гестационно

Докато повечето жени си въздъхват с облекчение след раждането на бебето, тези с гестационен диабет често са още по-облекчени. И накрая, след седмици на управление на диабета и внимателно наблюдение на това, което ядете, очаквате с нетърпение да се върнете към нормалната си рутина.

Какво е гестационен диабет?

Гестационният диабет е диабет, който се развива по време на бременност. Всички бременни жени се подлагат на скрининг, тъй като най-често това е тихо състояние, което се развива в по-късна бременност. Смята се, че се причинява от комбинация от фактори (генетични, хормонални и затлъстяване), които в крайна сметка затрудняват организма при обработката на захар и въглехидрати. Тъй като се причинява от специфични за бременността фактори, често отзвучава в края на бременността. При малък процент от хората диабетът не се разрешава, вероятно защото те са имали съществуващ диабет, който не е бил вдигнат преди бременността.

Здравословни рискове

Въпреки че е вярно, че гестационният диабет се решава след раждането за много жени, той все още може да има други последици за вашето здраве. Ако сте имали гестационен диабет, рискът от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота е седем пъти по-голям от риска на средната жена. Обикновено рискът от развитие на диабет е най-висок през петте години след бременността. Рискът обхваща и детето - децата, чиито майки са имали гестационен диабет, са изложени на повишен риск от развитие на затлъстяване и диабет по-късно в живота.

Отвъд диабета има някои фактори за здравето на сърцето, които трябва да се вземат предвид. След гестационен диабет, жените са изложени на повишен риск от високо кръвно налягане и повишен холестерол, което увеличава вероятността от развитие на сърдечни заболявания, водеща причина за смърт при жените.

Как да останете на върха му

Животът се натоварва след раждането на дете и може да е трудно да останете на върха на здравето си, когато жонглирате с педиатрични срещи, графици за ваксинации и други за ново бебе. Но добрата новина е, че е възможно да се предотврати развитието на диабет за тези, които са преживели гестационен диабет. Има доказателства, че увеличаването на упражненията и храненето с диета с ниско съдържание на мазнини и калории е ефективно за предотвратяване на диабет. Лекарството, наречено метформин, което помага за регулиране на метаболизма на захарта и въглехидратите в организма, също може да бъде ефективно за предотвратяване на диабет и може да бъде препоръчано в специфични случаи. И накрая, данните сочат, че кърменето може да има благоприятен ефект върху загубата на тегло и метаболизма на глюкозата (захарта).

И все пак проследяването е много важно за жените след гестационен диабет, тъй като много от усложненията на диабета могат да бъдат предотвратени, ако бъдат уловени и лекувани по-рано. След около шест седмици, когато хормоните ви започнат да се нормализират, вашият доставчик на първична медицинска помощ (PCP) трябва да препоръча тестване за диабет с орален тест за толерантност към глюкоза, за да се уверите, че диабетът ви се решава. В зависимост от резултатите, вашият PCP може да препоръча тестване на всеки една до три години.

Бъдеща бременност

Ако веднъж сте имали гестационен диабет, имате повишен риск да го развиете отново с бъдеща бременност. Можете обаче да предприемете стъпки, за да го сведете до минимум.

Първо, говорете с вашия доставчик, преди да забременеете отново. Той или тя може да препоръча да започнете да наблюдавате захарите си по-рано по време на бременността си или да вземете орален тест за глюкозен толеранс по-рано, отколкото бихте направили иначе. Ако сте имали наднормено тегло по време на бременност, опитайте се да ограничите наддаването на тегло между следващите бременности - това е свързано с повишен риск от гестационен диабет. Тук също има доказателства, които показват, че подобряването на диетата и физическите упражнения по време на ранна бременност може да предотврати развитието на гестационен диабет.

Гестационният диабет е ранният предупредителен знак на тялото ви, че сте изложени на повишен риск от развитие на диабет. Това е шанс да направите някои положителни промени в живота си и да развиете добри навици и навици за вас и вашето семейство, които могат да помогнат за предотвратяване на развитието на диабет по-късно в живота. Все още имате въпроси? Уговорете среща за разговор с вашия доставчик на One Medical днес.