RED се появява достатъчно често, човек може да изпита наддаване на тегло и да увеличи риска от развитие на диабет тип 2.

Тясно свързано разстройство, известно като синдром на нощното хранене (NES), се диагностицира, когато човек яде през нощта с пълно осъзнаване и може да не може да заспи отново, освен ако не яде.

Симптомите на NES включват следното и често продължават най-малко два месеца:

  • Малък или никакъв апетит за закуска
  • Яденето на повече храна след вечеря, отколкото по време на хранене
  • Яденето на повече от половината дневен прием на храна след час вечеря
  • Повтарящи се събуждания от сън, които изискват ядене, за да заспи обратно

NS-RED и NES се различават по това, че хората с NES ядат, когато са в съзнание. Разстройствата обаче са сходни по това, че и двете са хибриди на нарушенията на съня и храненето. И двете състояния могат да попречат на храненето на индивида, да предизвикат срам и да доведат до депресия и наддаване на тегло.

Кой получава разстройства на храненето, свързани със съня?

Както мъжете, така и жените са уязвими към тези разстройства, но те са по-чести сред жените. Смята се, че един на всеки 100 души има NES. Близо до 5% страдат от NS-RED. Броят на хората, засегнати от тези разстройства, се увеличава до 17% при тези с други хранителни разстройства. Много от тези индивиди се хранят през деня, което може да ги остави гладни и уязвими към преяждане през нощта, когато контролът им е отслабен от съня. В някои случаи хората с хранителни разстройства, свързани със съня, имат анамнеза за алкохолизъм, злоупотреба с наркотици и други нарушения на съня.

Как се лекуват нарушения на храненето, свързани със съня?

Лечението на хранителни разстройства, свързани със съня, започва с интервю и може да включва нощувка в лаборатория за сън, където мозъчната активност се следи през нощта. Лекарствата понякога могат да бъдат полезни при тези нарушения; обаче, хапчетата за сън трябва да се избягват, тъй като те могат да увеличат объркване и непохватност, които могат да доведат до нараняване. Допълнителните лечения могат да включват методи за освобождаване от стрес и безпокойство. Примерите за тези методи включват класове за управление на стреса, обучение за увереност, консултиране и ограничаване на приема на алкохол и кофеин.