Пробвали ли сте всички възможни диети, разработени, но без ефект? Или може би сте попаднали в капана на диетата след ефекта YO-YO? Е, имам нещо специално за теб;)

шшшш

Като начало ще ви разкажа малко за мен и как попаднах на тази „диета“. Но не се притеснявайте, няма да е твърде дълго - не бих искал да отегчавам никого.

Винаги съм се борил с наедрял корем; тази гума около стомаха ти, да, това ме съпътства през всичките ми тийнейджърски години. Погледнах слаби момичета, които изядоха двойно повече от това, което бих ял, и те останаха слаби, слаби и хубави; това ме накара да се чувствам несигурен по отношение на моята фигура и себе си, когато, честно казано, не е като да съм дебело дете, просто не бях тояга - НО ЕЙ, ТОЙ Е УЧИЛИЩСКИ ЖИВОТ ЗА ТЕБ!

Е, продължавайки напред, колкото по-възрастен станах, щях да опитам различни диети, да тренирам (което нямаше да продължи дълго, тъй като ми е трудно да се придържам към тренировките - аз съм мързелив момиче;)) бих опитайте неща като неща като рязане на сладкиши, ядене на повече зеленчуци и плодове и по-малки порции и т.н. НИЩО РАБОТЕНО! Въобще не видях промяна във фигурата си.

Сега ще ви кажа на какво попаднах, което промени всичко това ! Но преди това обърнете внимание на следното:

  • Бях запален по нездравословната храна, чипсовете и шоколада (особено когато започнах да работя, това беше форма за изяждане на стреса и безпокойството)
  • Живея в скучно, облачно, почти никакво слънце, през цялото време вали държава (Ирландия) - затова замествате щастието с храна - YUP

Добре, добре - СЕГА НА ДОБРАТА ЧАСТ - ГОТОВ.

Така че всичко започна, когато отидох в Полша - там, приятел препоръча на мен и майка ми да направим това нещо, наречено Биорезонанс, защото ние страдахме от ужасни мигрени, причинени от инфекции на синусите. За тези, които не знаят какво е биорезонанс, това всъщност е много умна техника за лечение на хора - наистина го препоръчвам !

Сега малко скучен, но образователен параграф за Биорезонанса:

Какво е биорезонансна терапия?

  • Биорезонансът е форма на холистична диагностика и терапия. Твърди се, че биорезонансните устройства, използвани в терапията, могат да отчитат дължините на енергийните вълни, идващи от клетките в тялото и че честотите на тези дължини на вълните предоставят информация за здравето на тялото.
  • Практикуващите вярват, че могат да интерпретират резултатите, получени от устройствата, които след това могат да се използват за диагностициране на заболявания или неблагоприятни медицински състояния. Някои практикуващи също твърдят, че използват резултатите за лечение на диагностицираните състояния, като използват същите електромагнитни честоти, за да създадат „резонанс“ в клетките на тялото

Важен бит—

Функционирайки по начини, подобни на това как съседните китарни струни влияят взаимно на тона, доказано е, че електромагнитните вълни са полезни при диагностицирането и лечението на човешки заболявания.

„Нашите тела ... са електромагнитни машини. Ние просто не можем да движим мускул или да произвеждаме мисъл без електрически импулс - и навсякъде, където има електричество, се получава и магнитно поле, поради което свързваме двете заедно в една дума: електромагнитно. "

КАКВО ЛЕКУВАТ?

Това лечение основно открива към какво сте алергичен - може да са неща, за които никога не сте знаели и тези неща влияят върху тялото ви и как се чувствате. И след като веднъж открият елементите, към които сте алергични, те изчистват тялото ви от тях и след това ви се дава списък с неща, които трябва да избягвате. (Те също така лекуват чернодробни проблеми, астма, хъркане, алергии и менопауза, хормони и др.)

Добре, ами къде са резултатите ми?

След като направих много странния тест за първи път (не питай; проучи го сам, ха ха), резултатите ми бяха:

  • НЕ Пшеница
  • БЕЗ Дрожди (Без хляб, алкохол, пица, понички, сладкиши и т.н. [между другото - екстракт от мая може да се намери в много неща, в които дори не бихте си помислили, че ще бъдат в тях.])
  • НЕ ечемик
  • БЕЗ захар (БЕЗ сладкиши, сладкиши или НИЩО ОЧАКВАЩО.)
  • НЕ Мляко

Опровержение: Лекарят каза на мен и майка ми, че хлябът и маята са двете най-лоши неща, които можете да ядете - дори „здравословният“ хляб, който виждате по магазините. Ако не го направите сами, не знаете какво става в него, така че основно храните тялото си с боклук.

Следва млечните продукти, млякото и киселото мляко; всичко това е силно нездравословно. Това НЕ е добре за вашето тяло; по-безопасно сте да ядете НАТУРАЛЕН ГРЪЦКИ ЙОГУРТ и проверете етикетите, че не съдържат „мляко на прах“.

Толкова бързо напред към диетата си, какво ям и как се чувствам сега след около месец.

1. БЕЗ ХЛЯБ: Така че да, не ям хляб, хммм. какво ще кажете за обяд на работа? Е, тук трябва да проявите креативност - замених хляба с ориз, зеленчуци и пържени яйца (това, което ми се стори удобно, е да използвам остатъци от вечерята ви и да ги добавя към ориза). Ако жадувате за нещо сладко, направете плодова салата или вземете праскова и опаковайте това! Много сладко и здравословно.

2. ДИЕТА С НЯКОЙ, НЕ ГО ПРАВЕТЕ САМО: Освен това фактът, че майка ми има същата забрана за това, което не може да яде, улесни прилагането на диетата! Тя започна да търси рецепти за хляб без глутен - ако се интересувате, мога да направя нова история за това какви рецепти използвахме. Същото важи и за базите за пица; малко изследвания правят дълъг път.

3. ОПИТАЙТЕ НОВИ ХРАНИ: разширете хоризонта си и опитайте различни храни, което означава от различни култури - например направих онигири за един от обядите си. Това е основно сандвич, който ядат в Япония. Снимката е вмъкната отдолу. Рецептата може да дойде скоро.

4. СЛЕДВАЩ СЪВЕТ: е да се търси БЕЗ ГЛУТЕН секции в местния магазин за храни - отидете в секцията за млечни продукти/хладилник и потърсете тези безглутенови знаци!

Вкусът на безглутенова храна не се различава (според мен) от глутеновите и нездравословните храни.

5. БЕЗ МЛЯКО: Замених със соево мляко, защото аз лично се наслаждавам на вкуса му, но има списък какво още можете да опитате - овесено мляко, бадемово мляко, козе мляко, кокосово мляко. Можете също така да получите кисело мляко на соева основа и без лактоза!

ТАКА КАК СЕ ЧУВСТВАМ/КАКВО СЕ ПРОМЕНИ ?

Преди тази диета (и тест за това какво не е наред с мен, хе-хе!) Щях да се чувствам подут и наедрял в областта на корема - дори когато ядях „здравословния хляб“, ми беше лошо.

Но сега стомахът ми е намалял значително; области от тялото ми като мазнини на ръцете и двойна брадичка също са намалели. Не се чувствам болен или подут и се чувствам по-здрав!

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наистина препоръчвам да се освободите от глутен, защото това ви принуждава да се храните здравословно. Освен това, ако спрете да ядете ЗАХАР, СЛАДКИ И НЕБРАЗНИ ХРАНИ, това ще окаже силно влияние върху отслабването, тъй като това са големите фактори, поради които получаваме целулит и мазнини по стомаха, ръцете, бедрата, дупето и т.н.

ТАКА ОТИДЕТЕ ЗА МОМЧЕТА! ВЗЕМЕТЕ ЗДРАВИ И ПОЧУВСТВАЙТЕ ПО-ДОБРЕ В СОБСТВЕНОТО СИ ТЕЛО!

Благодаря, че прочетохте момчета, моля, побързайте с мен и без омраза, тъй като това е първата ми история на Vocal.

Може да публикувам още истории за рецепти за хляб и други неща за ядене.