Ако зимната сухота се отразява и на кожата ви, направете си услуга и направете тази успокояваща млечна баня възможно най-скоро. Очаква мека, по-сияйна кожа!

тази

Вече знаете, че млякото може да бъде полезно за костите ви, но знаете ли, че може да бъде полезно и за кожата ви? Хората добавят мляко към водата си за баня от векове като лечение на кожата. Това е бърз и лесен начин да овлажните и омекотите кожата си и всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете и да се отпуснете!

Още идеи, които ще ви харесат

Млечни бани през вековете

Легендата разказва, че самата Клеопатра често се е отдавала на млечни вани! Но дори легендата да беше вярна, но тя нямаше да бъде единствената кралска жена, която правеше млечни вани в онези дни! Само няколко десетилетия след смъртта на Клеопатра Плиний Стари записва, че Попая, съпругата на император Нерон, винаги е пътувала със стадо женски магарета, за да може да се къпе в млякото им. (Сериозно!)

Ползите от млечните вани

Колкото и непрактични да бяха методите й, се оказва, че Попая всъщност се е заел с нещо! Естествената млечна киселина, която се намира в млякото, е алфа-хидрокси-киселина (или AHA). Този тип киселина нежно разтваря протеините, за да ексфолира мъртвите кожни клетки, разкривайки по-свежа и по-млада кожа отдолу. Млечната киселина в млякото е изключително мека и ефектът всъщност е доста успокояващ върху сухата, сърбяща кожа!

В допълнение към ексфолиращите ефекти на млечната киселина, млякото е богато и на витамини и минерали като витамин Е и цинк. Тези хранителни вещества могат да помогнат на кожата ви да задържа както влага, така и еластичност! С всички тези потенциални ползи е лесно да се разбере защо млякото е имало такава сила на задържане като лечение на кожата през вековете.

Но не е нужно да харчите цяло състояние за лечение в изискан спа център (или да пътувате със стадо магарета), за да усетите ползите, които млякото може да има върху кожата ви. Бързо и лесно е да смесите собствената си смес от млечна баня у дома! И дори може да имате всички необходими съставки вече във вашата кухня!

(И като говорим за приготвяне на неща у дома, можете да намерите още невероятни рецепти за вани и тяло в моята електронна книга At-Home Bath & Body! Можете да го купите в моя магазин или да го изтеглите безплатно, ако сте OGT Plus член!)

Как да си направите собствена млечна баня

Още идеи, които ще ви харесат

  1. Комбинирайте млякото на прах, царевичното нишесте и содата за хляб в голям стъклен съд. Поставете капака, след това разклатете буркана, докато всичко се смеси добре.
  2. Ако искате да добавите малко етерично масло от лавандула за допълнителен аромат и допълнителни успокояващи ползи за кожата, направете това в този момент. След като добавите маслото, просто поставете капака обратно върху буркана и отново разклатете, за да се смеси.
  3. Съхранявайте покрития буркан на хладно и тъмно място за 24 часа преди почивка. Това дава време на съставките да се комбинират напълно.

Когато сте готови да го използвате, добавете 1-2 чаши от сместа си за млечна баня във ваната си под гореща течаща вода. След това се отпуснете, отпуснете се и оставете млечната вода да действа магически върху кожата ви!:-)

Няколко бележки за сухото мляко:

  • Това е един път, когато трябва да избягвате опцията за ниско съдържание на мазнини. Използвайте пълномаслено мляко на прах, ако можете да го намерите, защото повече мазнини означават повече подхранване за кожата ви!
  • Прахообразното краве мляко и козето мляко на прах са чудесен избор за използване в млечна баня поради високото съдържание на мазнини. Но ако предпочитате да използвате немлечен продукт, соевото мляко на прах и кокосовото мляко на прах биха били чудесни алтернативи!

Какво обичате да добавяте към ваната си за баня?

Още идеи, които ще ви харесат

Знаете ли, че трябва да ексфолирате краката си? Винаги съм предполагал, че самият акт на бръснене на краката ви е достатъчно ексфолиращ. О, глупаво! . Продължавай да четеш