Какво можем да ви помогнем да намерите днес?

diet

Диетата на Суонк е може би най-известната от всички диети, свързани с множествена склероза, която е била обект на изследвания на МС повече от 50 години. Тази диета с ниско съдържание на мазнини е кръстена на д-р Рой Суонк, който я е разработил през 40-те години.

Спазването на специална диета може да помогне на някои хора с МС, въпреки че доказателствата не подкрепят нито една конкретна диета, но намират потенциални ползи от няколко. Хората с МС биха били добре да се консултират с личните си лекари, преди да започнат диета, която най-добре отговаря на техните индивидуални нужди и предпочитания.

Насоките за диета Swank

Диетата Swank е фокусирана върху намаляването на наситените и регулиране на ненаситените мазнини: позволява не повече от 15 грама наситени мазнини на ден (животински мазнини и растителни или други преработени масла като кокосово масло) и между 20 и 50 грама ненаситени мазнини, масла като зехтин или сусамово масло, слънчогледово, ленено или фъстъчено масло. (По принцип 5 грама се равняват на 1 чаена лъжичка.)

Есенциалните мастни киселини са необходими хранителни вещества, а намаляването на приема на наситени мазнини означава увеличаване на консумацията на ненаситени мазнини.

Червеното месо и свинското месо са забранени за първата година. След тази година се разрешават 85 грама (около 3 унции) по-слаби разфасовки от червено месо или свинско месо веднъж седмично.

Плодовете и зеленчуците са разрешени във всякакво количество, но се препоръчва два плода и две чаши зеленчуци всеки ден.

Домашни птици и бяла риба без кожа (треска, камбала, камбала, риба тон, консервирани във вода) са разрешени във всякакви количества, но домашни птици с тъмно месо и мазни риби (сьомга, пъстърва, риба тон в масло) трябва да бъдат ограничени до 50 грама ( около 2 унции) дневно.

Млечните продукти трябва да съдържат 1% или по-малко мазнини. Трябва да се използват само яйчни белтъци.

Тази диета препоръчва масло от черен дроб на треска и мултивитаминни и минерални добавки.

Разрешени са пълнозърнести хлябове, ориз и тестени изделия.

Закуските от ядки и семена са предпочитани пред сладките, тъй като са добри източници на естествено масло и спомагат за поддържане на здравословно ниво на енергия В.

Диетата Суонк в изследванията

Д-р Суонк докладва за своите наблюдения, направени в продължение на 20 години при лечение на пациенти с МС отчасти чрез използване на диетата му, в проучване, публикувано през 1970 г.

Той предположи, че диетата намалява появата на рецидиви, увреждания и смъртност. Важно е обаче да се отбележи, че това проучване не е разполагало с контролно рамо и система за точкуване за измерване на инвалидност при МС, като разширената скала за статус на инвалидност или EDSS, не са били налични.

MS Society отбелязва, че изследванията не са установили ползи за тази диета или за други диети. Въпреки това, спазването на тази диета или други не би било лошо за вашето здраве.

Ето линк към бърза справка за диетата Суонк.

Забележка: Множествената склероза News Today е строго уебсайт за новини и информация за болестта. Той не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение. Това съдържание не е предназначено да замести професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт.