Като едно от най-разпознаваемите имена в моделната индустрия, Tyra Banks има огромна платформа за разпространение на съобщения за телесна увереност. Тя отдавна е защитник на жените да се чувстват красиви в собственото си тяло, независимо дали това е с тяхното тегло или друга несигурност.

Сега Банкс разкри пътя, по който е поела, за да се чувства най-красива - и няма абсолютно никакъв срам. Тя споделя съвети как всеки човек може да поеме контрола върху собствената си увереност и пластичната хирургия, която е получила в началото на кариерата си ( страница 5 ).

1. По-рано чувстваше, че тялото й не е нейно собствено

идва

Тайра Банкс е на мода практически през целия си живот. | Мат Винкелмайер/Гети изображения

В новия й мемоар, Перфектното е скучно, Банките се задълбочават в това как тя се е превърнала в пример за положителен образ на тялото. Тя призна пред People, „По-рано чувствах, че тялото ми не е мое. Бях твърде слаб или твърде голям. И преди се чувствах сякаш предавам хората, ако отслабна. "

Тя обясни: „Щастлива съм, че модната индустрия най-накрая наваксва. Това, на което се надявам е, че Ашли Греъм, Джиджи Хадид, всички са просто модели. Не плюс, не кратък, не транс, не криволичещ. Просто искам да е нормално. "

Следващия: Тя е отслабнала толкова много, откакто стана майка.

2. Тя е загубила 30 килограма, откакто стана майка

Тя е загубила доста, откакто е отслабнала. | Тайра Банкс чрез Instagram

Банките бяха подканени да предприемат пътуване за отслабване, след като приветстваха сина си Йорк през януари 2016 г., но само в резултат на нараняване на глезена. Посещавайки своя лекар, тя е посъветвана да отслабне, за да помогне на нараняването да се излекува. Тя нае диетолог, за да отслабне здравословно и след като падна 30 килограма, Банкс се чувства добре с тялото си.

Банките признаха, че след като отслабна, „аз съм друг тип тяло. Но не чувствам, че предавам хората. Все още имам **, все още имам цици! "

Следващия: Тя подкрепя този метод за намиране на телесна увереност.

3. Тя е за модификации на красотата

Банките не се интересуват от срам на други жени за модифициране на телата им. | Димитриос Камбурис/Гети изображения

Всеки има своя собствена несигурност, независимо дали е теглото му, черта на лицето - вие го кажете. Ако извършването на каквато и да е модификация на красотата ще ви накара да се чувствате по-уверени в себе си, Банките са всичко за това.

„Ако ви харесва вашето естествено аз, не се притеснявайте за това“, обясни тя на People. „Но ако се чувствате несигурни за нещо ... Имам вълшебна торба с трикове за красота, за да ви направя това, което искате да бъдете. Постоянен или временен, не го съдя. “

Следващия: Жените не трябва да се срамуват от това.

4. Жените не трябва да се срамуват от пластична операция

Тя иска жените да спрат да се осъждат взаимно. | Майкъл Лочисано/Гети изображения

Банки вярва, че трябва да се чувствате комфортно с извършването на толкова много или по-малко пластични операции, колкото искате, и не трябва да се срамувате от това.

„Поправи го или парадирай - мисля, че жените трябва да могат да правят и двете“, каза тя пред People. „Има гранична линия, или си супер естествен, или живееш при пластичния хирург. Добре е да скачате напред-назад по тази линия. Искате да тъчете коса? Глоба. Искате постоянни вежди? Глоба. Ние като жени трябва да спрем да съдим. “

Следващия: Тя направи тази пластична хирургия в началото на дните си на моделиране.

5. В началото на кариерата си тя си направи нос

Самата тя не е чужда на пластичната хирургия. | Фредерик Дж. Браун AFP/Гети изображения

Банките разкриха пред People, че в началото на кариерата си тя е последвала собствените си съвети, като си е поставила нос. „Имах кости в носа, които растяха и сърбяха“, обясни тя.

Въпреки че „можеше да диша добре“, Банкс получи операция по козметични причини. "Признавам! Фалшива коса и аз си направих носа. Чувствам, че имам отговорност да кажа истината. "

Следващия: Това е вид операция, която тя не е направила.

6. Тя все още не е направила никакви „възрастови неща“

Тя все още не е избрала ботокс. | Scyther5/Гети изображения

Банките признаха пред People, че все още не е направила никакви „възрастови неща“. Модификациите за облекчаване на процеса на стареене са склонни да получат лош резултат, но сме сигурни, че банките биха били напълно отворени и честни за това, ако тя трябваше да го направи.

Ботоксът например има особено негативна конотация. Според д-р Стафорд Бриман, пластичен хирург от Ню Йорк, ботоксът всъщност е напълно безопасен, ако се прави правилно и се инжектира в контролирани дози. Ако това ще ви зарадва, когато се погледнете в огледалото, Банките ще ви посъветват да го направите.

Следващия: Жените не трябва да бъдат осъждани за това.

7. Жените също не трябва да се засрамят

Тя обича красотата. | Тим Бойлс/Гети изображения за HSN

Пластичната хирургия не е единственото нещо, което Банки забелязва, че жените са осъдени. Някои жени се чувстват уверени само с цялото лице на грима, докато други могат да се чувстват добре естествено.

Банки призна, че тя не харесва погледа на себе си „без грим“, докато други жени могат напълно да го разтърсят. „Като модел имах нужда от грим. Не мисля, че има нещо лошо в това “, потвърди тя. „Това изравни игралното ми поле. Жизел, не ти трябва? Правя го! И двамата моделираме за Victoria's Secret. "

Следващия: Позитивността на тялото означава нещо повече от обич към себе си.

8. „Естествената красота е несправедлива“

Тя намира някои стандарти за красота за несправедливи. | Джеси Грант/Гети изображения за НАТАС

Банките станаха истински с хората, когато тя спори: „Естествената красота е несправедлива.“ Тя обясни: „Става ми наистина неудобно, когато жените, които са тези природни красоти, осъждат всеки, който си прави нещо.“

Докато позитивността на тялото насърчава да се чувствате добре за себе си, също толкова важно е да не поставяте преценки върху другите. Независимо дали някой е имал пластична операция или е избрал да обича несъвършенствата си, пътят му към постигане на собственото му доверие трябва да бъде отпразнуван.

Разгледайте Cheat Sheet във Фейсбук!